Hronofobiju raksturo bailes no laika pagājušā laika, parasti, jo cilvēki baidās, ka viņu laiks uz Zemes ir ierobežots vai viņam ir grūtības izsekot to. Pat ja laiks nav pilnīgi konkrēts, daži to var uzskatīt par "specifiskas fobijas" veidu, līdzīgi kā baidoties no kaķa vai čūskas.
Kas saņem hronofobiju?
Dažām populācijām ir hronofobija, bailes no laika, vairāk nekā citi.
Patiesībā, tā kā tas ir tik populārs cietumu populācijās, to dažkārt sauc par "cietuma neirozi". Arī šīs bailes var būt arī vecāka gadagājuma cilvēki, kā arī cilvēki, kas saskaras ar terminālajām slimībām, kuri uztraucas, ka viņu laiks uz Zemes var būt ierobežots. Laiks kļūst par viņu ienaidnieku, un viņi baidās no tā, ka tā iet, galu galā, novedīs pie viņu nāves.
Bažas par laiku dažkārt rada arī nopietnas traumas dēļ, piemēram, dabas katastrofas gadījumā, jo īpaši, ja nopietni traucē ikdienas darbs. Tas ir arī relatīvi izplatīts starp kuģu avārijas izdzīvojušajiem un citiem, kas ir notverti ar lielu trauksmes situāciju bez pazīstama līdzekļiem, lai izsekotu laika pagājušo laiku. Patiesībā saukts par priekšlaicīgu nākotni agrāk tika izmantots kā posttraumatiskā stresa traucējumu (PTSS) diagnostikas kritēriji.
Simptomi
Hronofobija ir apzīmēta ar derealizācijas sajūtu, kura laikā, šķiet, paātrina vai palēnina.
Daži cilvēki izstrādā apļveida domu modeļus, sacīkšu domas un obsesīvi-kompulsīvo traucējumu simptomus. Ieslodzītie bieži atzīmē dienas, līdz tiek atbrīvoti.
Daudziem upuriem piedzīvos arī panika, trauksme un klaustrofobija, kas ir bieži sastopami simptomi vairumam fobiju, kā arī bieži sastopamas traumas reakcijas.
Bieži tiek ziņots arī panikas lēkmes, svīšana, elpas trūkums un pat nepārtraukti pārsteidzošas domas, bet tikai ārkārtējos gadījumos.
Apstrāde
Ārkārtējos gadījumos neārstēta hronofobija var novest pie izolācijas, depresijas un pat arvien biežākas domāšanas . Ir svarīgi pēc iespējas ātrāk lūgt kvalificētu garīgās veselības speciālistu padomu. Hronofobija labi reaģē uz šādiem standarta fobiju ārstēšanas līdzekļiem kā kognitīvi-uzvedības terapija un hipnoterapija. Tā kā tas ir cieši saistīts ar citiem traucējumiem, tomēr vislabāk ir vienlaicīgi diagnosticēt un ārstēt visus vienlaicīgos apstākļus.
Dažos gadījumos psihiatri var izrakstīt zāles, bet psihoterapija joprojām ir galvenā fobiju ārstēšana.
Profilakse
Tā kā laika bailes bieži rodas situācijās, kuras nevar pilnībā kontrolēt, piemēram, slimība, to ir grūti novērst. Pastāv arī vispārīgākas trauksmes un stresa vadības metodes.
Avots:
Amerikas Psihiatrijas asociācija. (2013). Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata: DSM-5 ™ (5. izdevums) . Arlington, VA: American Psychiatric Publishing, Inc.