Amaksofobija vai bailes būt par pasažieri var būt gandrīz kropļojoša. Iedomājieties, kā tas būtu dzīvības ierobežojums, ja jūs pārāk baidās būt pasažieris automašīnā, autobusā, vilcienā vai lidmašīnā.
Par laimi, daudzi, lai gan ne visi, cilvēki ar amaksofobiju var vadīt savas automašīnas. Tomēr izredzes ļaut kādam citam kontrolēt ceļojumu ir briesmīgas.
Tāpat kā daudzas specifiskas fobijas, amaksofobijas ietekme lielā mērā ir atkarīga no konteksta.
Ja jūs dzīvojat pašapkalpojošā dzīvojamā rajonā, piemēram, Ņujorkā, pat smags amaksofobijas gadījums var būtiski neietekmēt jūsu dzīvi. Viss, kas jums nepieciešams, ir tuvumā vai varat to pasūtīt tiešsaistē.
Ja jūs dzīvojat lauku apvidū vai plaši izplatītā pilsētā, kur pat pārtikas produktu savākšana prasa ilgu braucienu ar automašīnu, viegla lieta par amaksofobiju var būt postoša.
Simptomi
Amaksofobija, tāpat kā jebkura fobija , izplešas no vieglas līdz smagai. Daži cilvēki var ceļot automašīnā ar vadītāju, uz kuru viņi pilnībā uzticas, piemēram, laulātā vai vecāku. Citi var pa autobusu vai taksometru pazīt maršrutu. Visstingrākajos gadījumos amaksofobika nespēj ceļot vispār, izņemot pēdu.
Pastāv trīs veidu fobijas: īpaša fobija , sociālā fobija un agorafobija . Amaksofobija ir īpaša fobija, bailes no konkrētas situācijas vai objekta. Tomēr jūsu psiholoģiskais traucējums var būt arī agorafobija, bailes no iesprostošanas vietā, kur jūs nevarat izvairīties, ja jums ir fobiska reakcija.
Apmācīts klīnicists var palīdzēt jums noskaidrot, kāda fobija vai fobiju kombinācija jums ir.
Lai garīgās veselības speciālists varētu veikt noteiktu fobijas vai agorafobijas diagnostiku, jūsu simptomiem jāatbilst American Psychiatric Association vispārējiem kritērijiem, tostarp:
- Automātiskas un nekontrolējamas fobiskas reakcijas, piemēram, trīce, elpas trūkums un gremošanas traucējumi
- Īpašu pasākumu veikšana, lai izvairītos no sprūda
- Pārbagāta reakcija ir pilnīgi nesamērīga ar faktisko risku; pacients var apzināties vai nezināt, ka viņu reakcija ir ārkārtēja.
- Ilgums 6 mēneši vai ilgāk
Simptomi, kas raksturīgi amaksofobijai, ir:
- Intensīvas bailes nokļūt negadījumā
- Baidoties no traumām vai nāves gadījumiem, kas varētu rasties negadījumā
- Agresīva braukšana pa bakstiem
- Bailes no ieslodzījuma transportlīdzeklī
Ārstēšana
Amaksofobijas iespējamo seku saraksts ir garš, un tas ietver dažādas sekas jūsu karjerai un personīgajai dzīvei.
Piemēram, jūs varat ierobežot savu peļņas potenciālu, jo jūs varat pieteikties tikai uz darbu, kas atrodas pastaigas attālumā no jūsu mājas. Varbūt jūs atstājat ārpus ekskursijām ar draugiem un ģimeni, kas liek justies izolētam un nomāktajam.
Ja amaksofobija nopietni ietekmē jūsu dzīves kvalitāti, meklējiet profesionālu palīdzību . Veiksmes rādītāji visu veidu fobiju ārstēšanā ir augstas, un īslaicīgas kognitīvās uzvedības terapijas metodes specifiskai fobijai var būt efektīvas pēc vienas vai trīs sesijām.
Avoti:
Wolver Hampton hipnoterapija: anamoksofobija
Amerikas psihiatrijas asociācija: Diagnostikas un statistikas rokasgrāmata garīgo traucējumu jomā, piektais izdevums (2013)