Tas tika publicēts mūsu Facebook lapā un ieguva diezgan daudz atsauksmju no bipolāru kopienas. Lūk, kā tas sākās:
Acīmredzot, esmu nomodā 39 stundas laikā, un, baudot to, nesaskata ar manu psihiatra piekrišanu. Viņa ir lika mani katru nakti vienā un tajā pašā laikā veikt nakts laikā. Vai tu to dari? Es negribu Hipomanija man ir tik reti sastopama!
Atbildes bija plašas:
David: Mine teica to pašu. Bet es mīlu savu dārgo hipomaniju. Es tik daudz darīts. Nu labi. Es parasti uzņemu medus apmēram vienā un tajā pašā laikā, parasti vakariņās, jo manām tableļām ir nepieciešams ēdiens manā vēderā, lai strādātu pareizi.
Ruthann: Man bija patiešām slikta pieredze, kad es pēdējo reizi paņēmu savas meds citā laikā. Es jutu patiešām paniku, bija auksti sviedri un jutos ļoti slims. Mans doktors teica, ka tas bija no runāt manu meds tik vēlu. Tas bija briesmīgi. Es nekad to vairs nedarīšu.
Patrick: Ak, man, tas notiek ar mani visu laiku, kad es esmu ātrs, ātrs cikls, un jā, man patīk tas, kamēr es nokļuvu depresijā. Es varu izdarīt daudzas lietas, kad esmu uz priekšu.
Jason: Tieši tāpēc, ka viņi to pabeidza caur medicīnas skolu, tas nenozīmē, ka viņiem vienmēr ir taisnība. Bet viņiem ir punkts.
Martine: tev vajadzētu! Es to daru, jo hipomanija nekad nenonāk labi.
Jamie: es saku mīlestību / naida hipomaniju. Man tas patīk, jo man ir tik daudz ideju, un es daru lietas, un viss ir paveicams, un man nav jāuztraucas, ja man kaut kas ir enerģija.
Viss ir vieglāk, tīrīšana ir vieglāka, duša ir vieglāka, viss ir jautri un smieklīgi. Bet tad man ir vieglāk sašutēt, es sāku argumentus, un es kļūstu biezs un sāku kliedza pie visiem. Tad mana trauksme sākas, un es esmu paranoisks, ka visi mani izvairās un mani apbēdina, un viņi visi mani ienīst un gatavojas atstāt mani.
Tāpēc man nepatīk hipomanija.
Joanna: Hypomania ir tik jauka, ja jūs apsolīsit lietot meds drīz pēc tam.
Pat: Es mīlu hipomaniju, piekrītu visam, ko visi par to ir teikuši. Es novēlu, ka tas bija mans "normāls" - es betu, ka katrs no mums dara. Bet, kā kāds teica, tas nekad nebeidzas labi.
Vikki: Esmu pieņēmis savus gulētiešanas medus vienā un tajā pašā laikā vairāk nekā 8 gadus, un tad man ir tāds pats pacelšanās laiks. Dažus gadus man ir daži hipomaniski simptomi, bet ar tiem es nezaudē gulēt.
Dottie: Labais kungs, lielāko daļu laika es pat nevaru no gultas.
Kelly: es vienlaicīgi uzņemu visus savus medus. Jūsu ķermenis izmanto režīmu. Es piekrītu tik daudziem citiem, ka, kamēr hipomanija ir lieliski piemērota daudzuzdevumu veikšanai, jūsu ķermenim, prātam un stresa dvēselei ir ļoti grūti. Es gribētu dot sev saprātīgu laiku un stundu plus vai mīnus logu. Tam vajadzētu palīdzēt - vislabāk par veiksmi!
Margareta: katru dienu nevar būt laba meitene ...
CiCi: hipomanija? Uzturot 39 stundas un baudot to, tas izklausās kā pilna manija man. Nu, es domāju tik ilgi, kamēr neesat iesaistījies nevienā neapdomīgā uzvedībā.
Piezīme: Faktiski, kas izšķir māniju no hipomanijas, ir nopietnība - mānijas epizodei ir nepieciešama hospitalizācija, jāiekļauj psihiskas īpašības un / vai ikdienas dzīve ir nopietni traucēta. Neviens no šiem faktoriem nebija klāt. Protams, situācija, protams, varēja būt mānijas priekštecis.
Lynn: Hypomania ne vienmēr ir laba lieta. Pāris nedēļu laikā esmu bijusi hipomaniska un, tāpat kā lielākā daļa no mums, man tas patīk. Uzturēšanās visu nakti skandāla apkārt mājā jūtas lieliski. Tomēr es par to esmu uzmanīgs un esmu spiests paņemt nakti un gulšņus un nolaisties, lai es netiktu ieslēgts pārāk tālu.
