Augšanas domāšanas kultivēšana var sekmēt veiksmi
Vai tas, ko jūs ticat sev, ietekmē jūsu panākumus vai neveiksmi ? Saskaņā ar Stanforda psihologa Carol Dweck teikto, jūsu uzskatiem ir izšķiroša loma tajā, ko vēlaties un vai jūs to sasniegtu. Dweck ir atklājis, ka jūsu domāšanas veids ir būtisks sasniegumu un panākumu noteikšanā .
Tātad, kāds ir domāšanas veids?
Domāšanas veids attiecas uz to, vai jūs uzskatāt, ka tādas īpašības kā izlūkdati un talants ir fiksētas vai mainīgas īpašības.
- Cilvēki ar fiksētu domāšanas veidu uzskata, ka šīs īpašības ir iedzimtas, fiksētas un nemainīgas.
- No otras puses, tie, kuriem ir izaugsmes domāšanas veids , uzskata, ka šīs spējas var attīstīt un nostiprināt, iesaistoties apņēmībā un smagi strādājot.
Divas domāšanas vietas
Dweck sāka savu pētījumu par šo tēmu, risinot jautājumu: Kas notiks, ja jūs bērniem atdosiet sarežģītu problēmu? Daži bērni uzskatīja problēmu par izaicinājumu un mācīšanās pieredzi. Citi bērni uzskatīja, ka to nav iespējams atrisināt, un viņu izlūkdati tiek aizturēti pārbaudei un spriedumam.
Pirmās grupas bērniem bija izaugsmes domāšanas veids. Saskaroties ar kaut ko grūtu, viņi ticēja, ka viņi varētu apgūt un attīstīt prasmes, kas viņiem nepieciešamas, lai to atrisinātu. Otrajai bērnu grupai bija fiksēta garastāvokļa būtība. Viņi uzskatīja, ka viņiem nebija nekas, ko viņi varēja darīt, lai risinātu problēmu, kas viņiem nebija pieejama viņu zināšanām un spējām.
Kāpēc Mindsets jautājums
Jūsu domāšanas veids ir izšķiroša loma, kā jūs tikt galā ar dzīves izaicinājumiem. Skolā izaugsmes domāšanas veids var veicināt lielāku sasniegumu un palielināt pūles. Ja saskaras ar problēmu, piemēram, mēģinot atrast jaunu darbu, cilvēki ar izaugsmes domāšanas veidu izrāda lielāku izturību . Viņi, visticamāk, turpināsies, saskaroties ar neveiksmēm, bet tiem, kuriem ir fiksēts uztveres stils, viņi ir vairāk pakļauti.
Fiktīvie domāšanas veidi, skaidro Dweck, mēdz radīt nepieciešamību apstiprināt.
"Esmu redzējis tik daudz cilvēku ar šo vienīgo mērķi sasniegt sevi - klasē, savā karjerā un viņu attiecībās." Dweck paskaidro savā grāmatā " Mindset" . "Katra situācija prasa apstiprināt viņu inteliģenci, personību vai raksturu. Katra situācija tiek vērtēta: vai es gūtu panākumus vai nespēju? Vai es izskatos gudri vai mēms? Vai es pieņemu vai noraidīšu? Vai es jutos kā uzvarētājs vai zaudētājs ? "
No otras puses, izaugsmes domāšanas rezultātā rodas bada mācīšanās. Vēlme smagi strādāt un atklāt jaunas lietas. Lai risinātu problēmas un augtu kā cilvēks. Kad cilvēki ar izaugsmes domāšanas veidu mēģina izgāzties, viņi parasti to neuzskata par neveiksmi vai vilšanos. Tā vietā tā ir mācīšanās pieredze, kas var izraisīt izaugsmi un pārmaiņas.
Kā darbojas domāšanas forma?
Dweck iesaka, ka daudzi cilvēki tiek apmācīti divos domāšanas veidos agrīnā dzīves periodā, bieži vien ar to, kā viņi tiek audzēti, vai viņu pieredzi skolā.
