Sigmunda Freuda personības psihoanalītiskajā teorijā ego spēks ir Ego spēja efektīvi risināt id , superego un realitātes prasības. Tie, kuriem ir neliela Ego spēks, var šķist starp šiem konkurējošajiem pieprasījumiem, savukārt tie, kuriem ir pārāk liels Ego spēks, var kļūt pārāk nepaklausīgi un stingri. Ego spēks palīdz mums saglabāt emocionālo stabilitāti un tikt galā ar iekšējo un ārējo stresu.
Ego spēka fons
Saskaņā ar Sigmunda Freudu , personību veido trīs elementi: id, ego un super-ego . ID sastāv no visiem galvenajiem aicinājumiem un vēlmēm, un tā ir vienīgā personības daļa, kas atrodas dzimšanas brīdī. Super-ego ir personības daļa, kas sastāv no iekšējiem standartiem un noteikumiem, kurus mēs iegūstam no mūsu vecākiem un sabiedrības. Personība, kas cilvēkiem liek morāli uzveikties, ir tā daļa. Visbeidzot, ego ir personības sastāvdaļa, kas starpniecības starp realitātes prasībām, idejas mudinājumiem un ideāls, bet nereti nereālistiskiem super-ego standartiem.
Ja ideja piesaista cilvēkus rīkoties pēc to pamatprincipiem un superego cenšas ievērot ideālistiskos standartus, ego ir personības aspekts, kam jānodrošina līdzsvars starp šiem pamatprincipiem, morālajiem standartiem un realitātes prasībām.
Runājot par garīgo labklājību, ego spēks bieži tiek izmantots, lai aprakstītu indivīda spēju saglabāt savu identitāti un sajūtu sev, saskaroties ar sāpēm, ciešanām un konfliktiem. Pētnieki arī ir ieteikuši, ka jauna aizsardzības un pārvarēšanas mehānismu iegūšana ir svarīga sastāvdaļa ego spēkam.
Augsta Ego spēks
Cilvēkiem ar labi attīstītu Ego spēku parasti ir vairākas būtiskas pazīmes. Viņi mēdz būt pārliecināti par viņu spēju risināt problēmas, un viņiem ir labs risinājums dzīves problēmām. Viņiem arī ir liels emocionālās inteliģences līmenis un tie spēj veiksmīgi regulēt savas emocijas pat sarežģītās situācijās.
Persona ar cieto ego-spēku vēršas pie izaicinājumiem ar izpratni, ka viņš vai viņa var pārvarēt problēmu un pat izaugt. Cilvēks, kam ir spēcīga ego izturība, uzskata, ka viņš vai viņa spēj tikt galā ar problēmu un atrast jaunus cīņas veidus.
Šie cilvēki var rīkoties neatkarīgi no tā, cik dzīve tos iemet, nezaudējot sevis izjūtu. Cilvēki ar labu ego izturību mēdz būt ļoti elastīgi, ņemot vērā dzīves grūtības. Pretēji šķēršļa likvidēšanai šīs personas uzskata tādus notikumus kā apgūstamos un pārvaramos uzdevumus. Pat tad, ja rodas ļoti sarežģīti notikumi vai traģēdijas, tie, kam ir Eo spēks, spēj sevi piecelties, putekļus atbrīvoties un virzīties uz priekšu ar optimisma izjūtu.
Zems ego spēks
No otras puses, tie, kam ir vāja ego izturība, izaicina kā kaut ko izvairīties.
Daudzos gadījumos realitāte var šķist pārāk liela, lai risinātu problēmas. Šīs personas cenšas tikt galā ar problēmām un var mēģināt izvairīties no realitātes, izmantojot vēlēšanu domāšanu, vielu lietošanu un fantāzijas.
Zemu ego spēku bieži raksturo psiholoģiskās noturības trūkums. Saskaroties ar dzīves izaicinājumiem, tie, kuriem ir zems ego spēks, var vienkārši pārtraukt vai sabojāt.
Atsauces
Hall, LM (1999). Personiskās meistarības noslēpumi. Velsa, Lielbritānija: Crown House publikācijas.
Freids, S. (1923). Ego un id. Sigmunda Freida pilno psiholoģisko darbu XIX. Sējums (1923-1925) standarta izdevums: Ego un Id un citi darbi, 1-66.