Uzmanība nav tikai par to, uz ko mēs koncentrējamies, tā attiecas arī uz visām lietām, ar kurām mums izdodas saskaņot. Mēs zinām, ka uzmanība ir gan selektīva, gan ierobežota jaudas ziņā, bet kā tieši mēs nofiltrējam nevajadzīgo informāciju un spožam mūsu uzmanības uzmanību uz lietām, kas patiesībā ir svarīgas?
Daudzas uzmanības teorijas mēdz koncentrēties uz to, kā mēs pievēršam uzmanību, bet mēs nespējam precīzi pievērsties tam, kā mēs varam ignorēt visus stimulus, kas mums apkārt konkurē par uzmanīgiem resursiem.
Dažos nesenajos pētījumos uzmanība ir pievērsta neurozinātnēm šī procesa laikā, izgaismojot dažus iespējamos procesus, kas ietekmē to, kā mēs novēršam uzmanību.
Uzmanība pie nervu līmeņa
Viens 2013. gada Ņūkāslas universitātes pētījuma pētījums parādīja, ka neironu reakcija uz ārējiem stimuliem ietekmē uztveres spējas.
Vadošais autors Alex Thiele paskaidroja:
"Kad jūs sazināties ar citiem, jūs varat padarīt sevi labāk dzirdēt, runājot skaļāk vai runājot skaidrāk. Neironiem, šķiet, dara līdzīgas lietas, kad mēs pievēršam uzmanību. Viņi sūta savu vēstuli intensīvāk saviem partneriem, kas salīdzina ar runu skaļāk Bet, vēl svarīgāk, viņi arī palielina viņu vēstījuma uzticamību, kas ir salīdzinoši skaidrāks. "
Sirdsdarbības reģionu sinhronizācija
Pētnieki no Vašingtonas Universitātes Medicīnas skolas Sent Luīā atrada, ka smadzenes, šķiet, spēj sinhronizēt darbību dažādos smadzeņu reģionos, ļaujot cilvēkam koncentrēties uz uzdevumu.
Pētnieki pielīdzina walkie-talkie izmantošanas procesu - smadzeņu zonas pamatā "pielāgojas līdzīgai frekvencei", lai izveidotu skaidru saziņas līniju.
"Mēs domājam, ka smadzenes ne tikai noved pie reģioniem, kas veicina uzmanību brīdinājumiem, bet arī nodrošina, ka šiem reģioniem ir atvērtas līnijas, lai sazinātos viens ar otru," paskaidroja pētnieks Amy Daitch.
Pētījums ietvēra dalībnieku smadzeņu darbību, skatot redzes mērķus. Dalībniekiem tika lūgts atklāt mērķus ekrānā, nepārvietojot acis un pēc tam nospiežot pogu, lai norādītu, ka viņi redzējuši mērķi.
Ko pētnieki atrada, bija tas, ka, tā kā dalībnieki vērsa viņu uzmanību uz mērķi, daži uzmanības centrā esošie smadzeņu reģioni pielāgoja savu uzbudināmības ciklu, lai cikli būtu saskaņoti. Zonas, kas nav saistītas ar uzmanību, neuzrādīja šādas pārmaiņas uzbudināmībā.
Autori ierosināja, ka tad, kad smadzeņu apgabalos, kas iesaistīti stimulu noteikšanā, ir augsts uzbudināmības līmenis, cilvēki daudz vairāk pamanīju stimulu. Un pretēji, ja šajos reģionos ir zems izkliedes līmenis, signāla atklāšanas iespēja ir daudz zemāka.
Smadzeņu pretstrauces sistēma
Vēl viens nesenais pētījums liecina, ka smadzenes faktiski aktīvi nomāc noteiktus signālus, lai izvairītos no uzmanības novēršanas. Pētnieki uzskata, ka mūsu spēja koncentrēties uz objektu ir tikai daļa no uzmanības vienādojuma.
"Mūsu rezultāti skaidri parāda, ka šī ir vienīgā daļa no vienādojuma, un vēl viena svarīga daļa ir aktīva neobjektīvu objektu apspiešana," paskaidroja vadošais autors Jānis Gaspars.
Autori arī ierosina, ka šīs anti-distraction sistēmas atklāšana varētu būt svarīga ietekme uz psiholoģiskiem traucējumiem, kas saistīti ar uzmanību, tostarp ADHD. Tā vietā, lai mēģinātu koncentrēties grūtāk, tiem, kas izturas uzmanības jautājumiem, varētu gūt labumu no traucējošo apspiešanas.
Kāpēc šie procesi ir svarīgi?
Kāpēc ir tik svarīgi saprast uzmanības procesus? Tā kā mēs dzīvojam pasaulē uzmanības centrā. Jebkurā brīdī tūkstošiem lietu var konkurēt par mūsu uzmanību un mūsu spēja filtrēt ezoterisko un koncentrēties uz to, kas tiešām svarīgs ir svarīgs - tik svarīgi, tas dažkārt var nozīmēt atšķirību starp dzīvi un nāvi.
Kad jūs braucat ar automašīnu, izmantojot aizņemtu satiksmi, jūsu spēja koncentrēties uz ceļu un citiem autovadītājiem, ignorējot uzmanību (radiosakari, mobilais tālrunis, pasažiera pļāpāšana jūsu automašīnā) var nozīmēt atšķirību starp drošu ierašanos galamērķī vai nokļūst satiksmes negadījumā.
Kā paskaidroja Džons McDonalds, "izklaidēšanās ir vadošais traumu un nāves cēlonis braukšanas un citās augstās likmes vidēs. Ir atšķirīgas spējas tikt galā ar uzmanību." Jauni elektroniskie izstrādājumi ir paredzēti, lai pievilinātu uzmanību. pūles, un reizēm cilvēki, šķiet, to nedara. "
Jauni pētījumi par to, kā smadzenes pietrūko uzmanību un pievērš uzmanību, sniedz ieskatu par to, kā šis process darbojas, un dod pētniekiem un ārstiem jaunus risinājumus uzmanības problēmām.
> Avoti:
> Daitch, A. L., Sharma, M., Roland, JL, Astafiev, SV, Bundy, DT, Gaona, CM Snyder, AZ, Shulman, GL, Leuthardt, EC, & Corbetta, M. (2013). Frekvences specifiskais mehānisms Saites Cilvēka smadzeņu tīkli telpiskās uzmanības lokā. Nacionālās Zinātņu akadēmijas raksti, 110 (48), 19585. DOI: 10.1073 / pnas.1307947110
> Gaspar JM & McDonald JJ (2014). Izcelto objektu slāpēšana novērš uzmanību izskata meklēšanā. Journal of Neuroscience, 34 (16) 5658-5666. DOI: 10.1523 / JNEUROSCI.4161-13.2014
> Herrero, J. L, Gieselmann, MA, Sanayei, M., & Thiele, A. (2013). Mekas v1 uzmanības izraisītas svārstības un trokšņa korelācijas samazināšanos mediē Nmda receptori. Neurons, 78 (4), 729. DOI: 10.1016 / j.neuron.2013.03.029
> Ņūkāslas Universitāte. (2013. gada 23. maijā). Pievērsiet uzmanību: kā mēs koncentrējamies un koncentrējamies. ScienceDaily.