Vingrofobija vai bēgumi no nogāzēm vai kāpnēm ir nedaudz sarežģīta fobija . Tas ir diezgan līdzīgs klimaksofobijai vai bailēm kāpelēt pa kāpnēm, izņemot īpašo uzmanību. Ja jums ir vemophobia, jūs varat paniku, vienkārši novērojot stāvu nogāzi, savukārt cilvēkiem ar klimaksofobiju parasti rodas simptomi tikai tad, kad tiek sagaidīts, ka viņi faktiski uzkāps vai lejup.
Atšķirība ir smalka, bet svarīga, un to var precīzi diagnosticēt apmācīts klīnicists.
Vingrofobiju var redzēt gan bērniem, gan pieaugušajiem. Tas ir arī diezgan izplatīts starp dzīvniekiem, jo īpaši mājdzīvniekiem. Ja jūsu bērnam ir bailes no kāpnēm vai nogāzēm, paturiet prātā, ka bailes ir normāla attīstības sastāvdaļa. Vemfobija, tāpat kā citu fobiju gadījumā, parasti netiek diagnosticēta bērniem, ja vien tā ilgst vairāk nekā sešus mēnešus.
Cēloņi par baptofobiju
Vēdera sajūtu var izraisīt daudzi faktori. Īpaši izplatīts iemesls ir agrīna negatīva pieredze ar kāpnēm vai stāvu kalnu. Ja jūs pacēlās vai kritait uz stāvām kāpnēm vai vērojaties, ka kāds cits cīnās ar elpas trūkumu, vienlaikus kāpinot, jums var būt lielāks risks, ka var attīstīties vaigfobija.
Īpaši bērniem vahnfobozi var izraisīt arī sarunas vai pat vienkārši domāti īpaši biedējoši kāpnēm.
Viens piemērs ir bērns, kas iesaistīts vietējās kopienas teātrī ar kāpnēm, kas noved pie backstage kostīmu bēniņiem. Kāpnes bija stāvas un atvērtas aizmugurē, lai jūs varētu redzēt uz leju, kad uzkāpaties uz viņiem, un bērns varēja iedomāties, ka tie varētu slīdēt pa viņiem, lai arī viņa nekad viņiem nekļūst uzkāpt. Atmiņas no šīm kāpnēm kļuva par sapņiem, kas ietvēra centienus šķērsot slīpi grīdu, kas būtu noliekta līdz gandrīz vertikālai, kad viņa sapņo tuvojās galamērķim.
Viņa turpina sajust bažas, saskaroties ar slīpi grīdu vai sarežģītu kāpņu komplektu.
Diferenciālā diagnoze
Papildus iepriekš minētajai klimaksofobijai var būt saistīta ar citiem traucējumiem. Acrofobija vai augstuma bailes ir ārkārtīgi izplatīta. Kas, šķiet, ir bailes no kāpnēm, faktiski var būt bailes no augstuma, ko sasniegs kāpnes. Ilignofobija vai bailes no vertigo var izraisīt arī simptomus, kas ir līdzīgi kā bumbafobija.
Jāņem vērā arī medicīniskie iemesli. Patiesa vertigo ir līdzsvara sistēmas medicīniskais traucējums, kas izraisa griešanās sajūtu vai reiboni. Termins arī tiek pielietots medicīniski līdzīgiem simptomiem, kas nav saistīti ar līdzsvara traucējumiem. Abi veidi var pasliktināt pat nelielas augstuma izmaiņas. Pēc definīcijas bailes, kas ir saprātīgas esošā medicīniskā stāvokļa dēļ, nevar tikt sauktas par fobiju. Tādēļ, ja Jums ir medicīniska vertigo, baidoties, ka kāpnes un nogāzes var izraisīt simptomus, tas nenozīmē, ka jums ir arī vemofobija.
Vēdera terapija
Ja jūsu klīnicists konstatē, ka jūsu simptomus izraisa vaļveidība, jūs, iespējams, saņemat kognitīvās uzvedības terapiju (CBT). Šāda veida terapijas mērķis ir palīdzēt jums nomainīt bailes ar domas un uzvedību ar racionālākām alternatīvām.
Jums tiks mācīti relaksācijas vingrinājumi, lai palīdzētu jums saglabāt mieru un lēnām iepazīstināt ar savu baiļu priekšmetu, izmantojot procesu, kas pazīstams kā sistemātiska desensibilizācija .
Lai gan tas prasa laiku, terapijai ir lieliska veiksmes rādītājs, ārstējot šāda veida fobiju. Izvēlēts terapeits, kuram uzticaties, ir būtiska sastāvdaļa, strādājot ar savām bailēm.
> Avots
- > Amerikas psihiatrijas asociācija (APA). Diagnozes un statistikas rokasgrāmata garīgo traucējumu (DSM-5). Vašingtona, DC; 2013. gads.