Līnija starp Germaphobu un OCD ne vienmēr ir skaidra
Daudzi cilvēki atklāti atzīst, ka ir dzimumfobri. Lai gan tas nav faktiskais medicīniskais termins, lielākā daļa cilvēku piekrīt, ka germaphobs ir cilvēks, kurš ir aizņemts vai pat apsēsts ar tīrību, baktērijām un infekcijas slimībām. Kaut kas ir dzimumtieksme, tas nenozīmē, ka jums ir obsesīvi kompulsīvi traucējumi (OCD), apsēstība ar sanitāriju, tīrību un baktērijām, kā arī kompulsīva uzvedība mazgāšanas vai dezinfekcijas laikā var liecināt par dziļāku problēmu.
Bažas par baktērijām ir bieži
Bažas par baktēriju piesārņojumu un / vai infekcijas slimību uztveršanu ir izplatītas mūsu sabiedrībā. Jums ir jārūpējas ne tikai par rokas dezinfekcijas līdzekļu izsmidzinātāju klātbūtni sabiedriskās vietās vai antibakteriālo produktu reklāmas aizsprostu, lai saprastu, ka mūsu sabiedrība zināmā mērā ir aizņemta ar baktērijām.
Tas nozīmē, ka ikdienā lielākā daļa cilvēku nevada vairāk nekā pāris mirkļus, ja viņi, uztraucoties par to, ka viņu rokas tiek piesārņotas pēc durvju nūšanas pieskāriena biroja ēkā, nospiežot taustiņu lifts vai saistot vaļīgas šortiņš pēc tam, kad atradies publiskajā tualetē. Lielākajai daļai, ja domas par piesārņošanu pāri prātam, veselo saprātu pieeja mazgāšanas vai dezinficēšanas rokas uz dažiem mirkļiem nosaka prātu viegli un viņi turpinās ar savu dienu.
Tomēr, ja jūs esat dzimumdzīvnieks, jūs zināt, ka šādas situācijas var izraisīt trauksmi, un tas var pat likt jums izvairīties no vietām, kurās jūs, iespējams, saskaras ar piesārņojumu vai baktērijām.
Ir svarīgi atzīmēt, ka apsēstība ar tīrību, piesārņojumu un / vai baktērijām ir arī parasts OCD simptoms.
Kad rupjība ar baktērijām šķērso līniju par apsēstību ? Kad personīgās higiēnas rutīnas vai tīrīšanas režīms kļūst par piespiešanu ? Mēģināsim atbildēt uz šiem jautājumiem, izmantojot divus piemērus.
Tina un Jānis: divu germafobu stāsts
1. gadījums : Tina ir 38 gadus veca finanšu analītiķe. Tina viegli apraksta sevi kā dzimumlocekli, un cilvēki, kas viņu labi pazīst, ir pamanījuši viņas rūpes par baktērijām. Atverot durvis no publiskās tualetes, Tina bieži uzliks viņas roku ar papīra dvieli un nevēlēsies pieskarties metrotiem, kurus viņa katru dienu brauc. Viņa kliedz, kad viņai katru nedēļu ir jāizņem atkritumi, bet tas ir neveiksmīgs. Tina gandrīz vienmēr domā par baktērijām uz brīdi vai diviem, kad kāda roka tiek sakraujama biznesa tikšanās vai sociālās situācijās, bet tas ātri atstāj prātu pēc dažām sekundēm. Ja viņa patiešām satraucas, ka viņas rokas ir netīras, roku dezinficēšanas līdzeklis vienmēr ir viltīgs.
Viņai rūpējoties par baktērijām, Tina nav satraukusies, patiesībā viņa uzskata, ka viņas modrība katru gadu ļauj izvairīties no vairākiem saaukstēšanās gadījumiem un palikt produktīvi. Turklāt, lai gan viņas bēniņi parasti ir nevainojami, viņa iztērē ne vairāk kā trīs stundas nedēļā tīrīšanas laikā un bieži vien liek to atlaist vakariņām ar draugiem vai pavadīt laiku kopā ar savu partneri.
