Mēs dzirdam daudz par cilvēkiem ar atkarībām, kam ir problēmas ar robežām, bet ne vienmēr ir skaidrs, ko nozīmē terminu robežas. Vārda burtiskajā nozīmē robeža ir sadalīšanas līnija, kas nošķir vienu zonu no citas.
Lai gan robežu var skaidri apzīmēt ar žogu vai ceļu, nekad nav pilnīgi skaidrs, kur tieši viena gala daļa beidzas, un otra sākas.
Līdzīgi, ja mēs izmantojam vārdu robežas, lai aprakstītu robežas un noteikumus attiecībās, ir vajadzīgs kaut kāds taisnīgs spriedums, lai izlemtu, kuri uzvedumi "šķērso līniju". Un šeit ir grūtības, ka cilvēkiem ar atkarībām un viņu mīļajiem ir robežas attiecībās.
Vienkārši sakot, robežas ir robežas, kas ir pieņemamas vai var tikt pieļautas attiecībās. Robežas ir ļoti individuālas, bet cilvēkiem ar atkarībām un tiem, kas ir tuvu viņiem, bieži ir grūtības ar attiecību noteikšanu un ievērošanu. Dažas kopējas grūtības robežām un atkarībām ir šādas:
- Smēķēt kāda cita klātbūtnē, ap viņu bērniem vai viņu mājās.
- Cik daudz alkohola patēriņa un dzērumu ir pieņemams katrai personai attiecībās. Tas var būt problēma problemātisko dzērāju partneriem un pieaugušajiem alkoholisko un smago dzērāju bērniem .
- Kāda veida uzvedība ir pieņemama katram partnerim - īpaši, ja atkarīgais partneris ir pakļauts ietekmei, jo cilvēki, kas ir piedzēries vai narkotikas, var būt neērti, to neapzinot.
- Spiedienam kāds cits dzert vai lietot narkotikas, papildināt savu dzērienu bez viņiem pamanīt vai palielināt viņu dzēriens.
- Noteikt, kad katrs partneris šķērso līniju no emocionāli izteiksmīgas, mutiski vai emocionāli ļaunprātīgas .
- Apspriediet intimitālas problēmas ar citiem ārpus attiecībām bez jūsu partnera atļaujas.
- Lietot kādu citu kā alibi, lai slēptu neticību vai citas ar atkarību saistītas darbības.
Narkotiskās parādības bieži rada likumības jautājumus, kas cilvēkiem jārisina saistībā ar atkarību. Dažas kopīgas telpas, kurās jānosaka robežas:
- Ierobežotu braukšanu dzērumā vai braukšanu narkotiku ietekmē.
- Novērstu kontrolētu narkotiku lietošanu kādas personas mājās vai transportlīdzeklī, jo tas var radīt juridiskas sekas īpašniekam.
- Izmantot kādu citu kā alibu, lai paslēptu nelikumīgas darbības.
Labu robežu noteikšanai var piemērot šādus plašākos principus:
- Smēķēšana, alkohola lietošana un narkotiku lietošana ir aizskaroša daudziem cilvēkiem un padara daudz neērti. Kļūda piesardzīgi, pakļaujot citus cilvēkus uz šo uzvedību.
- Bērni ir ļoti neaizsargāti pret pieaugušo ietekmi - pat bez to iedvesmošanas viņus var ietekmēt, tikai skatot to, ko dara pieaugušais. Novērsiet atkarību no uzvedības bērnu un jauniešu priekšā.
- Nekad nelieciniet citu personu par nelikumīgām darbībām.
- Nekad pieskarieties citai personai ar nevēlamu seksuālu vai agresīvu nodomu, kamēr tas ir alkohola vai narkotiku ietekmē.
- Uzmanīgi klausieties citus, kad viņi stāsta par savu uzvedību, kamēr ir ietekme. Jūs domājat, ka jūs esat asprātīgs, partijas dzīve un dvēsele, vai neticami dāsnas, kamēr esat piedzēries, bet patiesībā jūs varat būt smieklīgi, pārāk briesmīgi vai ar alkoholu vai narkotikām.
Avoti:
Clarke, J. & Dawson, C. Augšana atkal: Vecāki sevi, Vecāki mūsu bērni. (Otrais izdevums). Centra pilsēta: Hazeldena. 1998. gads.
Katherine, A. Kur izdarīt līniju: kā noteikt veselas robežas katru dienu ugunskura. 2000.
Orford un citi. Cīņa ar alkohola un narkotiku problēmām: ģimenes locekļu pieredze trijās kontrastējošās kultūrās. Londona: Routledge. 2005.