GAD izpratne
Kad jāuztraucas, lai sasniegtu mērķi būt trauksme? Ģeneralizēta trauksme (GAD) ir definēta garīgās veselības speciālistiem psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmatā, 5. izdevumā vai īsumā - DSM-5 . Šī rokasgrāmata ļauj visiem uzvedības un garīgās veselības pakalpojumu sniedzējiem izmantot tos pašus kritērijus, kad viņi novērtē jūs un ļauj viņiem diagnosticēt GAD vai citus psihiskus traucējumus.
Uzziniet, kā jūsu pakalpojumu sniedzējs izmanto šo rokasgrāmatu un novērtēšanas rīkus, lai diagnosticētu GAD.
Ģeneralizētas trauksmes simptomi no DSM-5
DSM-5 kritēriji, kurus izmanto, lai diagnosticētu GAD, ir šādi:
1. Pārmērīgas trauksmes klātbūtne un satraukums par dažādām tēmām, notikumiem vai aktivitātēm. Bažas rada biežāk nekā nav vismaz 6 mēnešus, un tas ir acīmredzami pārmērīgs. Pārmērīga uztraukšanās ir satraucoša pat tad, ja nav nekas nepareizs vai tādā veidā, kas ir nesamērīgs ar faktisko risku. Tas parasti nozīmē lielu procentuālo daļu no uztraukuma stundām, kas satrauc kaut ko. Neuztraucoties, to var papildināt ar citu pārliecību.
Pieaugušajiem var uztraukties par darba pienākumiem vai sniegumu, par savu veselību vai ģimenes locekļu veselību, par finanšu jautājumiem un citiem ikdienas, tipiskiem dzīves apstākļiem. Jāatzīmē, ka bērniem biežāk ir bažas par viņu spējām vai viņu snieguma kvalitāti (piemēram, skolā).
2. Bažas rada tik grūti kontrolēt. Jautājums gan pieaugušajiem, gan bērniem var pāriet no vienas tēmas uz otru.
3. Trauksme un satraukums ir saistītas ar vismaz trim no šādiem fiziskiem vai kognitīviem simptomiem (bērniem GAD diagnozei nepieciešams tikai viens simptoms):
- Mierīgums vai nemiers
- Tiring viegli; vairāk nogurusi nekā parasti
- Nepietiekama koncentrēšanās vai sajūta, it kā prāts kļūst tukšs
- Uzbudināmība (kas var būt vai nav novērota citiem)
- Paaugstināts muskuļu sāpes vai sāpes
- Miega grūtības (sakarā ar grūtībām aizmigt vai miega laikā, nemiers uz nakti vai neapmierinošs miegs)
Daudziem cilvēkiem ar GAD arī rodas tādi simptomi kā svīšana, nelabums vai caureja.
- Trauksme, satraukums vai saistīti simptomi apgrūtina ikdienas darbību un pienākumu izpildi. Tie var radīt problēmas attiecībās , darbā vai citās svarīgās jomās.
- Šie simptomi nav saistīti ar citiem veselības traucējumiem, un tos nevar izskaidrot ar tādu vielu iedarbību kā recepšu zāles, alkohols vai izklaidējošas zāles.
- Šie simptomi nav labāk izskaidrojami ar citiem garīgiem traucējumiem.
GAD simptomu novērtēšana
Ja jūs domājat, vai jūs vai jūsu bērns varētu ciest no GAD, apsveriet iespēju veikt Amerikas Savienoto Valstu biedējošās un depresijas asociācijas (ADAA) īsu tiešsaistes pašnovērošanas rīku pieaugušajiem vai bērniem, kā arī runāt ar garīgās veselības speciālistu vai savu ārstu .
Jūsu klīnicis sazināsies ar jums un jautās par saviem simptomiem beztermiņa.
Tās izmanto diagnostikas kritērijus, standartizētus novērtējumus un klīnisko novērtējumu, lai noteiktu diagnozi. Jums var arī lūgt aizpildīt pašnovērtējuma anketas. Šie parasti īsie pasākumi var palīdzēt noteikt diagnozi (kā vispārējā trauksmes traucējumu skala-7 ) vai simptomu smagumu.
Standartizēti vērtēšanas rīki
Specializētās aprūpes iestādēs, piemēram, trauksmes apkarošanas klīnikā, dažkārt tiek izmantoti standartizēti novērtēšanas līdzekļi, lai novērtētu simptomus. Šajā gadījumā jūsu klīnicists sniedz daļēji strukturētu interviju. Iespējams, ka intervija ietver standartizētu jautājumu kopumu, un jūsu atbildes palīdzēs jūsu klīnicistam veikt precīzu diagnozi.
Parasti lietotas un labi apstiprinātas pieaugušo diagnostiskās intervijas ietver DSM-5 strukturētu klīnisko interviju par DSM traucējumiem (SCID) un Trauksmes un ar tām saistīto traucējumu intervijas grafiku DSM-5 (ADIS-5). Pastāv ADIS bērna versija, kurā gan vecākiem, gan bērniem tiek jautāts par bērna simptomiem. Šīs intervijas arī novērtē citu saistītu nosacījumu klātbūtni, piemēram, depresiju.
Vārds no
Atcerieties, ka GAD ir ārstējams stāvoklis. Jums (vai jūsu bērnam) nav jāuztraucas klusumā. Ārstēšana, jo īpaši psihoterapija , pašpalīdzības pieeja vai citas terapijas , iemācīs dažādus veidus, kā tikt galā ar trauksmi . Ir arī zāles, kas var palīdzēt ar pastāvīgu trauksmi.
> Avoti:
> Amerikas psihiatru asociācija. Diagnozes un statistikas rokasgrāmata garīgo traucējumu (piektais izdevums). Washington, DC: Amerikas Psihiatru asociācija; 2013. gads.
> Brown, TA, Barlow DH. Apstrāde, kas strādā: Trauksme un ar to saistīti traucējumi Intervijas grafiks DSM-5. Ņujorka: Oxford University Press, 2014.
> Pirmais MB, Williams JBW, Benjamin LS, Spitzer RL, Pirmais MB. SCID-5-PD: strukturēta klīniskā intervija DSM-5® personības traucējumiem. Arlington, VA: Amerikas psihiatrijas asociācijas izdevniecība; 2016.