Spēles Alkoholiskie ģimenes spēlē
Kā sakot, jūs neesat iemesls kāda cita dzeršanas problēmai, jūs to nevarat izārstēt un jūs to nevarat kontrolēt. Bet ir veidi, kā jūs varētu veicināt problēmu.
Pirms vainas par visām problēmām jūsu ģimenē vai jūsu attiecībām ar viņa (vai viņas) dzeršanu, varētu būt prātīgi izpētīt, kā citas personas dzeršana var ietekmēt jūs un kā jūs uz to reaģējāt.
Piemēram, vai šāds paziņojums ir pazīstams?
- Man nav problēmas ar manu dzeramo! Vienīgā problēma ir jūsu attieksme. Ja jūs varētu sākt sūdzēties par to, nebūtu problēmas!
Nu, protams, šis apgalvojums nav pilnīgi precīzs; galu galā problēmas atteikšana ir viens no alkoholismu un atkarības aspektiem. No otras puses, apgalvojums var arī nebūt pilnīgi nepatiesa. Kā jūs reaģējat uz alkoholiķa dzeršanu ?
Vai jūsu reakcija varētu būt daļa no kopējās problēmas? Vai esat iekļuvuši "lomu spēlē" ģimenē? Vai ir kaut kas, ko jūs varat darīt, lai uzlabotu situāciju? Turpmāk aprakstīts incidents, kas varētu būt alkohola uzvedības piemērs un daži gadījumi, kad notikusi reakcija. Vai kāds no tiem ir pazīstams?
- Alkohols nāk mājās vēlu un viņš ir piedzēries, pārāk piedzēries faktiski, lai panāktu atslēgu priekšējo durvju slēdzenē. Pēc vairākiem nevajadzīgiem mēģinājumiem viņš nolemj, ka tas ir zaudējis cēlonis. Tā kā viņš nevēlas, lai kāds mājās zinātu, ka viņš ir pārāk piedzēries, lai atslēgtu savas durvis, viņš izdara izcilu lēmumu, kas atrisina viņa problēmu. Viņš iet gulēt priekšā pagalmā!
Kā jūs reaģētu?
Glābējs
"Glābējs" neļauj incidentam kļūt par "problēmu". Tā kā viņa tomēr ir gaidījusi, viņa iziet pagalmā, izglābj spirtu, attīra viņu un liek gulēt. Tādā veidā kaimiņi nekad neredz, ka viņu izlaida gultā!
Viņa nekad nenosaka incidentu viņam vai jebkuram citam.
Ja kāds cits to min, viņa noliedz, ka pastāv problēma. Viņa slēpjas viņam, aizklāj savas kļūdas un pasargā viņu no pasaules.
Tā kā problēmas palielinās un viņa dzeršana kļūst sliktāka , viņa uzņemas pienākumus, kas bija viņa reiz. Viņai var nākties uz darbu vai strādāt papildus stundas, lai samaksātu rēķinus. Un, ja viņš nonāktu briesmās ar likumu, viņa pārvietos debesis un zemi, lai nākt klajā ar viņu.
Provokeris
"Prokurors" reaģē, sodot alkoholiķu par viņa rīcību. Viņa vai nu gaida, ka viņš nākamajā rītā pamostas un to nodod abām mucām, vai arī viņa iziet un ieslēdz ūdens sprinklerus!
Viņa raudāžas, izsmiekulo un pazemina. Viņa nags. Viņa kņadas pie viņas apvainoja skaļi, lai visi to dzirdētu. Viņa pa telefonu sazinās un visiem saviem draugiem pasaka, ka viņš ir zaudētājs. Viņa ir dusmīga un viņa pārliecinās, ka alkoholiskais un visi citi to zina. Vai viņa viņai dod auksto plecu un nerunā ar viņu. Viņa draud atstāt.
Viņa to arī neļauj. Dusmas un aizvainojumi turpina veidoties, jo šie incidenti kļūst arvien biežāki. Viņa nekad viņam neļauj aizmirst savus pārkāpumus. Viņa to uzskata pret viņu un izmanto to kā ieroci nākotnes argumentos - pat mēnešus vai gadus vēlāk.
Mucnieks
"Kungam" ir kauns par alkoholisko uzvedību, un viņa ļauj viņam to uzzināt ar savām darbībām vai vārdiem. Viņa sauc un kliedz: "Jūs atkal sajausi mūs visu apkārtni priekšā!"
Viņa sulks, murgi un izolāti. Viņa pa telefonu sazinās ar saviem draugiem un asprātīgi apraksta viņai šajā laikā notikušās nelaimes! Vai viņai ir tik kauns, ka viņa izvairās no saviem draugiem un par notikuma pieminēšanu.
Lēnām viņa kļūst arvien izņemta un nomākta. Viņai alkoholu nevar daudz pateikt par to, bet viņa ar savām darbībām ļauj viņam zināt, ka viņai ir kauns. Klusībā viņa mēģina padarīt viņu justies vainīgam par viņa uzvedību.
Enabler
Iepriekš minētie piemēri var būt nedaudz pārspīlēti, bet pēc tam tie var būt ļoti tipiski tam, kas notiek alkoholiskajā mājā . Nepareizā laulātā "loma" ģimenē var nebūt tik precīzi definēta, kā tas ir aprakstīts šeit. Atkarībā no apstākļiem laulātais var iekļauties kādā no šīm lomām vai arī var mainīties starp viņiem visiem.
Tātad, kurš no iepriekš aprakstītajiem laulātajiem ir veicinātājs? Kurš no tiem faktiski palīdz alkohola progresam viņa slimības? Kurš, lai gan viņi mēģina uzlabot situāciju, faktiski veicina šo problēmu? Visus.
Uzziniet, kā katra no šīm alkohola reibuma problēmām ir iespējama, un uzziniet, kā reaģēt uz jaunāko epizodi, nepalielinot problēmu. Šis viktorīna var palīdzēt jums saprast, kā jūsu rīcība ļauj alkoholiskajam draugam vai ģimenes loceklim.