Sievietes, kas smēķē, ir neauglības un sirds slimības
Mēs visi esam dzirdējuši brīdinājumus par smēķēšanu , jo īpaši, ka cigaretes var izraisīt vēzi un palielina sirds slimību risku, bet sievietes smēķētāji saskaras ar unikālām problēmām.
Skumji ir fakts, ka aptuveni 23 miljoni sieviešu ASV (23% sieviešu) joprojām smēķē cigaretes. Smēķēšana šajā valstī ir visvairāk novēršamais nāves cēlonis, taču vairāk nekā 140 000 sieviešu mirst katru gadu no smēķēšanas izraisītiem iemesliem.
Lielākais smēķēšanas līmenis (27 procenti) rodas sievietēm no 25 līdz 44 gadiem.
Neskatoties uz visiem brīdinājumiem, kurus šodienas tīņi ir dzirdējuši par smēķēšanas briesmām, patiesībā gandrīz visi jaunie smēķētāji šodien ir pusaudži; vairāk nekā 1,5 miljoni pusaudžu meiteņu smēķē cigaretes.
Sievietes, kas smēķē, cieš no visām smēķēšanas sekām, ko vīrieši izraisa, piemēram, paaugstinātu dažādu vēža (plaušu, mutes, balsenes, rīkles, barības vada, nieru, aizkuņģa dziedzera, nieru un urīnpūšļa) un elpošanas ceļu slimību palielināšanās risku, bet mums kā sievietēm vajag skaidru izpratni par daudziem ar smēķēšanu saistītiem veselības apdraudējumiem, kas ir vienīgi mūsu.
Perorālie kontracepcijas līdzekļi un smēķēšana
Vai lietojat perorālos kontracepcijas līdzekļus vai citu hormonālo dzimstības kontroles metodi? Sievietes, kas smēķē, lieto perorālos kontracepcijas līdzekļus, var izraisīt nopietnas sekas, tostarp paaugstinātu sirds un asinsvadu slimību, piemēram, asins recekļu veidošanās, sirdslēkmes un insultu risku. Šis risks pieaug ar vecumu, un sievietes vecumā no 35 gadiem, kuri smēķē, nedrīkst lietot perorālos kontracepcijas līdzekļus.
Vēsturiski pacientiem, kas lietoja tableti, bieži novēroja vieglas asinsspiediena paaugstināšanos. Tomēr, lietojot perorālos kontracepcijas līdzekļus, asinsspiediens bieži vien atgriezās normālos "pretapila" līmeņos. Jauni pētījumi liecina, ka augsts asinsspiediens šodienas tablešu lietotājiem nav izplatīta problēma, tomēr visām sievietēm, kas lieto perorālos kontracepcijas līdzekļus, ik pēc sešiem līdz divpadsmit mēnešiem jāpārbauda asinsspiediens.
Grūtniecība un smēķēšana
Tabakas ķīmiskās vielas tiek nodotas no grūtniecēm caur asinsrites sistēmu auglim. Šīs toksiskās ķīmiskās vielas rada nopietnu risku nedzimušam bērnam, kā arī mātei. Saskaņā ar Bostonas Sieviešu Veselības grāmatu kolektīvu "Mūsu iestādes, sevi par jauno gadsimtu"
"Smēķēšana grūtniecības laikā ir saistīta ar priekšlaicīgu dzemdību, mazu dzimstības pakāpi, priekšlaicīgu membrānas plīsumu, placentas priekšlaicīgu novecošanos, spontānu abortu un jaundzimušo nāvi. Jaundzimušajiem, kuru mātes grūtniecības laikā smēķētas, to asinsradūmos ir tāds pats nikotīna līmenis kā pieaugušajiem, kas smēķē, un viņi iziet caurejas laikā pirmajās dzīves dienās. "
Bērni, kas dzimuši mātei, kas smēķē, piedzīvo vairāk saaukstēšanās, sāpes vēderā, elpošanas problēmas un slimības, kas saistītas ar pediatra apmeklējumiem, nekā bērniem, kas dzimuši nesmēķētājiem.
Neauglība un smēķēšana
Vai bērns ir daļa no jūsu nākotnes plāniem? Mūsdienās daudzas sievietes aizkavē dzemdības, kamēr viņiem ir 30 vai 40 gadi, kas var izraisīt auglības problēmas pat sievietēm, kas nesmēķē. Bet sievietes, kas smēķē un aizkavē dzemdības, rada ievērojami lielāku nākotnes neauglības risku nekā nesmēķētājiem.
