Vai alternatīva terapija varētu jums palīdzēt?
Garīgās veselības aprūpes speciālisti un pacienti arvien biežāk pievēršas alternatīvai terapijai pret fobiju, lai paplašinātu tradicionālos līdzekļus. Fofijas ir vēsturiski ārstētas ar terapijas un medikamentu kombināciju, kuru abas atbalsta rūpīgi recenzējams medicīnas pētījums.
Kaut arī alternatīvās ārstēšanas metodes nav pakļautas stingrai, kontrolētai kontrolei, kas vajadzīga, lai to apstiprinātu galvenā medicīnas sabiedrība, daudzi cilvēki atrod simptomu atvieglojumus ar alternatīviem kanāliem.
Protams, jebkura alternatīva ārstēšana būtu jāveic tikai ar norādēm no garīgās veselības speciālista.
Fobiju ārstēšana ar CAM
Papildu un alternatīvā medicīna (CAM) ir jumta termins, ko izmanto, lai aprakstītu plašu nekonvencionālu produktu un prakses klāstu. Pēdējos gados šīs metodes ir pieaudzis un tagad tiek izmantotas, lai ārstētu gan medicīnas, gan garīgās veselības stāvokli. CAM paņēmieni tiek uzskatīti par "papildinošiem", jo vairāk tiek izmantotas galvenās ārstēšanas iespējas.
Šeit ir daži no populārākajiem alternatīviem līdzekļiem fobiju un citu trauksmes traucējumu ārstēšanai.
Hipnoterapija
Daudzos likumīgos terapeiti uzskata medicīnas aprindās strīdīgus jautājumus, izmantojot lielu terapijas programmu kā hipnoterapiju .
Hipnoterapija pamatojas uz pārliecību, ka fobijas atrodas zemapziņas prātā. Novietojot klientu hipnotiskā stāvoklī, terapeits var tieši piekļūt zemapziņai bez apziņas prāta traucējumiem.
Klienti ir vairāk atvērti terapeita ieteikumiem.
Hipnoterapijas procedūras atšķiras no vadītas relaksācijas paņēmieniem līdz regresijai (kurā terapeits palīdz klientam apstrīdēt atmiņu, kas sākotnēji izraisīja fobiju).
Homeopātija
Visaptverošas medicīnas sistēma, kas tika plaši praktizēta 18. un 19. gadsimtā, un kuras šodien joprojām ir īpaši sekotāji.
Hemopātija slimību ārstēšanai izmanto toksisku vielu minimālu daudzumu.
Ja jūs domājat par homeopātiskiem līdzekļiem pret fobiju, lūdzu, konsultējieties ar homeopātisko ekspertu, kā arī ārstu. Izmantotās vielas ir ļoti toksiskas, un tās var izraisīt slimības vai nāvi. Mūsdienās medicīnas aprindās homeopātiskās zāles netiek plaši pielietotas.
Augu aizsardzības līdzekļi
Šie aizsardzības līdzekĜi, kas gatavoti no dabā sastopamiem augiem, arvien vairāk ir populāri, un daži garīgās veselības aprūpes speciālisti sāk atzīt to lietderību. Tomēr liela mēroga kontrolēti pētījumi vēl nav veikti, tāpēc ilgtermiņa drošību un efektivitāti nevar garantēt.
Populāri augu izcelsmes līdzekļi fobijiem un citiem trauksmes traucējumiem ietver
- Catnip
- Žeņšeņs
- Kumelīte
- Valerijas sakne
Devas var atšķirties atsevišķu augu vidū. Ir ļoti ieteicama gan medicīnas ārsta, gan zālājs, jo dažiem dabīgiem līdzekļiem var būt nevēlamas blakusparādības, ja to apvieno ar recepšu trauksmes medikamentiem. Turklāt dabas aizsardzības līdzekļi tiek pārdoti bez stingrām kvalitātes nodrošināšanas prasībām, kas paredzētas parastajām zālēm.
Fobijas ārstēšana ir individualizēts process, un tas, kas darbojas vienai personai, var nedarboties citam.
Tikai jūs un jūsu ārsts var izlemt, vai jums ir piemērota alternatīva ārstēšana.