Vai tas ir dabisks atmiņas pastiprinātājs?
Lai palīdzētu saglabāt atmiņu asas pa gadiem, daži cilvēki vēršas pie uztura papildinājumu pazīstams kā pregnenolone. Viela, kas dabiski atrodama arī organismā, grēgnolons ir steroīdu hormons, kam ir galvenā loma citu steroīdu hormonu (tostarp progesterona, DHEA un estrogēna) ražošanā.
Atbalstītāji apgalvo, ka pregnenolone piedevu lietošana var palīdzēt apkarot ar vecumu saistītas atmiņas traucējumus, kā arī aizsargāt pret dažādiem veselības stāvokļiem.
Kāpēc cilvēki to izmanto?
Alternatīvās medicīnā grūtniecīns tiek uzskatīts par atbalstu, lai ārstētu šādas veselības problēmas:
- Alcheimera slimība
- alerģijas
- artrīts
- depresija
- endometrioze
- nogurums
- fibrozītisks krūts stāvoklis
- menopauzes simptomi
- multiplā skleroze
- pirmsmenstruālais sindroms
- psoriāze
- sklerodermija
Pregnenolons tiek lietots arī, lai pastiprinātu atmiņu , mazinātu stresu , stimulētu imūnsistēmu, veicinātu detoksiku, novērstu sirds slimības un novājinātu procesu.
Veselības ieguvumi
Lai gan vairāki pētījumi ar dzīvniekiem un cilvēkiem, kas tika publicēti 1940. gadā, liecināja, ka pregnenolons var palīdzēt ārstēt artrītu un samazināt stresu, tomēr nesenie pētījumi par pregnenolonu ir diezgan ierobežoti. Tomēr vairākos pētījumos, kas publicēti pēdējos gados, var secināt, ka pregnenolons var sniegt noteiktus ieguvumus veselībai. Tālāk ir apskatīti daži galvenie šo pētījumu rezultāti:
1) Atmiņa
Iepriekšējie pētījumi liecina, ka pregnenolons var palīdzēt aizsargāt pret novecošanu saistītu atmiņas traucējumus.
Piemēram, 2001. gada ziņojumā, kas publicēts " Brain Research Reviews ", izmeklētāji analizēja pieejamos pētījumus par steroīdu hormoniem un to ietekmi uz mācīšanos un atmiņu novecojošajās smadzenēs.
Bet, lai gan pētījumi ar dzīvniekiem parādīja, ka pregnenolons var uzlabot atmiņu, ziņojuma autori atzīmē, ka pētījumi ar pregnenolonu un atmiņu pētījumos ar cilvēkiem ir devuši dažādus rezultātus.
Saistītie raksti: Dabiski veidi, kā uzlabot atmiņu un Bacopa atmiņā.
2) Depresija
Pregnenolons var palīdzēt mazināt depresiju, saskaņā ar dzīvnieku pētījumu, kas publicēts Amerikas Savienoto Valstu Nacionālās Zinātņu akadēmijas 2012. gada pētījumos, pētījumos ar žurkām, pētījuma autori konstatēja, ka pregnenolons var palīdzēt mazināt depresiju, ārstējot patoloģijas dažās smadzeņu šūnu sastāvdaļās.
Saistītie: Depresija Remedies: 8 Dabas Apstrāde.
3) Šizofrēnija
Saskaņā ar 2011. gadā Neuroscience publicēto ziņojumu pregnenolons rāda solījumu šizofrēnijas ārstēšanā. Analizējot pieejamos pētījumus par pregnenolonu un šizofrēniju (tostarp vairākus dzīvnieku pētījumus un vairākus eksperimentālus pētījumus ar cilvēkiem), ziņojuma autori konstatēja, ka pregnenolons var palīdzēt pacientiem ar šizofrēniju, ietekmējot steroīdu savienojumus smadzenēs. Ziņojumā arī norādīts, ka pregnenolons var palīdzēt šizofrēnijas ārstēšanā, palielinot gamma-aminosviestskābes smadzenēs.
