Kā psihologi raksturo un izskaidro mīlestību
Kāpēc cilvēki iemīlas? Kāpēc daži mīlas veidi ir tik ilgstoši un citi, kas ir tik īslaicīgi? Psihologi un pētnieki ir ierosinājuši vairākas dažādas mīlas teorijas, lai izskaidrotu, kā mīlestība veido un ilgst.
Mīlestība ir cilvēka pamata emocijas , taču saprast, kā un kāpēc tas notiek, ne vienmēr ir viegli. Patiesībā ilgu laiku daudzi cilvēki teica, ka mīlestība ir vienkārši kaut kas pārāk vienkāršs, noslēpumains un garīgs, lai zinātne kādreiz pilnībā saprastu.
Tālāk ir izklāstītas četras no galvenajām teorijām, kas izskaidro mīlestību un citas emocionālās pieķeršanās.
Pārgājieni vai mīlestība
Psihologs Ziks Rubins ierosināja, ka romantiskā mīlestība sastāv no trim elementiem:
- Pielikums
- Rūpes
- Tuvība
Rubins ticēja, ka dažreiz mēs piedzīvojam lielu atzinību un apbrīnu citiem. Mēs priecājamies pavadīt laiku kopā ar viņiem un gribam būt viņu apkārtnē, taču tas ne vienmēr atbilst mīlestībai. Tā vietā Rubins to minēja kā patika. No otras puses, mīlestība ir daudz dziļāka un intensīvāka, un tā ietver spēcīgu vēlmi pēc fiziskās tuvības un saskarsmes. Cilvēki, kas ir "līdzīgi", bauda viens otra kompāniju, savukārt tie, kas ir "iemīlējušies", rūpējas tikpat daudz par citu cilvēku vajadzībām, kādas viņi dara.
Pielikums ir nepieciešams saņemt aprūpi, apstiprinājumu un fizisku kontaktu ar otru personu. Rūpes rūpējas par citas personas vajadzību un laimes vērtēšanu tikpat lielā mērā kā jūsu pašu.
Intimitāte attiecas uz domu, vēlmju un jūtu dalīšanos ar citu personu.
Pamatojoties uz šo definīciju, Rubins izstrādāja aptauju, lai novērtētu attieksmi pret citiem, un atklāja, ka šie mīlestības un mīlestības mēri sniedza atbalstu viņa mīlestības izpratnei.
Mīlestība pret kaislīgu mīlestību
Saskaņā ar psihologa Elaine Hatfield un viņas kolēģiem, ir divi galvenie mīlas veidi:
- Līdzjūtīga mīlestība
- Kaislīga mīlestība
Mīlas mīlestību raksturo savstarpēja cieņa, piesaiste, mīlestība un uzticība. Labdabīgā mīlestība parasti attīstās no savstarpējās izpratnes sajūtām un kopīgas cieņas pret citu.
Kaisīgu mīlestību raksturo intensīvas emocijas, seksuālā pievilcība, trauksme un mīlestība. Ja šīs intensīvās emocijas ir savstarpēji saistītas, cilvēki jūtas cienīti un izpildīti. Neatsaucama mīlestība noved pie izmisuma un izmisuma sajūtas. Hatfield iesaka, ka kaislīgā mīlestība ir pārejoša, parasti ilgst 6 līdz 30 mēnešus.
Hatfield arī iesaka, ka kaislīgā mīlestība rodas tad, kad kultūras cerības veicina mīlestību, kad cilvēks atbilst jūsu iecerētajām idejām par ideālu mīlestību un, kad jūs saskaras ar paaugstinātu fizioloģisko izjustošanos citas personas klātbūtnē.
Ideālā gadījumā kaislīgā mīlestība noved pie līdzcietīgas mīlestības, kas ir daudz ilgstošāka. Kaut arī lielākā daļa cilvēku vēlas attiecības, kas apvieno līdzjūtības drošību un stabilitāti ar intensīvu kaislīgu mīlestību, Hatfield uzskata, ka tas ir reti.
