Lielākā daļa cilvēku, kuri piedzīvo traumu, neizstrādā PTSS
Posttraumatiskā stresa traucējumi (PTSS) ir ārkārtējas trauksmes un asinsatbildības stāvoklis, kas sākas pēc kāda veida traumatiskas pieredzes, piemēram, izvarošanas, militāras cīņas vai dabas katastrofas.
PTSD simptomi var ietvert atkārtotu traumatisku parādīšanos atkal un atkal, izvairoties no cilvēkiem vai vietām, kas jums atgādina par traumu, vai kuriem ir lidojuma simptomi vai cīņa ar reakciju .
PTSS var rasties arī pēc vieglākām, bet pastāvīgām problēmām un arvien vairāk tiek atzīts slimniekiem ar vēzi, tiem, kuriem ir reimatoīdais artrīts , un tiem, kas dzīvo ar multiplo sklerozi, cita starpā.
Cik bieži ir posttraumatiskā stresa traucējumi (PTSS) kopumā?
Domājams, ka ASV patlaban ir aptuveni 8 miljoni cilvēku, kas dzīvo ar PTSS. Šie skaitļi ievērojami atšķiras atkarībā no dzimuma, emocionālās reakcijas uz traumu un citiem faktoriem. Kopumā tiek lēsts, ka no 7 līdz 8 procentiem cilvēku kādā brīdī saskarsies ar PTSS viņu dzīves laikā.
Ņemot to vērā, šis skaitlis ir neliela daļa no kopējā to cilvēku skaita, kuriem ir traumatiska pieredze. Lielākā daļa cilvēku, kas piedzīvo traumatisku parādību, neizraisīs PTSS.
Kādi ir riska faktori PTSD attīstībai?
Daudzi cilvēki kādā brīdī savā dzīvē piedzīvos traumatisku notikumu .
Tomēr ne visi, kas piedzīvo traumatisku notikumu, galu galā turpinās attīstīt PTSS.
Tātad, kā mēs varam zināt, kādi cilvēki pēc traumatisma notikuma ir pakļauti PTSS? Citiem vārdiem sakot, kādi faktori palielina personas izredzes attīstīt PTSS?
Pētnieki ir smagi strādājuši pie šī jautājuma, jo tas ir svarīgs atbilde.
Ja veselības aprūpes sniedzēji zina, kuriem cilvēkiem pēc traumatisma notikuma ir lielāka iespējamība attīstīt PTSS, var veikt pasākumus, lai ārstētu indivīdu pirms PTSD attīstības.
Šīs darbības sauc par "profilakses centieniem", jo tās darbojas, lai novērstu vai apturētu PTSD attīstību un visu, kas ar to saistīts, piemēram, attiecību problēmas vai vielu ļaunprātīgu izmantošanu .
Šeit ir konstatēti vairāki riska faktori, kas palielina PTSD attīstības iespējamību pēc traumatisma gadījuma:
Garīgās vai fiziskās veselības stāvoklis
Cilvēki, kuri jau ir pieredzējuši vienu traumatisku notikumu, visticamāk attīstīs PTSS, tāpat kā cilvēki ar psiholoģiskām grūtībām pirms traumatisma gadījuma (īpaši depresija vai bipolāri traucējumi ) vai psiholoģisku problēmu ģimenes anamnēzē.
Turklāt cilvēki, kam ir tāds veselības stāvoklis kā sirds slimība, hroniskas sāpes vai vēzis, visticamāk attīstīs PTSS, reaģējot uz traumatisku notikumu. (Sirds slimība vai vēzis var būt arī traumatisks notikums, kas izraisa PTSS attīstību.)
Tomēr ir svarīgi atcerēties, ka tikai tāpēc, ka esat piedzīvojis citu traumatisku notikumu vai nāk no ģimenes ar psiholoģiskām problēmām, nenozīmē, ka attīstīsieties PTSS.
Tas vienkārši nozīmē, ka jūs esat neaizsargātāks pret traucējumu attīstību.
Emocionālā atbilde traumas laikā
Cilvēka emocionālā atbilde uz traumatisku notikumu ir arī faktors. Piemēram, vai cilvēks jūtas bailes, bezpalīdzības, šausmu, vainas vai kauna? Vai arī kādā traumatiskajā notikumā viņiem bija disociācija?
Disociācija ir īpaša atbildes reakcija uz saspringto pieredzi, kurā cilvēki patiešām var justies nošķirti vai atdalīti no sevis vai viņu apkārtnes. Kad "disociatīvā stāvoklī" cilvēki var justies neuzbāzīgi, zaudēt laika skatu vai sajust, it kā viņi peld ārpus savas ķermeņa.