Fiksētie domāšanas veidi:
- Bērni, kuriem māca, ka viņiem vajadzētu izskatīties gudri, nevis mīlošs mācīšanās, ir tendence attīstīt fiksētu domāšanas veidu.
- Viņi vairāk rūpējas par to, kā viņus vērtē, un baidās, ka viņi varētu neatbilst cerībām.
Izaugsmes domāšanas veidi:
- Bērni, kurus māca izpētīt, aptvertu jaunu pieredzi un izbauda izaicinājumus, visticamāk attīstīs izaugsmes domāšanas veidu.
- Tā vietā, lai redzētu kļūdas kā neveiksmes, viņi vēlas izmēģināt jaunas lietas un kļūt par kļūdām mācību vārdu un to potenciāla sasniegšanā.
Dweck atzīmē, ka ar izaugsmes domāšanas veidu "neietver ticību, ka ikviens var kļūt par visu, ko vēlas, ar pietiekamu izglītību un piepūli. Ne visi var kļūt par Einšteinu vai Mozartu tikai tāpēc, ka viņi mēģina.
Tā vietā izaugsmes domāšanas veids ir par to, lai sasniegtu savu iespējamo potenciālu. Tomēr šis potenciāls nekad nav īsti zināms.
Kurš zina, cik tālu cilvēks var aiziet, ja viņam tas jādara? Cilvēki ar izaugsmes domāšanas veidu uzskata, ka pūliņi, kas nonāk mācīšanās procesā un padziļina izpratni un talantus, ir labi vērts visu darbu un nepatikšanas dēļ.
Kāds ir tavs domāšanas veids?
Vai jums ir fiksēts vai izaugsmes domāšanas veids? Sāciet lasīt šādus apgalvojumus un izlemt, kuri no tiem jūs piekrītat visvairāk.
- Cilvēkam ir noteikta intelekta informācija, un to nav iespējams mainīt.
- Neatkarīgi no tā, kurš jūs esat, nav daudz, ko varat darīt, lai uzlabotu savas pamata spējas un personību.
- Cilvēki spēj mainīt, kas viņi ir.
- Jūs varat iemācīties jaunas lietas un uzlabot savu inteliģenci.
- Cilvēkiem ir īpaši talanti, vai arī tie nav. Jūs nevarat vienkārši iegūt tādu talantu kā mūzika, rakstīšana, māksla vai atlētika.
- Studēšana, smagi strādājot un jaunu prasmju apgūšana ir visi veidi, kā attīstīt jaunus talantus un spējas.
Ja jūs piekrītat 1., 2. un 5. teikumam, tad jums, iespējams, ir vairāk fiksēta domāšanas veida. Tomēr, ja jūs piekrītat 3. un 4., 6. paziņojumam, tad jums, iespējams, ir tendence uz izaugsmes domāšanas veidu.
Vai vari mainīt savu uzskatu?
Kamēr cilvēki ar fiksētu domāšanas veidu var nepiekrist, Dweck iesaka cilvēkiem mainīt savu domāšanas veidu. Vecāki var arī veikt pasākumus, lai nodrošinātu, ka viņu bērni attīstās uz izaugsmes domāšanas veidu, bieži vien slavējot centienus, nevis koncentrējoties tikai uz rezultātiem.
Piemēram, tā vietā, lai pateiktu bērnam, ka viņš ir "tik gudrs", vecāks var uzdot bērnu par smago darbu pie projekta un aprakstīt to, kas viņiem visvairāk interesē par bērna centieniem ("Man patiešām patīk, kā izvēlējāties krāsas par šo attēlu! ").
Koncentrējoties uz procesu, nevis uz rezultātu, pieaugušie var palīdzēt bērniem saprast, ka viņu centieni, smags darbs un uzticēšanās var novest pie izmaiņām, mācīšanās un izaugsmes gan tagad, gan nākotnē.