Pielāgošanas traucējumi apraksta grūtības reaģēt uz stresa faktoru
Pielāgošanas traucējumi ir ļoti bieži. Faktiski traumatiskais notikums ir daudz biežāk nekā lielākā daļa cilvēku saprot. Plaša mēroga pētījumi ir atklājuši, ka lielākajai daļai cilvēku kādā brīdī viņu dzīvē rodas kāds traumatisks notikums. Vēl biežāk: ilgstoši stresa dzīves notikumi. Stresa dzīves notikumi var ietvert traumatiskus notikumus (tas ir, tie, kas saistīti ar dzīvības apdraudējumu un baiļu, bezspēcības un / vai šausmu pieredzi); taču tie ietver arī notikumus, kas aplika ar nodokli mūsu rīcībā esošos resursus, piemēram, laulības šķiršanu vai darba zaudēšanu.
Nopietnus notikumus, piemēram, šos, var būt ļoti grūti tikt galā ar un var būt liela ietekme uz personas dzīvi. Tomēr saskaņā ar Diagnostikas un statistikas rokasgrāmatu garīgo traucējumu - 4. izdevums (DSM-IV) , tie nevar izraisīt posttraumatiskā stresa traucējumu (PTSS) attīstību. Tā vietā viņi var izraisīt kaut ko sauc par korekcijas traucējumiem.
Tas nav pārsteidzoši, ņemot vērā, ka ikviens savā dzīvē piedzīvos kādu stresa situāciju.
Simptomi
Pielāgošanas traucējumi ir garīgās veselības stāvoklis, kas raksturo grūtības, kas saistītas ar stresa izraisītāju vai reaģēšanu uz to. Tas ietver šādus simptomus:
- Emocionālo (piemēram, distresa) vai uzvedības (piemēram, izvairīšanās) simptomu attīstība stresa dzīves notikuma rezultātā. Simptomi rodas trīs mēnešu laikā pēc stresa izraisītā notikuma sākuma.
- Šie simptomi izraisa briesmu, kas ir lielāks nekā tas, ko varētu sagaidīt, reaģējot uz stresa dzīves notikumu. Simptomi traucē cilvēka dzīvības daļām, piemēram, darbā, skolā vai attiecībās.
- Simptomi nav citas traucējumi, piemēram, smaga depresija vai trauksme.
- Simptomi nav saistīti ar zaudējumiem par mīļotā zaudējumu.
- Kad stressors ir beidzies, simptomi izzūd sešu mēnešu laikā.
Ja cilvēkam ir korekcijas traucējumi, viņiem var būt nomākts un / vai trauksmes noskaņojums.
Viņiem var arī rasties problēmas, rīkojoties atbilstoši. Piemēram, persona ar korekcijas traucējumiem var palielināt alkohola patēriņu kā veidu, kā mēģināt tikt galā ar stresa faktoru.
Cēloņi
Precīzs pielāgošanas traucējumu cēlonis nav zināms. Tāpat kā citi garīgi traucējumi, cēlonis, iespējams, ir daudzšķautņains un var ietvert ģenētiku, jūsu dzīves pieredzi, jūsu temperamentu un pat izmaiņas dabiskajās ķimikālēs smadzenēs.
Kā labāk tikt galā
Pat ja stresa apstākļi un regulēšanas traucējumi ir izplatīti, ir lietas, ko varat darīt, lai palīdzētu jums labāk tikt galā ar šiem notikumiem un samazinātu jūsu izredzes attīstīt pielāgošanās traucējumus. Piemēram, meklējot sociālo atbalstu un problēmu risināšanas veselīgus veidus, kā tikt galā ar stresa dzīves notikumu.
Atsauces:
Amerikas psihiatrijas asociācija (2000). Diagnozes un statistikas rokasgrāmata par garīga rakstura traucējumiem, 4. izdevums - teksta redakcija . Washington DC: Autors.
Mayo klīnika. Korekcijas traucējumi. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/adjustment-disorders/basics/definition/con-20031704