Komulācijas ir novājinošas uzvedības
Galvenais obsesīvi-kompulsīvo traucējumu (OCD) simptoms ir apgrūtinājums . Apgrūtinājumi ir obsesīvi uzvedība, kas tiek veikta, reaģējot uz obsesīvu domu. Jūs atkārtojat šo uzvedību atkal un atkal, iespējams, pēc stundām, lai atvieglotu trauksmi. Pat ja jūs varētu justies pamudināts iesaistīties šajās uzvedībās, jūs, iespējams, nevēlaties to darīt.
Lai gan uzvedība mazina pagaidu satraukuma, vainas vai bailes negatīvās sajūtas, viņi aizņem daudz laika un var būtiski ietekmēt jūsu dzīves kvalitāti.
Kādas ir kopējas obsesīvas uzvedības?
Kopējā obsesīvā uzvedība vai piespiešana cilvēkiem ar OCD ietver:
- Atkārtoti pārbaudiet, vai durvis un logi ir bloķēti vai ierīces ir izslēgtas. Daži ar OCD indivīdiem ir jāpārbauda viņu apkārtne, lai pārliecinātos, ka viņi nav skāruši kādu ar savu automašīnu vai uzbrukuši kādam.
- Pārmērīga mājas, apģērba un / vai ķermeņa tīrīšana.
- Objektu, burtu, vārdu vai gandrīz jebko skaitīšana.
- Veiciet atkārtotas ikdienas darbības, piemēram, stāvot vai iet uz augšu un leju pa kāpnēm.
- Pieprasījis vai pieprasījis ģimenes locekļu vai veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju pārapdrošināšanu, piemēram, "Vai es kādam piesūdzēju?" vai "Manām rokām tagad jābūt tīram, vai ne?"
- Atkārtotas frāzes vai vārdu sekvences, vai nu skaļi, vai prātā.
- Objektu pārkārtošana, lai nodrošinātu konkrētu pasūtījumu un / vai simetriju.
- Darīt lietas daudzkārtņās. Piemēram, ieslēdziet un izslēdziet gaismu piecas reizes, jo pieci ir "labs" skaitlis.
- Cenšas palikt ārpus situācijām, kas varētu izraisīt piespiešanu.
Uzmundrinājumi: domas par apspiešanu
Obsesijas ir otra puse obsesīvi-kompulsīvi traucējumi, daļa, kas izraisa piespiešanu vai obsesīvu uzvedību.
Uztures sevī ietver domas, jūtas un garīgus attēlus, kas var šķist, ka viņi pārņem jūsu prātu. Viņi var izraisīt briesmīgu kontroles trūkumu, kā arī ievērojamu trauksmi, bailes, nožēlu un / vai vainu.
Kopējas obseses OCD
Kopējā apsēstība starp cilvēkiem ar OCD ir:
- Bailes no piesārņojuma , piemēram, baktērijas, vīrusi, ķermeņa šķidrumi, dzīvnieki, slimības, ķīmiskās vielas vai netīrumi.
- Bailes zaudēt kontroli pār sevi, darbojoties uz domas vai impulsiem, piemēram, kaitējot kādam, zādzībās, zaimot vārdus vai kļūt par vardarbīgiem.
- Bailes no nejauši nodarīt ļaunumu kādam citam tādēļ, ka jūs kaut ko darījāt vai aizmirsāt darīt, piemēram, neattīrītu ūdeni, kuru jūs izlijujaties, un izraisījāt, ka kāds var paslīdēt un nokrist.
- Nevēlamas seksuālas apsēstības , domas vai attēli par bērniem, incests, homoseksualitāte un / vai agresivitāte.
- Neuztraucieties par Dieva pārkāpšanu vai par pietiekami morālu dzīvi.
- Bailes no tādas slimības kā vēzis vai diabēts.
- Bailes zaudēt vai aizmirst kaut ko svarīgu.
- Uzmanieties, cik taisni vai pat objekti.
- Nespēja pieņemt lēmumus par to, ko turēt un ko izmest.
- Fiksācija noteiktiem skaitļiem un / vai krāsām ir laba / pareiza vai slikta / nepareiza.
Apreibinošu uzvedību ārstēšana
Uzmundrēju uzvedību bieži var dramatiski samazināt, izmantojot uzvedības terapiju, piemēram, kognitīvās uzvedības terapiju (CBT) vai iedarbības un reaģēšanas profilakses terapiju (ERP). Var būt noderīgi arī tādi medikamenti kā selektīvi serotonīna atpakaļsaistes inhibitori (SSAI), piemēram, Prozac (fluoksetīns), Luvox (fluvoksamīns), Paxil (paroksetīna hidrohlorīds) vai Zoloft (sertralīns).
Avoti:
Amerikas Psihiatrijas asociācija. "Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata, 4. redakcija, teksta pārskatīšana". 2000 Vašingtona, DC: Autors.
https://iocdf.org/about-ocd/#compulsions
https://iocdf.org/about-ocd/#obsessions
http://www.nimh.nih.gov/health/topics/obsessive-compulsive-disorder-ocd/index.shtml