Faktiski smēķētājiem sievietēm ir aptuveni 72 procenti no nesmēķētāju auglības.
Kad visi pārējie faktori ir vienādi, tas ir 3,4 reizes lielāka iespēja, ka smēķētājiem būs vajadzīgs vairāk nekā viens gads, lai ieņemtu.
Pētījumi liecina, ka sievietes, kas smēķē, var mazināt zigotas apaugļošanos un implantāciju, kas mazina ovulācijas reakciju. Tabakas ķīmiskās vielas var arī mainīt dzemdes kakla šķidrumu, padarot to toksisku spermai, kas izraisa grūtniecību, ir grūti sasniegt.
Tomēr mēs nevaram atstāt vīriešus uz šo vienu. Vīrieši smēķētāji ir par 50 procentiem lielāka iespēja kļūt impotents. Dažas no toksiskajām ķīmiskajām vielām, kas atrodamas cigaretēs, var izraisīt gēnu mutācijas, kas savos bērnos var izraisīt spontānu abortu, iedzimtus defektus, vēzi un citas veselības problēmas.
Mīļošanās iekaisuma slimība (PID) un smēķēšana
Miega iekaisuma slimība smēķētājiem sastopama ar 33 procentiem biežāk nekā nesmēķētājiem. PID ir sāpīga slimība, kas prasa tūlītēju medicīnisku iejaukšanos, un bieži vien tas veicina ārpusdzemdes grūtniecību, kā arī iegurņa lūzumu un citas auglības problēmas.
Priekšlaicīga menopauze, menstruācijas un smēķēšana
Sākot smēķēt kā pusaudzis, palielinās sievietes agrīnas menopauzes risks trīs reizes. Smēķētāji bieži novēro menopauzes simptomus divus līdz trīs gadus agrāk nekā nesmēķētājus.
Menstruācijas problēmas, piemēram, patoloģiska asiņošana, amenoreja (periodu neesamība) un maksts izdalījumi / infekcijas ir izplatītas sūdzības sievietēm, kas smēķē.
Menstruāciju patoloģijas un agrīna menopauze var izraisīt toksiska ietekme uz olnīcām vai ievērojami mazāku estrogēnu līmeni, kas novērots daudzos smēķētāju sieviešu pētījumos.
Hormoni un smēķēšana
Estrogēnu aizstājterapija nodrošina pozitīvu aizsardzību sievietēm pēc menopauzes pret osteoporozes risku. Bet šos ieguvumus daudzkārt izraisa paaugstināts sirds un asinsvadu un citu veselības apdraudējumu risks, kas saistīts ar smēķēšanu hormonu lietošanas laikā.
Smēķējošām sievietēm, lietojot estrogēnus, ir nopietns paaugstināts sirds un asinsvadu slimību, piemēram, sirdslēkmes un insulta, risks. Šis risks jāapspriež ar ārstu pirms hormonu aizstājterapijas uzsākšanas, ja esat smēķētājs. Jūsu ārsts jums palīdzēs, ja izvēlēsities atmest smēķēšanu.
Osteoporoze un smēķēšana
Osteoporoze ietekmē lielāko daļu no mums, ja mēs dzīvojam pietiekami ilgi. Bet ir zināmas lietas, ko mēs varam darīt, lai samazinātu mūsu osteoporozes risku, piemēram, piedalās regulārās fiziskās aktivitātēs un pārliecināsim, ka mēs katru dienu saņemam 1000 mg līdz 1500 mg kalcija.
Smēķēšana izraisa ievērojamu kaulu zuduma un osteoporozes riska palielināšanos. Sievietes, kas katru dienu smēķē vienu cigarešu iepakojumu, bieži saskaras ar menopauzes laikā saskarē ar kaulu blīvumu, kas ir par pieciem līdz 10 procentiem vairāk nekā nesmēķētājiem.
Kaulu blīvuma skenēšana, lai noteiktu jūsu kaulu struktūras blīvumu, ir ieteicama visām sievietēm, sākot no 40 gadu vecuma. Kaulu blīvuma skenēšana ir īpaši svarīga smēķētājiem sievietēm, lai varētu novērot izmaiņas un, ja tiek konstatēta osteoporoze, var rasties ārstēšana.
