Ja iespējams, mēģiniet izvairīties no šo lēmumu pieņemšanas, kamēr jūsu sāpes ir svaigas
Ja jūs grēkojat laulātā vai tuvā ģimenes locekļa nāvi, tagad nav laika, lai pieņemtu lēmumus par dzīvību. Saskaņā ar Holmes-Rahe dzīves uzsākšanas inventāru, mīļotā nāve ir viens no visbīstamākajiem notikumiem, ko cilvēks var piedzīvot.
Ņemot vērā emocionālās un fiziskās izmaksas, kuras nāvi var atstāt uz izdzīvojušajiem, tas ir tālu no labākā laika, lai pieņemtu nopietnus lēmumus.
Jo īpaši jāizvairās no ievērojamas karjeras vai mājokļa izmaiņām sēras periodā, ja tas ir iespējams. Iegūstiet faktus par šiem un citiem lēmumiem, kurus jums vajadzētu aizkavēt ar šo pārskatīšanu.
Pāreja uz jaunu māju
Ja jūs domājat pārdot savu māju vai pārvietoties, jo mīļais cilvēks nomira, jums vajadzētu atlikt šo lēmumu vismaz sešus mēnešus, ja iespējams, citu tādu stresa faktoru dēļ, kurus jūs arī varētu piedzīvot.
Pirmkārt, atrast jaunu vietu, pārdodot savu esošo māju, iesaiņojot un faktiski pārejot uz jaunu dzīvesvietu, parasti ir milzīgs uzņēmums jebkurā laikā. Papildus faktam, ka jūs pēc fiziskās, emocionālas, garīgās vai garīgās sajūtas pēc jūsu zaudējumiem, un pēc mīļās nāves jums jau bija jāpilda daudzi uzdevumi, kustība var nebūt kaut kas, ko vēlaties šajā brīdī izdarīt.
Kaut arī varētu būt vilinoši pāriet, lai izvairītos no jūsu mirušā mīļotā mājsaimniecības atgādinājuma, pārvietošana var nebūt jūsu interesēs finansiāli.
Pilnīgi iespējams, ka pēc vairākiem mēnešiem vai pēc jūsu mīļotā īpašuma atrašanas jūs varat atšķirīgi apskatīt savu dzīves un finanšu stāvokli. Tātad, ja vien varat, izvairieties no pārsteidzoša lēmuma pieņemšanas.
Izmešana Mementoes, Keepsakes un citi atgādinājumi
Ja jūs kādreiz esat izdarījis emocionālu brīdi, sakot vai darot kaut ko tādu, ko jūs vēlāk izteica nožēlu, tad jums vajadzētu paļauties, ka tagad nav laika, lai izglābtu jūsu mīļotajiem miskasti, atmiņās, fotogrāfijās un citos atgādinājumos - pat ja šie elementi aktivizē skumjas un asaras, kamēr jūsu sāpes jūtas svaigāk.
Pēc tam, kad "uzvilktas uz apmales" un tiek noņemti, šie neaizvietojami materiālie savienojumi starp jums un jūsu mīļoto cilvēku tiks zaudēti jums mūžīgi . Tādēļ jums vajadzētu aizkavēt izsviest jebkādus priekšmetus, kas ir saistīti ar jūsu mīļoto, kad jūs grēkoties. Laikā, varbūt sešus mēnešus vai gadu, jūs varēsiet justies savādāk, kad sākat pielāgoties dzīvībai pēc jūsu mīļotā zaudējuma. Vismaz jūs, iespējams, jutīsieties labāk aprīkoti ar laika pagarinājumu, lai novērtētu, ko jūs patiešām vēlaties saglabāt un ko vēlaties mētāt.
Ja jūs šobrīd vienkārši nevarat paciest šos fiziskos atgādinājumus, tad apsveriet to boksa izvešanu un glabāšanu brīvā telpā, garāžā, pagrabā, drauga mājā vai pat iznomātā uzglabāšanas blokā, lai tos noņemtu no savas dzīves telpas.
Mainīt savu darbu
Diemžēl uzņēmumi bieži vien nespēj atbildēt, jo darbinieki domā, ka viņiem vajadzētu atgriezties darbā pēc mīļotā nāves. Pārāk bieži daudzi grūtnieki atgriežas smagi strādāt un plāno pamest darbu, atrast jaunu darbu vai mainīt karjeru.
Kaut arī daudzi faktori var veicināt šo sajūtu, jums vajadzētu mēģināt aizkavēt savu darbu, meklē jaunu darba devēju vai mainīt savu karjeru vismaz sešus mēnešus. Atkal, kamēr jūsu skumjas izjūta sliktāka, jūs, iespējams, nedomāt par "normālu" tieši tagad jūsu paaugstinātā, jutīgākā emocionālā stāvokļa dēļ.
