Lai gan pieaugušie bieži saka lietas, piemēram, "Viņš bija tik jauns, kad tas noticis. Viņš to pat neredzēs kā pieaugušo, "bērnības traumām var būt mūža sekas. Un, kamēr bērni ir elastīgi, tie nav izgatavoti no akmens.
Tas nenozīmē, ka jūsu bērns būs emocionāli skarts uz mūžu, ja viņam būs šausmīgs pieredze. Ar piemērotu iejaukšanos pieaugušie var efektīvāk palīdzēt bērniem atgūties no traumatiskas pieredzes.
Bet ir svarīgi atpazīt, kad bērnam var būt vajadzīga profesionāla palīdzība traumas gadījumos. Agrīna iejaukšanās var novērst, ka jūsu bērns piedzīvo traumas kā pieauguša cilvēka pašreizējo ietekmi.
Kas ir bērnības trauma?
Ir daudz dažādu pieredzi, kas var radīt traumu. Piemēram, fiziska vai seksuāla vardarbība bērniem var būt traumēta.
Vienreizēji notikumi, piemēram, autoavārija vai īpaši smaga dabas katastrofa (piemēram, viesuļvētras), var radīt arī psiholoģisku kaitējumu bērniem.
Pastāvīgais stresa līmenis, piemēram, dzīvošana bīstamā apkaimē vai vardarbības upuris, var būt traumatisks, pat ja tas vienkārši izjūt pieaugušo ikdienas dzīvi. Faktiski gandrīz jebkuru notikumu var uzskatīt par traumatisku bērnam, ja:
- Tas notika negaidīti
- Tas notika vairākkārt
- Kāds bija apzināti nežēlīgs
- Bērns tam nebija gatavs
Bērna trauma arī nav tieši saistīta ar bērnu; piemēram, skatoties mīļoto ciešanu, var būt arī ļoti traumatisks.
Vardarbīgu mediju iedarbība var arī traumatizēt bērnus.
Tikai tādēļ, ka pieredze ir satraucoša, tomēr tas nav traumatisks. Piemēram, vecāku laulības šķiršana, iespējams, ietekmēs bērnu, bet tas ne vienmēr būs traumējošs.
Ir arī svarīgi atcerēties, ka tikai tāpēc, ka bērns cieta traģēdiju vai gandrīz nāves pieredzi, nenozīmē, ka viņš automātiski tiks traumēts.
Dažiem bērniem viņu apstākļi daudz mazāk ietekmē nekā citi.
Posttraumatiskā stresa sindroms
Daudzi bērni vienā vai otrā vietā ir pakļauti traumatisma gadījumiem. Kamēr lielākajai daļai no viņiem rodas trauksme pēc traumatisma notikuma, lielākā daļa no viņiem atgriežas normālā stāvoklī, kādā tas darbojas salīdzinoši īsā laika periodā.
Bet daži bērni - no 3 līdz 15 procentiem meiteņu un no 1 līdz 6 procentiem zēnu - attīstās pēctraumatiskā stresa traucējumi (PTSS).
Bērni ar PTSS atkal un atkal var atkārtoti piedzīvot traumu viņu prātos. Viņi var arī izvairīties no jebko, kas atgādina viņiem par traumu, vai arī viņi var atkārtoti ieviest traumu viņu spēlē.
Dažreiz bērni uzskata, ka viņi neatbilda brīdinājuma signālam, kas paredzēja traumatisku notikumu. Cenšoties novērst turpmākas traumas, viņi kļūst pārāk uzmanīgi, meklējot brīdinājuma zīmes, ka atkal notiks kaut kas slikts.
Bērniem ar PTSS var būt arī problēmas ar:
- Bailes
- Depresija
- Trauksme
- Dusmas un agresija
- Pašiznīcinoša rīcība
- Izolācijas sajūtas
- Slikta pašcieņa
- Grūti uzticēties citiem
Pat bērniem, kuriem nav PTSS, joprojām var rasties emocionālie un uzvedības jautājumi pēc traumatiskas pieredzes. Tālāk ir norādītas dažas lietas, kas jāuzmanās nedēļās un mēnešos pēc traucējoša notikuma:
- Palielinātas domas par nāvi vai drošību
- Problēmas guļ
- Izmaiņas apetīte
- Dusmas problēmas
- Uzmanības problēmas
- Skolas atteikums
- Somatiskās sūdzības, piemēram, galvassāpes un kuņģa čūlas
- Interese par normālām darbībām
- Uzbudināmība
- Skumjas
- Jaunu baiļu rašanās
Ietekme uz ilgtermiņa veselību
Traumatiskie notikumi var ietekmēt bērna smadzenes attīstību. Un tam var būt mūža sekas.
