Pilnīgi neapmierina PTSD diagnostiku
Apakšējais PTSS apzīmē dažu posttraumatiskā stresa traucējumu (PTSS) simptomu rašanos pēc traumatisma notikuma, taču tas nav pietiekami, lai atbilstu PTSD diagnosticēšanas kritērijiem.
Apakšlīnijas PTSS var būt saistīts ar briesmām un traucējumiem, kas atbilst tiem, kas tiek novēroti cilvēkiem ar PTSS diagnozi. Lai oficiāli diagnosticētu PTSS , jums ir nepieciešams zināms skaits atkārtotas pieredzes, izvairīšanās un hipersāpju simptomu .
PTSD simptomi
PTSS simptomi var sākties trīs mēnešus pēc traumatisma, taču dažkārt tie neparādās tikai gadu pēc notikuma. Šie simptomi izraisa ievērojamas problēmas sociālajā vai darba situācijā un attiecībās.
PTSD simptomi parasti tiek iedalīti četrās grupās: uzmācīgas atmiņas, izvairīšanās, negatīvas domāšanas un garastāvokļa izmaiņas vai emocionālu reakciju izmaiņas.
Uzmācīgas atmiņas
Uzmācīgu atmiņu simptomi var būt:
- Atkārtotas, nevēlamas satraucošas atmiņas par traumatisku notikumu
- Traumatiska notikuma atsākšana kā tad, ja tas noticis atkal (flashbacks)
- Izmainīt sapņus par traumatisku notikumu
- Smaga emocionāla stresa vai fiziskas reakcijas uz kaut ko, kas atgādina par notikumu
Izvairīšanās
Izvairīšanās simptomi var būt:
- Cenšas izvairīties no domāšanas vai runāšanas par traumatisku notikumu
- Izvairieties no vietām, aktivitātēm vai cilvēkiem, kas atgādina par traumatisku notikumu
Negatīvas pārmaiņas domāšanā un garastāvoklī
Domāšanas un garastāvokļa negatīvo izmaiņu simptomi var būt:
- Negatīvas sajūtas par sevi vai citiem cilvēkiem
- Nespēja izjust pozitīvas emocijas
- Emocionāli sajūta
- Interese par aktivitātēm, kuras jūs kādreiz baudījāt
- Bezcerība par nākotni
- Atmiņas problēmas, tostarp neatsaucoties uz traumatiska notikuma svarīgiem aspektiem
- Grūtības saglabāt ciešas attiecības
Emocionālo reakciju izmaiņas
Emocionālo reakciju pārmaiņu simptomi (ko sauc arī par uzbudinājuma simptomiem) var būt:
- Uzbudināmība, dusmīgs uzliesmojums vai agresīva uzvedība
- Vienmēr ir bīstams
- Pārsvarota vaina vai kauns
- Pašiznīcinoša rīcība, piemēram, pārmērīga dzeršana vai pārāk ātra braukšana
- Problēmas koncentrējas
- Grūtības miega
- Būt viegli uztraukties vai izbijies
Simptomu intensitāte
PTSS simptomi laika gaitā var intensīvi mainīties. Jums var būt vairāk PŠS simptomu, kad vispār stresa laikā, vai arī, ja jums rodas atgādinājumi par to, ko jūs esat izgājuši. Piemēram, jūs varat dzirdēt automašīnu aizmugurē un pārdzīvot apkarošanas pieredzi. Vai arī jūs varat redzēt ziņu par ziņām par seksuālu uzbrukumu un justies pārvarēt atmiņās par savu uzbrukumu.
Kad skatīties ārstu
Saskaņā ar Mayo klīniku, ja ilgāk par mēnesi esat satraucošas domas un sajūtas par traumatisku notikumu, ja tās ir smagas, vai ja jums liekas, ka jums ir grūtības atgūt savu dzīvi, sazinieties ar savu veselības aprūpes speciālistu. . Pēc iespējas ātrāk saņemot ārstēšanu, lai palīdzētu novērst PTSD simptomu pasliktināšanos.
Ja Jums ir domas par pašnāvību
Ja jūs vai kāds, ko pazīstat, domā par pašnāvību, nekavējoties saņemiet palīdzību, izmantojot vienu vai vairākus no šiem resursiem:
- Sasniedziet tuvu draugu vai mīļoto.
- Sazinieties ar ministru, garīgo vadītāju vai jūsu ticības kopienas locekli.
- Zvaniet uz pašnāvības karsto līniju numuru Amerikas Savienotajās Valstīs, lai sazinātos ar apmācītu padomdevēju, zvaniet uz Nacionālo pašnāvību novēršanas dzīvi 800-273-TALK (800-273-8255). Izmantojiet to pašu numuru un nospiediet 1, lai sasniegtu veterānu krīzes līniju.
- Sazinieties ar savu ārstu, garīgās veselības aprūpes sniedzēju vai citu veselības aprūpes speciālistu.
Avots:
Mayo klīnika. PTSD. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/post-traumatic-stress-disorder/basics/definition/con-20022540