"Pirmo reizi, kad es atmest smēķēšanu, man bija 24 ..."
No Leslie:
Es pirmo reizi atmoju smēķēšanu, man bija 24. Es dzīvoju Vankūverā un gribēju būt aktrise. Es studēju teātri Breka akadēmijā un tikko pabeidzu piecu gadu attiecības ar savu pirmo patieso mīlestību. Man bija trauksmes uzbrukumi, jo es biju pusaudzis, bet "trauksmes slimība" tajā laikā bija ļoti jauna, un nebija pieejams daudz pētījumu vai grāmatu.
Tajā laikā manam ārstam nebija ne jausmas, kāpēc es turpināju hiperventilāciju, nomelnojošu un lielākoties baidoties, bet jo īpaši pūlī. Viņš mani nosūtīja plaušu speciālistam, jo esmu astmatisks un viņš domāja, ka abi ir saistīti. Off Es devos uz plaušu klīniku rentgenstaru un jautru dienu poking un prodding.
Klīnikā bija tāda paša sajaukta antiseptiska smaka un slimības avots, kas uzbrūk jums, kad staigājat pa jebkuras slimnīcas durvīm. Bet tas bija savādāk. Zāles un gaidīšanas zāle tika piepildīta ar cilvēkiem, galvenokārt pacientiem, kas bija izkaisīti dažādās veselības un mobilitātes valstīs. Bija daudzi cilvēki par sajaukšanu ar staigulīšiem, daži tika piesieti līdz skābekļa tvertnēm, viņu elpošana bija sarežģīta un sekla. Tomēr citi sēdēja ratiņkrēslos. Viņu acis piecēlās pie manis ar tikko mirdzošu interesi.
Mēs pat nedomājam par elpošanu, līdz tā kļūst sarežģīta, un mums ir jākoncentrējas uz to.
Lielākā daļa no mums uzskata to par pašsaprotamu. Elpošana Dzīvības elpas. Tas ir tik bieži, tik dabiski un ļoti ļoti dārgi, kad mums ir jācīnās, lai to iegūtu. Bija cilvēki ar emfizēmu, HOPS un traheotomijām, par kurām viņi mācījās runāt. Tad es to nezināju, bet līdz šim - lielākā daļa no tiem smēķēja.
Es sēdēju mierīgi stūrī, gaidot savu kārtu. Es braucu ar ratiņkrēslu uz X-Ray telpu, ekskursija, ko es atklāju smieklīgi - ņemot vērā, ka esmu pilnīgi spējīgs ķermenis - un vairāk nekā mazliet biedējoša. Ja kādam no jums kādreiz ir bijis plaušu rentgena staru vai jebkura rentgena aparāts, jūs varat piekrist, ka tā nav patīkama ekskursija.
Ar savām krūtīm saspiežot (un ja tas nav vārds, pēc tam, kad šāda pieredze - tas būtu labi jāattīl!) Būtu cieši jāaizsargā pret aukstumu, kas bija jāuzglabā saldētavā, tad es tiku atstāts vienīgi sterilā vietā un teica turēt manu elpu, kamēr wee māsa scurried citā telpā, lai nospiestu pogu, kas ļautu šo mašīnu dziļi izpētīt savu personību. Kā laipns un salds kā medmāsa, es jutos pakļauti, auksti un nobijies. Cilvēki otrajā istabā mani ļoti satricināja. NO cigarete bija vērts.
Pēc tam, kad es gribēju ierasties manā taksometrā, es vienu skatījos uz manu cigarešu iepakojumu. Ar spīdzinātiem un iztukšotiem redzējumiem tiem, kas cīnās par katru elpu, kas joprojām ir svaigs manā prātā - es izmetu iepakojumu. Man bija darīts. Nekas to nebija vērts, un, protams, tam nebija jāmaksā! Ko es domāju? ES AIZEJU!
Nākamās trīs dienas bija piepildītas bezmiegs , svīšana (man patika tā daļa, tas ir kā tiek attīrīta no toksīniem) un galvassāpes.
Man bija cravings tagad un tad, galvenokārt balstoties uz asociācijām , bet klīnika attēlu bija neticami, jo tā spēja apturēt jebkādu turpmāku ruminations, sākot no jauna. Es vienkārši neļauju tur iet. Es biju nesmēķētājs. Es biju pārsteigts un sajūsmā par to, cik viegli tas bija! Kāds bija viss satraukums par to, tas bija kūka gabals ?!
Patiesībā - ja es patiešām vēlētos, es varētu viegli vienkārši iztukšot vai divus un atkal pamest. Taču smarža bija nediena, un es patiešām negribēju vairs to ieelpot. Mana testa rezultāti atgriezās skaidrs, mana astma (protams) būtiski uzlabojās, un es faktiski zaudēju svaru, jo man bija tik daudz aktīvāks kā nesmēķētājs.
Es nebiju sapratuši, cik daudz smēķēšanas enerģiju zapped no personas. Pēc tam, kad nodarbojies ar trakcijām (kuras arī bija mazāk kā nesmēķētāju), man bija prieks.
Tad notika kaut kas postošs. Sieviete, kura bija pārņēmusi mantojuma audzināšanas aspektu pēc manas nāves, kļuva ļoti, ļoti slikta. Mūžīgais smēķētājs, Dorothy nekad nav pat izklaidījis domu par atmest. Pirms gada viņa bija izveidojusi ļaundabīgu audzēju, ja tā bija noņemta, un tagad tā bija metastāzēta visā ķermenī. Viņi viņai iedeva nedēļu.
Tā kā viņa bija citā pilsētā, es vienlaicīgi zināju, ka man ir jālido pie viņas un jāuzdod viņai sava pateicība un mīlestība. Kaut arī mēs bijām sadalīti, mans bijušais draugs vēlējās nākt ar mani - viņš zināja arī Dorothy, un viņš arī zināja manas bailes par lidošanu. Viņš bija smēķētājs. Tieši pirms taksometra ierašanās mūs aizveda uz lidostu, es viņam jautāju par cigareti.
Es teicu: "Es tikai atkal sāku darboties, man tas pat vairs nepatīk, tikai tas ir tik strikts, vai jūs zināt?"
Vairāk no Leslijas:
Viena pilna nedēļa
Seduction
Smēķēšanas klase
Nomaiņa terapija