Tādēļ, kad jums ir pienācis laiks pielāgoties zaudējumiem, varat pārvērtēt, vai darba devējs / karjeras kāpums vislabāk atbilst jūsu virzībai uz priekšu.
Galvenās izmaiņas jūsu finansēs
Daudziem cilvēkiem mīļotā nāve bieži vien liek apgādniekam uzņemties virkni jaunu pienākumu, tostarp personīgo vai mājsaimniecību finanšu jautājumus. Piemēram, pseidonīmi vai atraitņi, iespējams, nezina, kā līdzsvarot čeku, jo viņu partneri vienmēr izmantoja "naudu". Dažreiz viņiem var nākties atrast darbu vai lielāku samaksu.
Nesenajiem zaudētajiem ir jācīnās arī ar kredītkaršu kontiem, aizdevumiem vai apdrošināšanas polisēm, kas bija viņu mīļotajam.
Tas pats attiecas uz ieguldījumiem un aiziešanas pensiju kontiem. Ja iespējams, jums vajadzētu atlikt jebkuru svarīgu finanšu lēmumu pieņemšanu vismaz sešus mēnešus.
Bēdas var justies visaptveroši un neizbēgami, tāpēc ir viegli saprast vēlmi vienkāršot savu finansiālo stāvokli tieši tagad. Tas nozīmē, ka jūs, iespējams, nedomājat skaidri pēc nāves un reaģēt no bailēm, iespējams, nav gudrs. Piemēram, jūsu mājas pārdošana var piedāvāt izkļūt no jūsu mīļotā atgādinājuma, taču ilgā laika posmā tā var būt finansiāli izdevīgāka. Tāpat arī esošu kredītkaršu kontu vai automobiļu ar aizdevuma aizturēšanas tiesību saglabāšana varētu palīdzēt jums ātrāk noteikt jūsu kredītspēju.
Ja jūs nevarat aizkavēt lielas dzīves lēmumu
Neskatoties uz iepriekš minētajiem ieteikumiem, tikai jūs zināt unikālos apstākļus, ar kuriem saskaras tieši pēc jūsu mīļotā nāves. Ja šķiet, ka aizkavējot konkrētu lēmumu par dzīvi uz sešiem mēnešiem līdz gadam, iespējams, tad vispirms vajadzētu apspriest situāciju ar uzticamu draugu vai uzticības personu. Bieži vien vienkārši sarunāties ar kādu, kas jūs interesē pēc sirds, var palīdzēt jums gūt labāku izpratni par perspektīvu un, iespējams, palīdzēsit saprast, ka situācija ir mazāk steidzama, nekā tā jums jūtas.
Un, ja jūs domājat par kaut ko tādu, kas varētu ietekmēt jūsu finanses, tāpat varat to apspriest ar uzticamu draugu vai uzticētāju, bet jums vajadzētu arī lūgt profesionāla finanšu konsultanta viedokli.
Turklāt, jautājiet sev, vai kaut kādā veidā jūs varat izdarīt atgriezenisku lēmumu tieši tagad. Piemēram, tā vietā, lai pārdotu savu māju, jo jūs pašlaik atrodaties ar mīļoto personu atgādinājumiem, kas ir pārāk sāpīgi, vai jūs kādu laiku varētu dzīvot kādā citā vietā, piemēram, viesnīcā, dzīvoklī vai ar draugu vai radinieku?
Vai jūs varētu īrēt māju kādam uz laiku? Ja jūsu darbs šķiet pārsteidzošs, vai jūs varētu noorganizēt atvaļinājumu, nevis atstāt prombūtni vai, iespējams, pielāgot sākuma / beigu laiku dažām nedēļām? Tā vietā, lai slēgtu finanšu kontus, jo, jūsuprāt, jūs nevarat tikt galā ar visu, tieši tagad, vai uzticams draugs vai ģimenes loceklis varētu jums palīdzēt pārvaldīt tos vai vienkārši rīkoties ar visu tieši uz dažiem mēnešiem?
Vissvarīgākais, ko jūs varat darīt, ir rūpēties par sevi, kamēr jūs esat grieving. Skumjas ir smags darbs, un mūsu ķermenī, prātos un sirdīs notiek patiesa fiziskā, garīgā, emocionālā un garīgā ietekme. Diemžēl vecā piebilde, ka "laiks izārstē visas brūces" nav taisnība pēc kāda cilvēka tuvuma nāves. Tā vietā mēs pakāpeniski asimilējam mīļotā zaudēšanu mūsu jaunajā dzīvē un mācāmies dzīvot ar rētu mūsu sirdī, bet mēs nekad īsti neaizmirstam mirušo personu.
Tagad ticiet, ka jūs galu galā sasniegsiet šo valsti un centīsities izvairīties no jebkādiem lieliem lēmumiem par dzīvi steigā, kamēr jūsu skumjas izjūt sliktāko.