Pētījumi liecina, ka bērnībā ir daudz nevēlamo pieredzi, kāda ir cilvēkam, jo augstāks ir viņu veselības un labsajūtas traucējumu risks vēlāk dzīvē. Bērna trauma dēļ var palielināties indivīda risks:
- Astma
- Depresija
- Koronārā sirds slimība
- Insults
- Diabēts
Turklāt pētījumā, kas publicēts 2016. gadā Psihiatrijas laikrakstā, tika atzīmēts, ka pašnāvību mēģinājumu izplatība bija ievērojami lielāka pieaugušajiem, kuri kā bērns piedzīvoja traumu, piemēram, fizisku vardarbību, seksuālu vardarbību un vecāku vardarbību ģimenē.
Ietekme uz attiecībām
Bērna attiecības ar savu aprūpētāju, neatkarīgi no tā, vai tas ir vecāki, vecvecāki vai citādi, ir būtiska viņa emocionālajai un fiziskajai veselībai. Šī attiecība un piesaiste palīdz mazam iemācīties uzticēties citiem, pārvaldīt emocijas un mijiedarboties ar apkārtējo pasauli.
Ja bērns piedzīvo traumu, kas viņam māca, ka viņš nevar uzticēties vai paļauties uz šo aprūpētāju, viņš visticamāk ticēs, ka pasaule ap viņu ir biedējoša vieta un visi pieaugušie ir bīstami, un tas padara neticami grūtu veidot attiecības visā viņu bērnība, arī ar vienaudžiem pašu vecumu, un pieaugušajiem.
Bērni, kas cenšas saglabāt veselīgu pieķeršanos aprūpētājiem, visticamāk, cīņā ar romantiskām attiecībām pieaugušā vecumā. Austrālijas pētījumā par vairāk nekā 21 000 bērnu, kas cietuši no bērniem, vecāki par 60 gadiem un vecāki, ziņoja par lielāku neveiksmīgo laulību un attiecību līmeni.
Kā palīdzēt cietušajam bērnam
Ģimenes atbalsts var būt galvenais, lai mazinātu triecienu traumu bērnam. Tālāk ir norādīti daži veidi, kā atbalstīt bērnu pēc traucējoša notikuma:
- Veiciniet savu bērnu runāt par viņa jūtām un apstiprināt viņa emocijas.
- Atbildiet uz jautājumiem godīgi.
- Nodrošiniet bērnam, ka jūs darīsiet visu iespējamo, lai saglabātu viņu drošību.
- Pielāgojiet ikdienas rutīnas pēc iespējas vairāk.
Ja jūsu bērns ir pakļauts traumatiskiem apstākļiem un esat ievērojis izmaiņas garastāvoklī vai uzvedībā, sazinieties ar savu pediatri. Ārsts var novērtēt jūsu bērna veselību un, ja nepieciešams, iesniegt pieteikumu par garīgās veselības ārstēšanu.
Atkarībā no jūsu bērna vecuma un vajadzībām, viņa var tikt nodota tādiem pakalpojumiem kā kognitīvā uzvedība, spēles terapija vai ģimenes terapija. Zāles var būt arī iespēja ārstēt Jūsu bērna simptomus.
Vārds no
Nekad nav par vēlu saņemt palīdzību. Neatkarīgi no tā, vai esat adoptējis pusaudzi, kurš tika izmantots vairāk nekā pirms desmit gadiem, vai arī jūs nekad neesat saņēmis palīdzību traumatiskajā pieredzē, kuru jūs izturējāt pirms 40 gadiem, ārstēšana joprojām var būt efektīva.
Avoti:
Amerikas pediatrijas akadēmija: Nevēlama bērnības pieredze un traumas sekas uz mūžu .
Draper B, Pfaff JJ, Pirkis J, un citi. Bērnu ļaunprātīgas izmantošanas ilgtermiņa ietekme uz vecāku cilvēku dzīvi un veselību: depresijas un pašnāvību agrīnas novēršanas rezultāti vispārējās prakses projektā. American Geriatrics Society žurnāls . 2008; 56 (2): 262-271.
HealthyChildren.org: Vecāki pēc traumas: izpratne par jūsu bērna vajadzībām.
Souza LDDM, Molina ML, Silva RAD, Jansen K. Traumu bērnības vēsture kā riska faktori pašnāvības riskam smaga depresijā. Psihiatrijas pētījumi . 2016; 246: 612-616.
Wagner KD, MD, PhD. "Bērnu trauma ietekme uz depresiju un pašnāvību pieaugušā vecumā". Psihiatrijas laiki. 2016. gada 29. novembris.