2. gadījums : Džons ir 42 gadus vecs nepilna laika datoru konsultants. Jānis arī raksturo sevi kā dzimumdzīvi, un viņa sieva un bērni piekrīt, ka tas ir viņam ideāls etiķete.
Džons reti ēd mājās olas vai vistas, jo viņš baidās, ka viņi piesārņo māju ar salmonellas baktērijām. Kad viņa sieva pavārs ar olām, viņš viņai padara mazgāt rokas ļoti karstā ūdenī vairāk nekā divas minūtes. Turklāt Džonam jālieto biezie gumijas cimdi, atbrīvojoties no olu kastītēm, un pēc tam viņiem vajadzētu mazgāt rokas, vai arī viņš jūtas ļoti satraucošs.
Džons atsakās iekļūt publiskajās tualetēs un vairāku gadu laikā ir atcēlis daudzas aktivitātes ar draugiem, baidoties no tā, ka sabiedrībai ir jāliek tualetes telpa. Ja Jānis uzzina, ka kāds birojā ir nonācis pie kuņģa gripas, viņš vairākas stundas pārņems, vai viņš ir nonācis saskarē ar šo personu, un bieži lietos dušu, jo viņš jūtas netīrs.
Viņš zina, ka tam nav jēgas un bieži vien jūtas traki. John tērē līdz pat piecām stundām dienā, balinot visas savas mājas virsmas. Viņa pastāvīgā tīrīšana un rūpes par piesārņojumu ir radījušas ievērojamu spriedzi viņa attiecībām ar sievu un bērniem. Turklāt, lai gan viņš sākotnēji spēja tikt galā ar savām apsēstībām , strādājot , viņa aizraušanās ar baktērijām sākusi ietekmēt viņa spēju veikt ar šo darbu saistītos pienākumus.
Analīze: Germaphobe, OCD vai abas?
Gan Tina, gan Jānis sevi raksturo kā "germaphobus"; tomēr ir skaidrs, ka Tinas rūpes par baktērijām ietekmē ikdienas darbību tikai pavisam nelielā mērā, savukārt Jana dzīvi sadala un dominē apsēstības ar piesārņojumu, piemēram, salmonellas infekciju, kuņģa gripas uztveršanu un baktēriju vannas istaba. Viņa dzīvi arī regulē piespiešanas, kas ir paredzētas, lai atvieglotu viņa trauksmi, piemēram, roku mazgāšana un dezinficēšana.
Turklāt, lai gan Tina nav satraukta viņas rūpes par baktērijām, Džons bieži uzskata, ka viņš dusmojas, nevar pieļaut piesārņojuma iespēju un nokļūst lielā pārpalikumā, lai nodrošinātu visu mikroorganismu noņemšanu. Vissvarīgākais ir tas, ka, lai gan Tinai ir veselīgas personiskās un profesionālās attiecības, Džona attiecības darbā un mājās tiek apdraudētas viņa apsēstībā ar piesārņojumu.
Tādējādi, lai gan viņi abi ir pašnodarbinātās "germaphobes", Jana simptomi ļoti atbilst OCD, bet Tina ir iespējams, ka kādam, kam vienkārši ir bažas par baktērijām, kas ir augstāka par vidējo. Džons ļoti iespējams gūtu labumu no apspriešanās ar viņa ģimenes ārstu vai garīgās veselības speciālistu, lai pabeigtu klīnisko interviju un medicīnisko vēsturi, lai veiktu galīgo diagnostiku par OCD un izpētītu iespējamās ārstēšanas iespējas.
Kad meklēt palīdzību
Ja jūs, kāds ģimenes loceklis vai kāds cits, kas jūs zināt, ir satraucošs, nevēlams, nekontrolējams un ietekmē ikdienas darbību, tas var būt laiks apsvērt runāt ar garīgās veselības speciālistu. Problēma var notikt dziļāk, nekā vienkārši kā dzimumloceklis. Ir pieejama efektīva psiholoģiskā un medicīniskā palīdzība OCD.
Avots:
Amerikas Psihiatrijas asociācija. "Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata, 4. redakcija, teksta pārskatīšana". 2000 Vašingtona, DC: Autors.