Uzziniet par simptomu, kas var ietekmēt jūs
Būtībā "disociācija" nozīmē savienojuma vai savienojumu trūkumu. Tātad, kāda ir izšķiroša definīcija cilvēkiem ar posttraumatisko stresa traucējumiem (PTSS)?
Disociācija izjauc četras personiskās darbības jomas, kuras parasti darbojas vienlaikus nevainojami, automātiski un bez problēmām:
- Identitāte
- Atmiņa
- Apziņa
- Pašapziņa un izpratne par apkārtni
"Pārtraukumi" šajā automātisko funkciju sistēmā pašā sev izraisa disociācijas simptomus.
PTSD izraisītas disociācijas biežie simptomi
Ja Jums ir PTSS, dažreiz var būt jūtama "atvienošana" no sevis. Ja tā, tad jums var būt bijuši bieži, bet briesmīgi šādi incidenti:
- Ņemot aizmugures traumatiskos notikumus, kas saistīti ar jūsu PTSS
- Sajūta, ka jūs īslaicīgi zaudējat saikni ar notikumiem, kas notiek jums apkārt (līdzīgi kā sapņo)
- "Aizpildot" vai nespēj kaut ko atcerēties kādu laika periodu
Daudziem cilvēkiem ar PTSS ir šāda veida numbējoši, pašattīrošie simptomi. Bet ir dažas labas ziņas: lai gan tie ir satraukti, tie var ilgt ļoti ilgi.
Kas notiek, ja ar PTSD saistītā disociācija ir sarežģītāka?
Diskosijas definīcija PTSD ietver arī dažu PTSD slimnieku pieredzi, kuriem ir citi simptomi, piemēram, depersonalizācija (sajūta tā, it kā pasaule nav reāla) un derealizācija (sajūta tā, it kā cilvēks nav reāls).
Viens no šiem simptomiem ir nopietna veselības problēma.
Depersonalizācija un dematerializācija ir atbilde uz milzīgajiem traumatiskajiem notikumiem, no kuriem nevar izvairīties, piemēram, vardarbība pret bērniem un kara traumas. Tie rodas, lai persona varētu turpināt darboties smagas traumas brīdī.
- Depersonalizācijas piemēri ietver sevī pieredzi ārpus ķermeņa, kur cilvēki "redz" sevi no augšas. Tas ļauj viņiem justies: "Tas ar mani nenotiek."
- Valstīs derealization, cilvēki "pieredzi" notikumiem, kas nav reāli. Tas ļauj viņiem justies: "Tas nav reāls; tas ir tikai sapnis. "
Cilvēki ar PTSS, kuriem, visticamāk, piemīt depersonalizācija vai demarizācija, ir sastopami visās kultūrās. Tie galvenokārt ir tie, kuri:
- Vai vīrieši
- Pirms PTSD attīstīšanas esat dzīvojis ar atkārtotu smagu traumatisku parādību
- Vai ir citas garīgās veselības problēmas, tostarp pašnāvības tendences
- Vai kāda veida invaliditāte traucē ikdienas dzīvi
Diagnostikas iegūšana
Terapeiti izmanto vairākus testus, lai palīdzētu identificēt cilvēkus ar PTSS, kuriem var būt arī viens no smagajiem disociācijas veidiem. Ja domājat, ka Jums var būt nepieciešama ārstēšana, kā arī PTSS, jums var saņemt Clinician ievadītās PTSD skalas (CAPS).
- CAPS testi par depersonalizāciju, lūdzot jūs atbildēt uz šādiem jautājumiem, piemēram: "Vai ir bijuši laiki, kad jūs jutāties tā, it kā jūs būtu ārpus savas ķermeņa, skatītos sevi tā, it kā jūs būtu cita persona?".
- Tā pārbauda, vai nerealizācija tiek veikta, piemēram, "vai ir bijuši laiki, kad lietas, kas notiek ap jums, šķita nereāli vai ļoti dīvaini un nepazīstami?"
Kas vēl jāzina?
Ja esat pieredzējis depersonalizāciju vai dematerializāciju, jums jāapzinās, ka šāda ārkārtēja reakcija uz faktiskajiem traumatiskajiem notikumiem atkal , pat vēl ilgi pēc tam, var izraisīt notikumus, kas var apdraudēt vai var nebūt apdraudēti. Ja tas notiek, jūs varētu "automātiski" ievadīt disociatīvo stāvokli pirmajā iespējamās traumas mājienā. Ja situācija patiešām nerada draudus, jūs varat izlikties "izlikts" citiem. No otras puses, ja pastāv reāli draudi, no tā atdalīšana, ja citādi būtu iespējama izvairīšanās, varētu pakļaut tev kaitējuma risku.
Avoti:
Lanius R, Millers M, Vilks E, et al. PTSD dissociatīvā apakštips. ASV Veterānu lietu departaments, Nacionālais PTSD centrs (2016).
Lanius RA, Hopper JW. Pēctraumatiskas un dissocīvējošas valstis, kas atkārtojas pieredzējušiem / pacientiem ar pēckontroli. Amerikas Psihiatrijas asociācija. Psihiatriskie laiki (2008).