Brīdinājumi
Pētījumu trūkuma dēļ maz zināms par ilgstošas vai regulāras pregnenolone piedevu lietošanas drošumu. Tomēr pastāv bažas, ka pregnenolons var izraisīt vairākas blakusparādības, tai skaitā bezmiegs, trauksme, garastāvokļa izmaiņas, galvassāpes un neregulāra sirds ritma.
Tā kā pregnenolons var ietekmēt hormonu līmeni, izvairieties no grūtnieces lietošanas, ja Jums ir vai ir paaugstināta jutība pret hormoniem (piemēram, krūts vēzis, endometrioze un dzemdes fibroids).
Paturiet prātā, ka uztura bagātinātāji nav pārbaudīti, un uztura bagātinātāji ir lielā mērā neregulēti. Dažos gadījumos produkts var piegādāt devas, kas atšķiras no katras zāles norādītās summas. Citos gadījumos produkts var būt piesārņots ar citām vielām, piemēram, metāliem. Turklāt nav nodrošināta bagātinātāju drošība grūtniecēm, barojošām mātēm, bērniem un tiem, kam ir veselības traucējumi vai kuri lieto zāles.
Šeit jūs varat saņemt padomus par papildvielu lietošanu.
Bottom Line
Sakarā ar ierobežoto pētījumu, pārāk ātri ir ieteikt grūtniecīnu kā ārstēšanu jebkuram stāvoklim. Ir arī svarīgi atzīmēt, ka pašnodarbināto stāvoklis un standarta aprūpes novēršana vai aizkavēšana var radīt nopietnas sekas. Ja jūs plānojat to izmantot jebkura veida veselības nolūkos, vispirms konsultējieties ar ārstu.
Ja meklējat dabisku līdzekli, lai palīdzētu saglabāt atmiņu, daži pētījumi liecina, ka palielinot jūsu antioksidantu un omega-3 taukskābju devu, var būt atmiņas uzlabojošs efekts.
Vairākas alternatīvas terapijas var palīdzēt arī depresijas ārstēšanai. Piemēram, tādas zāles kā asinszāli var palīdzēt mazināt depresijas simptomus, bet prāta ķermeņa darbības, piemēram, akupunktūra un meditācija, var palīdzēt uzlabot garastāvokli.
Avoti
Marks CE, Bradford DW, Hamers RM, Naylor JC, Allens TB, Lieberman JA, Strauss JL, Kilts JD. "Pregnenolons kā jauns terapeitiskais kandidāts šizofrēnijas ārstēšanai: jaunie preklīniskie un klīniskie pierādījumi". Neirozinātne. 2011 Sep 15; 191: 78-90.
Vallée M, Mayo W, Le Moal M. "Grūtnolona, dehidroepiandrosterona un to sulfāta esteru nozīme mācīšanās procesā un atmiņā kognitīvajā novecošanas procesā". Brain Res Brain Res Rev. 2001 Nov; 37 (1-3): 301-12.
Bianchi M, Baulieu EE. "3β-metoksi-pregnenolons (MAP4343) kā novatoriska terapeitiskā pieeja depresīviem traucējumiem." Proc Natl Acad Sci ASV A. 2012. gada 31. janvāris; 109 (5): 1713-8.
Atruna: šajā vietnē sniegtā informācija ir paredzēta tikai izglītojošiem mērķiem, un tā nevar aizstāt padomu, diagnostiku vai ārstēšanu, ko veic licencēts ārsts. Tas nav paredzēts, lai aptvertu visus iespējamos piesardzības pasākumus, zāļu mijiedarbību, apstākļus vai nelabvēlīgu ietekmi. Jums vajadzētu meklēt tūlītēju medicīnisko aprūpi par jebkuru veselības problēmu un konsultēties ar savu ārstu, pirms lietojat alternatīvās zāles vai maināt savu shēmu.