Sirds slimības un smēķēšana
Sievietes no išēmiskās sirds slimības katru gadu apzīmē apmēram 34 000 nāves gadījumu. Lai gan lielākā daļa šo nāves gadījumu ir sievietēm pirms menopauzes, smēķēšanas izraisīto sirds slimību risks ir ievērojami lielāks jauniešu smēķētājiem.
Pētnieki Dānijā ir atklājuši 50% lielāku sirdslēkmes risku sievietēm, kas smēķē vīriešus smēķētājiem. Šī atšķirība var būt saistīta ar estrogēna mijiedarbību ar ķimikālijām, kas atrodamas cigaretēs.
Dzemdes kakla vēzis un smēķēšana
Visām sievietēm vajadzētu būt regulāri iegurņa eksāmeniem, kas ietver papēžu asiņošanu, un sievietēm, kas smēķē nepieciešamību, ir vēl lielāka. Pētījumi rāda, ka smēķēšana var izraisīt dzemdes kakla vēža attīstību; vienā pētījumā konstatēts, ka smēķētājiem ir palielināts dzemdes kakla vēža risks par 80 procentiem.
Dzemdes kakla vēža pacientiem, kas atmest smēķēšanu vai samazina vismaz 75% pacientu, var būt lielāka remisijas un izdzīvošanas iespēja nekā pacientiem, kuri turpina smēķēt.
Dzemdes kakla audos atrastās ķimikālijas, kas tiek atrastas arī cigaretēs, var vājināt dzemdes kakla šūnu spēju cīnīties pret infekciju un var radīt iespējamu pavairošanas vietu reproduktīvām dzemdes kakla šūnām.
Krūts vēzis un smēķēšana
Amerikāņu vēža sabiedrība publicēja pētījuma rezultātus 1994. gadā, kas liecināja, ka smēķējošie krūts vēža slimnieki var palielināt mirstības risku vismaz par 25 procentiem - risku, kas palielinās ar katru dienu kūpinātu cigarešu skaitu. Iespējamais letāla krūts vēža risks palielinās līdz 75 procentiem sievietēm, kas katru dienu smēķē divus vai vairāk iepakojumu.
Labā ziņa ir tā, ka, ja jūs tūlīt beigsiet, potenciālais mirstības risks nākotnes krūts vēža rezultātā paliks tāds pats kā nesmēķētājam.
Vulvara vēzis un smēķēšana
Vēl viens vēža veids, kas smēķētājiem var būt biežāk, ir vulvas vēzis. Smēķētāji piedzīvo 40% lielāku risku attīstīt šo postošās ginekoloģiskās vēža veidu.
Padomi smēķēšanas atmešanai
Plāno uz priekšu, lai atmestu smēķēšanu noteiktā dienā. Kad jūsu atmest smēķēšanas dienu, pārliecinieties, vai esat izmesis visus peldkostīmus un cigaretes, kas jums pieder jūsu mājās, lai jūs netiktu kārdināti. Ir daudz neapstrādātu dārzeņu, piemēram, burkānu sticks un selerijas, kas pieejami laikiem, kad jūs jūtaties kā ēšanas dēļ jūsu vēlmi būt kaut kas jūsu rokā / mutē.
Smēķēšanas atmešanas rezultātā daudzas sievietes baidās kļūt svarīgākas. Dalība intensīvas fiziskās aktivitātes programmā trīs reizes nedēļā var palīdzēt jums pamest, un fiziskā aktivitāte palīdz samazināt turpmāku svara pieaugumu, kā arī sniedz vispārēju labumu veselībai.
Pievienojoties atbalsta grupai un aktīvi piedaloties, bieži vien sievietes palīdz grūtos laikos vai emocionālos konfliktos. Ārstnieciskās metodes, kas piegādā nikotīnu tādās formās kā gumijas, piemēram, Nicorette un plāksteri, piemēram, Nicoderm CQ plāksteris, palīdz daudziem cilvēkiem samazināt nikotīna izņemšanas fiziskos simptomus. Nekad nedodiet dūmu vienlaikus ar vienu no šīm metodēm - var rasties nikotīna pārdozēšana.
Skatiet savu ārstu, ja jums nepieciešama papildu palīdzība, lai sasniegtu mērķi atmest smēķēšanu. Viņš var piedāvāt papildu metodes, kuras pieejamas pēc receptes.