Kā jebkurš students var jums pastāstīt, dažreiz tas prasa daudz darba un pūļu, lai nodotu informāciju atmiņā . Kad jūs mācāties par lielu eksāmenu, tas var aizņemt stundu praksi, lai atcerētos, ko jūs mācījāties. Tomēr daži citi notikumi, detaļas un pieredze iekļaujas mūsu atmiņā ar mazu vai bez pūlēm. Piemēram, ceļā uz klasi, jūs varat dzirdēt kaitinošu pop dziesmu radio.
Dienas vēlāk, jūs atradīsiet sev vēl vienu un to pašu melodiju.
Kāpēc šķiet, ka dažas lietas ir tik grūti atcerēties un citas lietas ir tik vienkārši? Kāda atšķirība?
Neskaidra un skaidra atmiņa
Informācija, kas jums ir apzināti jāstrādā, lai atcerētos, ir pazīstama kā atklāta atmiņa , savukārt informācija, kuru jūs neapzināti un bez piepūles atceras, ir pazīstama kā netieša atmiņa . Kaut arī lielākā daļa informācijas par atmiņu, kas atrodama tieši atmiņā, galvenokārt pievēršas konkrētai atmiņai, pētnieki arvien vairāk interesējas par to, kā darbojas netiešā atmiņa un kā tā ietekmē mūsu zināšanas un uzvedību.
Skaidra atmiņa
Ja jūs mēģināt apzināti kaut ko atcerēties (piemēram, sava statistikas klases formulu vai vēstures klases datumu sarakstu), šī informācija tiek glabāta jūsu skaidrā atmiņā. Mēs izmantojam šīs atmiņas katru dienu, sākot no atcerēšanās informācijas par pārbaudi, lai atsauktu ārsta iecelšanas datumu un laiku.
Šāda veida atmiņa ir pazīstama arī kā deklaratīvā atmiņa, jo jūs varat apzināti atsaukt un izskaidrot informāciju.
Daži uzdevumi, kas prasa skaidras atmiņas izmantošanu, ir atcerēties, ko jūs esat iemācījušies savā psiholoģijas klasē , atgādinot savu tālruņa numuru, nosakot, kurš ir pašreizējais prezidents, rakstot pētījumu, un atcerēties, kad pulcējat draugu, lai dotos uz filma
Skaidras atmiņas veidi
Pastāv divi galvenie skaidras atmiņas veidi:
- Epizodiskā atmiņa : šīs ir jūsu ilgtermiņa atmiņas par konkrētiem notikumiem, piemēram, par to, ko vakar vai augstskolu beidzējāt.
- Semantiskā atmiņa: šīs ir atmiņas par faktiem, jēdzieniem, vārdiem un citām vispārējām zināšanām.
Neskaidra atmiņa
Lietas, ko mēs neapzināti cenšamies atcerēties, tiek saglabāti mūsu netiešajā atmiņā. Šī veida atmiņa ir gan bezsamaņā, gan netīšā veidā. Netieša atmiņa dažreiz tiek dēvēta par nekontrolējamu atmiņu, jo jūs to nevarat apzināti informēt.
Procesuālās atmiņas , piemēram, kā veikt kādu konkrētu uzdevumu, piemēram, biksītes nūjas pagriešana vai tostu izgatavošana, ir viena veida netieša atmiņa, jo jums nav apzināti jāatceras, kā veikt šos uzdevumus. Kaut arī netiešās atmiņas netiek apzināti atgādinātas, tās joprojām ietekmē to, kā jūs uzvesties, kā arī savas zināšanas par dažādiem uzdevumiem.
Daži netiešās atmiņas piemēri ietver pazīstamas dziesmas dziesmu, datora tastatūras ievadīšanu, zobu tīrīšanu un automašīnas vadīšanu. Vēl viens lielisks piemērs ir riteņbraukšana. Pat pēc gadu ilgas izjādes, braucot ar vienu, lielākā daļa cilvēku spēj pacelt velosipēdu un braukt ar to bez piepūles.
Katra veida darbu demonstrācija
Šeit ir ātra demonstrācija, kurā varat mēģināt pierādīt, kā darbojas netiešā un skaidrā atmiņa. Ierakstiet nākamo teikumu, neraugoties uz savām rokām: "Katrs sarkanais pipars ir dievinošs." Tagad, neizskatot, mēģiniet nosaukt desmit burtus, kas parādās tastatūras augšējā rindā.
Jūs droši vien atrada, ka ir diezgan viegli ievadīt iepriekš minēto teikumu, bez apzinātas domāšanas par to, kur katra burts parādās tastatūrā. Šis uzdevums prasa netiešu atmiņu. Tomēr, lai atcerētos, kuras burti parādās tastatūras augšējā rindā, tas ir kaut kas, kas prasītu skaidru atmiņu.
Tā kā jūs, iespējams, nekad neesat nolēmis un apzināti izdarījis šo taustiņu secību atmiņā, tas nav tas, ko jūs varat viegli atcerēties.
> Avots
- > Bauer PJ. Atmiņas attīstība. In: Visaptveroša attīstības neiroloģija: Neironu ķēdes attīstība un funkcija smadzenēs. Rubenstein JLR, Rakic P, eds. Elsevier, 2013: 297-314. doi: 10.1016 / B978-0-12-397267-5.09994-5.