Kā smēķēšana mūs izjūt: no galvas uz pirkstu
Vai jums ir kāda ideja, ka ar smēķēšanu saistītās slimības ir smēķētāju cēlonis nāves cēloņiem? Ja domājat, ka tas ir plaušu vēzis vai HOPS / emfizēma, jūs esat nepareizi. Kaut gan abas šīs ar smēķēšanu saistītās slimības prasa daudz dzīvību, tā ir sirds slimība, ka tā ir augšējā slots slimību sarakstā, kas nogalina smēķētājus.
Sirds slimība mūsdienās ir galvenais nāves cēlonis Amerikas Savienotajās Valstīs un smēķētāju galvenais nāves cēlonis.
Un globālā līmenī pētnieki ziņo, ka 2000.gadā smēķētājiem bija 1660 000 priekšlaicīgu nāvi no sirds un asinsvadu slimībām. Savukārt tajā pašā gadā aptuveni 850 000 plaušu vēža izraisītu nāves gadījumu un 118 000 HOPS izraisītu nāvi no smēķēšanas 2001. gadā visā pasaulē .
Smēķēšana ir grūti sirdī, bet fakts ir tāds, ka tabakas lietošana ir nozīmīga daudzās slimībās, kas galu galā noved pie invaliditātes un / vai nāves. Cigarešu dūmos ir vairāk nekā 7000 ķīmisko savienojumu; 250 no tiem ir zināmi kā indīgi, un vairāk kā 70 ir identificēti kā kancerogēni. Ņemot to vērā, tas nav brīnums, ka smēķēšanas sekas ir tik plaši izplatītas un postošas.
Apskatīsim, kā cigarešu dūmi ietekmē mūsu ķermeņus, no galvas līdz kājām. Jūs varat būt pārsteigti par dažiem veidiem, kā smēķēšana negatīvi ietekmē mūsu veselību.
Smadzeņu un garīgās ietekmes:
- Insults
- Addiction / nikotīna izņemšana
- Mainīta smadzeņu ķīmija
- Trauksme par smēķēšanas izraisīto kaitējumu
Acis:
- Acis, kas dzēš ūdeni un mirgo vairāk
- Makulas deģenerācija
- Katarakta
Deguns:
- Mazāk sajūtu smarža
Vairogdziedzeris
- Graves slimība
- Vairogdziedzera slimība
Āda:
- Grumbas
- Priekšlaicīga novecošana
Mati:
- Smarža un krāsošana
Zobi:
- Krāsas nokrāsa un traipi
- Plāksne
- Vaļīgi zobi
- Smaganu slimība (gingivīts)
Mute un rīkle:
- Lūpu, mutes, kakla un balsenes vēderi
- Barības vada vēzis
- Sāpošs kakls
- Samazināta garšas sajūta
- Elpot smaržo dūmus
Rokas:
- Slikta apgrozība (aukstie pirksti)
- Perifēra asinsvadu slimība
- Taras krāsoti pirksti
Dziļums un plaušas:
- Plaušu vēzis
- HOPS (tostarp hronisks bronhīts un emfizēma)
- Klepus un krēpas
- Elpas trūkums
- Colds un gripa
- Pneimonija
- Astma
- Sarežģī tuberkuloze
Sirds:
- Harmē, bloķē un vājina sirds artērijas
- Sirdstrieka
Aknas:
- Vēzis
Vēders:
- Kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūlas
- Kuņģa, aizkuņģa dziedzera un resnās zarnas vēzis
- Aortas aneirisma
Nieres un urīnpūšļa:
- Nieru vēzis
- Urīnpūšļa vēzis
Kauli:
- Osteoporoze
- Mugurkaula un gūžas kaula lūzumi
Mugurkauls:
Vīriešu reprodukcija:
- Sperma: deformācija, kustību zudums, samazināts skaits
- Neauglība
- Impotence
Sieviešu reprodukcija:
- Sāpes vēderā
- Agrāka menopauze
- Dzemdes kakla vēzis
- Kontracepcijas neauglība un aizkavēšanās
Asinis:
- Leikēmija
Kājas un kājas:
- Gangrene
- Perifēra asinsvadu slimība
- Beurgera slimība
Imūnsistēma:
- Vājināta imūnsistēma
Smēķēšanas sekas rada papildu risku sievietēm. Tie, kas smēķē visu grūtniecību laikā, palielina risku:
- Spontāna aborts / spontāns aborts
- Ārpusdzemdību grūtniecība
- Abruptio placentae
- Placenta previa
- Priekšlaicīga membrānu plīsums
- Priekšlaicīgi dzimuši
Augļa riski ir šādi:
- Mazāks zīdainis (gestācijas vecumam)
- Stillborn zīdainis
- Dzimstības defekti, piemēram, iedzimta locekļu samazināšana
- Palielināts nikotīna receptors mazuļa smadzenēs
- Palielināta iespēja, ka bērns smēķēs kā pusaudzis
- Iespējamā nosliece uz pieaugušo trauksmes traucējumiem
Kamēr šis slimību saraksts, kas, iespējams, ir saistīts ar smēķēšanu, ir nepilnīgs. Mēs vēl neesam pilnībā sapratiši visi draudi, ko rada cigarešu dūmi, bet pētniecība turpinās, līdz mūsdienām parādās jauni atklājumi.
Viena lieta ir droša: cigaretes izspiež dzīvību satraucošā ātrumā. Statistika liecina, ka vairāk nekā puse ilgtermiņa smēķētāju mirs ar nāvi, kas saistīta ar smēķēšanu.
Un pasaules mērogā tas pašlaik nozīmē gandrīz 5 miljonus nāves gadījumu gadā. Citiem vārdiem sakot, kāds zaudē savu dzīvi, smēķējot ik pēc 8 sekundēm kaut kur pasaulē.
Ja jūs patlaban smēķējat, izmantojiet šo informāciju, lai palīdzētu redzēt savu smēķēšanas ieradumu par to, kas tas ir - nāvējoša atkarība, ka jūs varat dzīvot bez tā.
Kā cilvēki, mēs esam neticami elastīgi. Kamēr ne visi smēķēšanas bojājumi ir atgriezeniski, tik daudz var izārstēt pat pēc gadiem ilgas smēķēšanas.
Nekad neuzskatu, ka ir pārāk vēlu, lai jūs varētu atmest smēķēšanu, un, lūdzu, ... netērējiet cigarešu dzīvi. Smēķēšana piedāvā absolūti neko vērtīgu.
Paņemiet atpakaļ savu dzīvi. Jūs esat pelnījuši brīvību un ilgstošus ieguvumus, ko rada smēķēšanas atmešana.
Avoti:
Tabakas atlants: veselības apdraudējumi . 2008. Pasaules Veselības organizācija.
PVO / WPRO - smēķēšanas statistika. 2002. gada 28. maijs. Pasaules Veselības organizācija.