Sociālā trauksme pirmsskolas vecuma bērniem
Timotejs baidās no svešiniekiem un baidās pievienoties citiem bērniem spēlē.
Kad viņa māte nogalina viņu pirmsskolas laikā, viņš izmisīgi aizgājis un piekļaujas viņas kājām.
Kad viņš galu galā apstājas, viņš lielāko daļu savu laiku pavada, skatoties, vai citi bērni spēlē vai mijiedarbojas ar skolotāju.
Viņš baidās pievienoties šovā un pastāstīt un kļūst viegli izjaukt.
Vai Timotijs piedzīvo normālas bērnības bailes vai viņš cieš no sociālās trauksmes?
Ja jūsu pirmsskolas vecumā bērns izjūt bailīgas uzvedības sociālās situācijās, iespējams, pats sev uzdeva tādu pašu jautājumu.
Ja trauksme un bailes ir ārkārtējas, vienmēr vislabāk ir iesaistīt garīgās veselības speciālistu un saņemt eksperta atzinumu. Tomēr, tā kā vecāks, jūs varat daudz ko darīt, lai palīdzētu savam trauksmei vai bailēm .
Vispirms apsveriet, vai uzvedība ir raksturīga pirmsskolas vecuma bērniem vai nē.
Kas ir "normāls", kas nav?
Bērniem ir normāli, ja viņi aug, rodas trauksme. Tas vispirms parādās kā bailes no svešiniekiem, kas ir vecāki par sešiem mēnešiem.
Šīs bailes var attīstīties separācijas trauksmei no 12 līdz 18 mēnešiem; Ja vecāks šajā vecumā ir atdalīts no bērna, tas izjauksies.
Starp bērniem ir arī dabiskas atšķirības, cik lielā mērā tie ir atvērti jaunai pieredzei.
- "Viegli" bērni parasti ir pielāgojami jaunām situācijām un cilvēkiem, un viņi parasti ir mierīgi un laimīgi.
- "Lēni iesildīties" bērni paiet mazliet ilgāk, lai pierastu pie jaunām situācijām, un vispirms tie sāk atkāpties.
- "Grūti" bērni ir viegli izjaukt jauni cilvēki un situācijas, viņiem ir stipras emocionālas reakcijas un vāja spēja pielāgoties.
Papildus normālām bērnības bailēm un dabas temperamenta atšķirībām daži bērni piedzīvo intensīvu un paralizētu bailes no jauniem cilvēkiem un vietām.
Ja jūsu bērnam ir smaga sociāla trauksme, viņai piedzīvojot saspīlējumu gadījumos, kad tas notiek, piemēram, raudāšana, panikas vai ķeršana, un centīsies izvairīties no situācijām, kas izraisa viņas bailes.
Daži bērnības baiļu piemēri:
- tikšanās svešiniekiem
- pievienojoties bērnu grupai
- runājot klases priekšā
- pirms bērnudārziem ir pamesti
Ja neesat pārliecināts, vai jūsu bērns cieš no problemātiskas sociālas trauksmes, meklējiet šādu uzvedību:
- galējā kautrība
- grūtības pašaizsardzībai
- negatīva attieksme pret pirmsskolu
- onlooking uzvedība (skatās citus bērnus, bet nepiedalās)
Tāpat pievērsiet uzmanību stāstiem, kurus jūsu bērns veidoja izdomu spēlē. Bieži vien daudzi no jūsu bērna bailēm iekļūst viņa iedomātu spēlmaņu darbībās un darbībās.
Kāpēc tā ir problēma?
Jūs varētu domāt, ka galu galā jūsu bērns izaugs no viņas kautrības. Ja tas ir normāli bērnībā, tad baidās, ka viņa patiešām to var patikt.
Tomēr sociālās trauksmes gadījumā jūsu bezdarbība vēlāk var radīt vairāk problēmu. Ir svarīgi apsvērt ietekmi, kas ļaus bailēm augt, nevis drīzāk apstāsies.
Ir pierādīts, ka bērni, kuri ir ļoti nomākti, ir pakļauti riskam vēlāk internalizēt tādas problēmas kā trauksme un depresija.
Jūs varētu arī redzēt iespējamos jautājumus, kas risina skolas sociālās un akadēmiskās prasības.
Ko var izdarīt?
Daudzi vecāki to var izdarīt, lai radītu uzticību pirmsdzemdību trūcīgajiem bērniem. Jūsu bērna sagatavošana ļaus viņai labāk tikt galā ar dzīves izaicinājumiem. Zemāk ir minēti daži padomi, kas palīdzēs jums mazināt trauksmi un labāk sagatavot savu bērnu savas vides sociālajām prasībām.
- Trauksme var tikt uzzināta no vecākiem. Veiksiet mierīgu un pārliecinošu uzvedību, kad vien iespējams.
- Dodiet savai bērnam iespējas izkārtoties pirms jaunu situāciju rašanās. Piemēram, prakse parādīt un pateikt mājās, pirms viņš ir jārunā klasei priekšā.
- Vai nav pārāk simpātisks. Pārāk liela līdzjūtība māca tavam bērnam, ka ir kaut kas jābaidās, nevis jāuzrāda viņai, kā tikt galā.
- Piedāvājam maigu iedrošinājumu. Mudiniet savu bērnu izmēģināt jaunas lietas, bet neiespiest vai piespiest.
- Izvairieties no pārslodzes. Neierobežojiet bērna pakļaušanu baidāmajām situācijām vai arī viņa iemācās izvairīties.
- Nepārmet kritiku. Esi stabils mīlošs vecāks, no kā var atkarīgs jūsu bērns.
- Noskatīties video vai lasīt grāmatas par drošiem bērniem. Vai arī norādiet citus pārliecinošus bērnus un runājiet par to, ko šie bērni dara.
- Neievērojiet bailīgo uzvedību. Tā vietā slavēšana mēģina saskarties ar sarežģītām jaunām situācijām.
- Esiet atvērti skolotājiem / aprūpētājiem. Runājiet ar tiem, kas rūpējas par savu bērnu par to, kā vislabāk attīstīt sociālo pārliecību. Pārliecinieties, ka jūs visi strādājat, lai sasniegtu tādus pašus mērķus.
Var būt grūti uzzināt, kā vislabāk palīdzēt jūsu pirmsskolas vecumā bērns, kurš cieš no sociālās trauksmes.
Lai gan jūs varētu cerēt, ka viņš dabiski izaugsies no viņa bailēm, aktīvi pasākumi, lai mudinātu uzņemties izredzes un mazinātu izvairīšanos, ir būtiski, lai novērstu nākotnes problēmas.
Ja jūsu bērns cieš no ārkārtējas trauksmes, kas traucē ikdienas dzīvi, jūs varat apspriesties ar garīgās veselības aprūpes speciālistu par pilnīgu diagnozi un ārstēšanas plānu.
Avoti:
Angold A, Egger HL. (2006). Bērnu kopienas emocionālie un uzvedības traucējumi: prezentācija, nosoze un epidemioloģija. Bērnu psiholoģijas un psihiatrijas žurnāls, 47: 3/4, pp. 313-337.
Coplan RJ. Sociālā trauksme un nepareiza pielāgošana pirmsskolā. Piekļūts 2013. gada 25. maijam.
Ņujorkas universitātes bērnu studiju centrs. Trauksme pirmsskolas vecuma gados. Sējums 11, numurs 4, jūnijs 2007.