Dažos gadījumos viņiem, iespējams, nav atmiņas par notikumu.
Pētījumi liecina , ka traumas gadījuma laikā disociācija ir īpaši spēcīgs, kas parāda, kurš attīstās PTSS. Tas ir tāpēc, ka disociācija var ierobežot to, cik lielā mērā cilvēks var pilnībā apstrādāt savas emocijas par traumatisku notikumu un tādējādi arī viņa spēju tikt galā ar notikumu.
Trauma pati
Pasākums pats spēlē lomu. Piemēram, ja traumatiskais notikums apdraud cilvēka dzīvību, iespējams, ka tas var izraisīt PTSD pa ceļam, nevis notikumu, kas nav dzīvībai bīstams.
Dzimums
Vīrieši un sievietes PTSD dzīves laikā ir atšķirīgas. Pārsteidzoši ir tas, ka sievietes, šķiet, ir divas reizes vairāk nekā vīrieši, kam ir kāda brīža dzīves laikā diagnosticēta PTSS. Konkrēti, 10 procentiem sieviešu un 5 procentiem vīriešu ir konstatēts, ka PTSS vienā vai citā laikā viņu pagātnē.
Kāpēc tas varētu būt? Dažu no šīm atziņām var secināt, ka sievietēm, salīdzinot ar vīriešiem, ir bijuši traumatiskie notikumi (piemēram, izvarošana vai fiziska vardarbība), kam ir liela varbūtība izraisīt PTSS attīstību. Daži eksperti norāda, ka šo dzimumu atšķirību vismaz daļēji var izskaidrot ar hormonālas pārmaiņām.
Vecums un laulība
Pētījumi liecina, ka PTSS attīstības risks samazinās kā cilvēks vecumā. Turklāt ģimenes stāvoklis var būt nozīmīgs, jo PTSS ir biežāk sastopama vīriešiem un sievietēm, kas iepriekš bija precējušās (atdalītas, šķīrušas vai atraitnes), nekā pašlaik precējušās personas.
Emocionālais atbalsts
Emocionālais atbalsts, ko cilvēki saņem pēc traumatiska notikuma, arī spēlē lomu. Cilvēki, kas nesaņem atbalstu no citiem, pēc traumas spēj attīstīt PTSS.
Vārds no
Ja Jums ir kāds no iepriekš aprakstītajiem riska faktoriem, jūs, iespējams, ir jutīgāki pret PTSS attīstību pēc traumatisma gadījuma.
Meklējot palīdzību (vai nu kā radinieku sociālā atbalsta vai psihiskās veselības speciālista psihoterapijas veidā ) drīz pēc traumatisma gadījuma rašanās var "mazināt" šos riska faktorus, novēršot PTSS attīstību.
Paturiet prātā, ka pat tad, ja rodas PTSS, ir pieejamas ārstēšanas iespējas, kas var radīt milzīgas atšķirības jūsu dzīves kvalitātē. Tātad, ja jums vai mīļajam ir simptomi, kas liecina par posttraumatisko stresu, negaidiet. Veiciet tikšanos, lai šodien runātu ar kādu.
> Avoti
> Atwoli, L., Stein, D., Koenen, K. un K. McLaughlin. Posttraumatiskā stresa traucējumu epidemioloģija: izplatība, korelē un sekas. Pašreizējais viedoklis psihiatrijā . 2015. 28 (4): 307-311.
> Boudoukha AH, Ouagazzal O, Goutaudier N. Ja traumatiskie notikumu iedarbības raksturlielumi ir: traumatisku notikumu ietekmes raksturlielumu ietekme uz posttraumatiskajiem un disociatīviem simptomiem. Psiholoģiskā trauma . Decembris 2016.
> Briscione MA, Michopoulos V, Jovanovic T, Norrholm SD. Sieviešu posttraumatiskā stresa palielināšanās riska neuroendokrīna pamatā. Vitamīns Horm . 2017; 103: 53-83.
> Chang JC et al. Komorbidiskas slimības kā riska faktori incidenta posttraumatiskā stresa traucējumiem (PTSS) lielā kopienas grupā (KCIS no.PSY4). Sci Rep 27.7.2017., 7: 41276.
> ASV Veterānu lietu departaments. (2016. gada oktobris). Nacionālais PTSD centrs. Cik bieži ir PTSS?