Elizabeth Ann: Es domāju, ka daudzi no mums pēdējā laikā ir bijuši hipomaniski savā veidā - varbūt tam ir kaut kas sakars ar sauli. Es nejūtos kā nomākts kā parasti, un, kad es eju gulēt, es veicu nakts medus.
Rhonda: Tas jūtas labi, bet tas var iekļūt nepatikšanās. Miega režīms ir ļoti svarīgs.
Carol: Jā, es katru vakaru es varu aizbraukt naktī. Man joprojām ir hipomanijas, tādēļ neesiet tik ļoti nevēlas ievērot savus Doc pasūtījumus.
Anne: mīļotā, ja jūs esat nomodā un vadi pēc 24 stundām, tad ir problēma! Tā ir mānija! Un tas ļoti ātri var izkļūt no kontroles, un jūs nonākat slimnīcā. Es uzzināju grūti. Es nekad nevēlos pavadīt 3 nedēļas slimnīcā un atkal ienes mani ģimenes locekļus caur elli! Reiz bija vairāk nekā pietiekami! Katru dienu es savlaicīgi lietoju tabletes. Un es esmu tik pateicīgs, ka mani saglabā stabili. Ja jūs to nedarīsit sev, dariet to cilvēkiem, kas jūs mīl.
Piezīme. Par laimi, noskaņojums nenovāca no kontroles, pirms tas atkal nostiprinājās.
Norma: es pazaudēju hipomaniju! Bet jā, vislabāk ir sekot ārsta rīkojumiem. Jo regulāri es ņemu medus, jo normālāk es jūtos. Un nāk uz leju ir bummer!
Phillips: Kad man ir mānijas miegs, es eju no brīža, kad manas kājas nokrita uz grīdas, līdz es pilināmu naktī ar stundas kaķu nap. Es teiktu, ka tas ir pašiznīcinošs garīgi, emocionāli un fiziski. Es palikšu mānijas mēnešus vienlaikus un, kad es crash, tas ir kā kritums tumšā bedrē un palikt šajā depresijā. Es kļūstu miegains , es slīdam izolācijā, un man ir garastāvokļa svārstības. Man nepatīk meds; tomēr man ir divi izrakstīti medi un vitamīni, kas uztur mani līdzsvarotu un pamatotu. Tomēr no manis puses ir daudz darba, lai paliktu pamatots. Es žurnālu ikdienā daru visu, ko es daru, un savas domas, lai es varētu uzzināt manu uzvedību.
Piezīme. Lai saglabātu garastāvokļa žurnālu, mums visiem ir jādara viss!
Michelle: Es eju caur to, ko es saucu par tā fāzēm. Es ļoti bieži turpināšu nomodā normāli darboties, palikt aizņemts, daudz laika paveicot vairākas dienas / naktis, un to jau vairākus mēnešus. Neviens jauns meds vai nav apstājies; Es pieņemu nervus un / vai stresa līmeni. Man nepatīk meds, recepte vai nē, tādēļ es vienkārši nodarbojas ar to. Tomēr apmēram reizi četrās vai sešās nedēļās es pārietu gulēt 12 + stundas un bieži vien ir slinki, nevis vienmērīgi gulēt pat 2 dienas un naktis. Es domāju, ka tas bija vēl viens "Michelle lieta" - es domāju, nē!
Terri: Hypomania ir neticami biedējoši mūsu ģimenei. Vērojot mīļotā cilvēka pašiznīcināšanos un nespēj to saprast, ir grūti teikt. Viņiem, lūdzu, ņemiet šos medus un iemācieties miegu!
Helen: Es neesmu hypo dažus gadus. Vēlos esmu bijis! Tad es varētu kārtot manu netīrs dzīvoklis out. Es esmu iestrēdzis jūtas nevajadzīgs un slinks.
Lai gan "mēs visi mīlam hipomaniju" nav taisnība, daudzi cilvēki ar bipolāriem traucējumiem laipni gaidīti un izbauda to, kad tas notiek. Atteikšanās lietot zāles, kad nevēlaties gulēt, ir tikai viens no sliktā sprieduma piemēriem, kas var būt saistīti ar hipomaniju.
Šajā gadījumā 24 stundu laikā ir nomodā negaidīti notikumi, kā arī apmēram nedēļu pēc tam samazinājās. Es nevaru teikt, ka pacients ir precīzi atbilstošs, bet vismaz medi tiek ņemti 15-18 stundu laikā pēc uzkāpšanas, nevis "ne mirkli, kamēr es neesmu noguris". Līdz šim nav bijis nekādu avāriju.
Saistītie lasījumi :