Kā reliģiskās pārliecības var mainīties pēc traumas
Pasaule bija satriekts par teroristu uzbrukumiem 2001. gada 11. septembrī, un viena no 11. septembra sekām bija saistīta ar reliģiskiem uzskatiem. Lai gan pētījums parādīja, ka lielākajai daļai cilvēku, kuri zaudējuši mīļoto personu 11. septembrī, nav mainījies viņu reliģiskās pārliecības, aptuveni piektā daļa no šiem cilvēkiem pieredzēja pārmaiņas viņu ticībā.
Vai jums piedzīvojis traumatisku notikumu, kas jūsu uzskatiem ir izkustinājis?
Vai jūs, iespējams, nodarbojas ar PTSD ? Uzziniet, kā traumas veido mūsu reliģiskās pārliecības - un kā jūs varat saņemt palīdzību par ilgstošām sāpēm.
Kā 9/11 ietekmē cilvēku reliģiskās pārliecības
11. septembra teroristu uzbrukumi izraisīja trauksmi un neaizsargātību, jo daudziem amerikāņiem bija draudēja viņu drošība un komforts. Ņemot vērā 11. septembra traumatiskos raksturlielumus, nav pārsteigums, ka šis notikums arī pārbaudītu cilvēku reliģiskās pārliecības.
Daudzu cilvēku dzīves nemainīgi mainījās 11. septembrī, kad viņi saskārās ar negaidītu mīļoto zaudējumu.
Pētnieku grupa, kas ir saistīta ar Ņujorkas Psihiatrijas institūtu, Kolumbijas universitāti un Veterānu administrācijas Boston Healthcare System, aptaujāja lielu cilvēku skaitu, kuri 11. septembra uzbrukumu laikā bija pazaudējuši mīļoto. Apmēram ceturtdaļa bija zaudējusi bērnu, radinieku vai laulāto, un lielākā daļa cilvēku bija zaudējuši kādu, jo viņi nonāk Pasaules tirdzniecības centrā vai Manhetenā zemākā terora aktu laikā.
Pētījuma galvenos secinājumus var apkopot šādi:
- Lielākā daļa pētījuma cilvēku uzskatīja, ka viņu reliģija pēc 11. septembra teroristu uzbrukumiem ir tikpat svarīga kā pirms uzbrukumiem.
- Apmēram desmitā daļa cilvēku apgalvoja, ka pēc 11. septembra teroristu uzbrukumiem reliģija ir kļuvusi nozīmīgāka. Šķiet, ka daži cilvēki varēja paļauties uz saviem reliģiskajiem uzskatiem, mēģinot saprast teroristu uzbrukumus vai iegūt komfortu, reaģējot uz viņu zaudējumiem.
Vēl desmitā daļa teica, ka reliģija viņiem kļuvusi mazāk nozīmīga pēc 11. septembra teroristu uzbrukumiem. Tas jo īpaši attiecas uz cilvēkiem, kuri uzbrukumu laikā zaudējuši bērnu. Šie cilvēki, iespējams, ir kļuvuši neapmierināti vai arī ir sākuši apšaubīt viņu ticības aspektus pēc teroristu uzbrukumiem.
Cilvēki, kuri sacīja, ka viņu reliģiskie uzskati ir mazāk svarīgi pēc notikuma, visticamāk piedzīvo sarežģītu skumjas, lielu depresiju un attīstītu PTSS. No otras puses, šķiet, ka pēc 11. septembra cilvēki, kuri sacīja, ka viņu reliģiskie uzskati ir nozīmīgāki, neuzlabo vai nepalielina šo problēmu risku.
Jūsu reliģiskās pārliecības un atgūšana no traumatiska notikuma
Izpētīsim, kādi šie atklājumi jums ir, ja esat piedzīvojis traumu.
Saskaroties ar lielu traumatisku notikumu, piemēram, 11. septembra teroristu uzbrukumiem, ir dabiski cīnīties ar to, kā izprast šo notikumu. Tas jo īpaši notiek gadījumā, ja šajā notikumā jūs pazaudējāt mīļoto.
Diemžēl cīņā ar jūsu reliģiskajiem uzskatiem pēc traumatisma notikuma var būt liela ietekme uz to, cik labi jūs pielāgojat šo traumu gadījumu. Attieksme pret reliģiskajiem uzskatiem un to stiprināšana ir viens veids, kā cilvēki var izvēlēties, lai tiktu galā ar traumatisku notikumu un negaidītu zaudējumu.
Reliģija un garīgums var palīdzēt dažiem cilvēkiem pielāgoties un atgūties pēc traumatisma notikuma.
Tomēr ir svarīgi atzīmēt, ka reliģija nav vienīgais veids, kā atgūties no šāda notikuma. Ir konstatēts, ka vairāki citi faktori ir saistīti ar traumu gadījuma atjaunošanos . Jūs varat izpētīt:
- Meklēju sociālo atbalstu
- Palīdzēt citiem
- Veselīgas pārvarēšanas stratēģiju izmantošana
- Meklējat terapiju
Kā jūs tikt galā ar traumatisku notikumu un mīļotā zaudējumu, ir ļoti personīga pieredze. Ir ļoti svarīgi atrast stratēģiju, kas jums vislabāk atbilst.
Ja 11. septembra beigās esat zaudējis mīļoto, ir vairākas tīmekļa vietnes, kas sniedz noderīgu informāciju par uzveikšanu un atveseļošanu, piemēram, 11. septembra Ģimeņu asociāciju un Ģimeņu 11. septembri.
Avots:
Seirmarco, G., Nerija, Y., Insel, B., Kiper, D., Doruk, A., Gross, R., & Litz, B. (2011, 25. jūlijs). Reliģiozitāte un garīgā veselība: izmaiņas reliģiskās pārliecības, sarežģīta sēras, posttraumatiskā stresa traucējumu un lielas depresijas pēc 2001. gada 11. septembra uzbrukumiem. Reliģijas un garīguma psiholoģija. Iepriekšēja tiešsaistes publikācija.