Mīlestības krāsu rata modelis
Savā 1973. gada grāmatā "Mīlestības krāsas" psihologs Džons Lī salīdzinājis mīlas stilus ar krāsu riteni.
Tāpat kā ir trīs galvenās krāsas, Lee teica, ka ir trīs galvenie mīlas stili. Šie trīs mīlas stili ir šādi:
- Ers: Termins eros izriet no grieķu vārda, kas nozīmē "kaislīgi" vai "erotiska". Lee ieteica, ka šāda veida mīlestība ietver gan fizisku, gan emocionālu kaisli.
- Ludos: Ludos nāk no grieķu vārda, kas nozīmē "spēle". Šī mīlas forma ir iecerēta kā rotaļīga un jautra, bet ne vienmēr nopietna. Tie, kas izpaužas šāda veida mīlestībā, nav gatavi apņemšanos un ir piesardzīgi pārāk daudz tuvību.
- Saglabāšana : glabāšana rodas no grieķu valodas, kas nozīmē "dabiskas sajūtas". Šo mīlestības veidu bieži raksturo ģimenes mīlestība starp vecākiem un bērniem, brāļiem un māsām un paplašinātiem ģimenes locekļiem. Šāda veida mīlestība var attīstīties arī ārpus draudzības, kad cilvēki, kuriem ir kopīgas intereses un saistības, pakāpeniski veido savstarpējo mīlestību.
Turpinot krāsu ratu analoģiju, Lee ierosināja, ka tāpat kā primārās krāsas var apvienot, lai radītu papildu krāsas, šos trīs galvenos mīlas stilus var apvienot, lai izveidotu deviņus atšķirīgus sekundārās mīlas stilus. Piemēram, apvienojot Erosu un Ludo, rodas mānija vai obsesīvi mīlestība.
Lee ir 6 mīlas mīlas stili
- Trīs primārie stili:
1. Eros - mīlēt ideālu cilvēku
2. Ludos - Mīlestība kā spēle
3. Krātuve - mīlestība kā draudzība - Trīs sekundārie stili:
1. Mānija (Eros + Ludos) - Obsesīvi mīlestība
2. Pragma (Ludos + Storge) - reālistiska un praktiska mīlestība
3. Agape (Eros + Storge) - Bezjūtīga mīlestība
Trijstūra mīlas teorija
Psihologs Roberts Sternbergs ierosināja trijstūra teoriju, kas liecina, ka ir trīs mīlas komponenti:
- Tuvība
- Kaislība
- Saistības
Dažādas šo trīs sastāvdaļu kombinācijas rada dažādu veidu mīlestību. Piemēram, apvienojot intimitāti un saistības, tiek panākta mīlestība kopā, bet gan kaislība un tuvība apvieno romantisku mīlestību.
Pēc Sternberga domām, attiecības, kas balstās uz diviem vai vairākiem elementiem, ir ilgstošākas nekā tās, kas balstītas uz vienu komponentu. Sternbergs izmanto terminu " pilnīga mīlestība", lai raksturotu intimitāte, kaislība un saistības. Kaut arī šāda veida mīlestība ir spēcīgākā un ilgstošākā, Sternberga iesaka, ka šāda veida mīlestība ir reta.
> Avoti:
> Hatfield, E., & Rapson, RL Love, sex and intimacy: viņu psiholoģija, bioloģija un vēsture. Ņujorka: HarperCollins; 1993. gads.
> Lee, JA mīlas krāsas. Ņujorka: Prentice-Hall; 1976.
> Rubins, Z. "romantiskās mīlestības mērīšana". Personības un sociālās psiholoģijas žurnāls, 1970, 16: 265-273.
> Sternbergs, RJ Mīlas trīsstūris: intimitāte, kaislība, apņemšanās. Ņujorka: pamatskolas; 1988.