Bailes var rasties pēc smagas traumas
Ģenofobija, kas pazīstama arī kā kotofobija, ir bailes no dzimumakta. Cilvēki ar šīm bailēm var baidīties no visiem seksuālajiem aktiem vai tikai paša dzimumattiecībām. Terminu "genofobija" dažkārt tiek lietoti savstarpēji aizstājami ar erotofobiju vai bailēm no seksa, taču abi nosacījumi patiesībā ir atšķirīgi. Ģenofobija īpaši apraksta bailes no seksuāla rakstura, bet erotofobija vispārīgi definē bažas, kas saistītas ar seksualitāti.
Cēloņi
Tāpat kā visas fobijas, genofobija, visticamāk, attīstīsies pēc smagas traumas. Izvarošana un uzmākšanās ir visizplatītākie faktori, kas izraisa genofobiju, un kultūras audzināšana un reliģiskās mācības arī var palielināt šo baiļu risku. Ģenofobija dažreiz ir saistīta ar nedrošību vai ķermeņa attēla problēmām, kā arī ar medicīnas problēmām. Turklāt genofobija dažkārt notiek neatkarīgi no jebkādiem identificējamiem iemesliem.
Izvarošanas traumu sindroms: izvarošana ir cietušā ķermeņa un prāta būtisks pārkāpums. Pēc izvarošanas gandrīz visi izdzīvojušie iziet intensīvu psiholoģisku reakciju. Lai gan ne visi reaģē vienādi, lielākā daļa cilvēku seko loģiski organizētam trīspakāpju ceļam. Viens veids, kā konceptualizēt ceļojumu, sākot no akūtām traumām, izmantojot reorganizāciju un beidzot risinājumu, ir pazīstams kā izvarošanas traumas sindroms. Līdzīgi kā posttraumatiskā stresa traucējumi , izvarošanas traumas sindroms dramatiski paaugstina risku, ka var attīstīties attiecīgi garīgās veselības traucējumi. Fobijas visbiežāk notiek reorganizācijas posmā, jo izdzīvojušie mēģina atjaunot savu dzīvi, lai gan tie var attīstīties jebkurā laikā. Izvarošanas traumas sindroma ceļš ir intensīvi personisks, un tas var notikt jebkur no mēnešiem līdz gadiem, lai pilnībā atrisinātu.
Kultūras un reliģiskās bailes: ja jūs esat kādas reliģiskas vai kultūras grupas loceklis, kas skumjas dzimumaktā, tas, ka jūs sekojat šīm mācībām, nenorāda uz fobiju. Tomēr fobijas var attīstīties, kad cilvēki pāriet no viena pārliecību un prakses kopuma uz citu. Ilgstoša vaina, pašpārliecinātība vai bailes no veco ceļu pārrāvuma var pastiprināt risku fobijiem.
Veiktspējas trauksme: daudzi cilvēki, īpaši tie, kuriem ir mazāk seksuāla rakstura bailes, baidās, ka viņi nevarēs priecāties partnerim. Lai gan šīs bailes parasti ir vieglas un pašierobežotas, tās var būt arī smagākas. Dažos gadījumos darbības trauksme var attīstīties genofobijā.
Bailes no slimībām: mūsdienu pasaulē būtu gandrīz neiespējami nezināt, ka dzimumakts rada risku daudzām slimībām, tai skaitā HIV. Lielākā daļa cilvēku spēj sekmīgi līdzsvarot šo risku, izmantojot tādus piesardzības pasākumus kā prezervatīvus, monogāmiju un STD testēšanu, lai risku samazinātu līdz pat personiski pieņemamam līmenim. Ja Jums ir nosofobija , hipohondrija , kiberhondrija, miosofobija vai cits saistīts traucējums, jūs, iespējams, nevarat loģiski nosvērt risku un ieguvumus. Jūs varat sajust, ka sekss ir bīstams un nekad nav vērts pat mazu inficēšanās iespēju. Turklāt daži cilvēki baidās, ka sekss būs sāpīgs.
Bažas par medicīnu: bažas, kas rodas no likumīgām medicīniskām problēmām, nekad netiek uzskatītas par fobijām, ja vien bailes līmenis ir samērīgs ar situāciju. Daudzi veselības traucējumi, sākot no erektilās disfunkcijas līdz dažiem sirdsdarbības traucējumiem, padara seksuālo darbību grūtāku, neiespējamu vai pat potenciāli bīstamu. Uzmanība un pat bailes var būt saprātīgi šajās situācijās. Tomēr dažiem cilvēkiem rodas bailes, kas daudz neatbilst riska pakāpei. Piemēram, ja jūsu ārsts ir atlaidis jūs atgriezties normālos darbos pēc sirdslēkmes, parasti ir jūtama satraukums pirms pirmās seksuālās pieredzes pēc pēcnodarbināšanas. Lēmums par atteikšanos no dzimumnoziegumiem vispār būtu nesamērīga reakcija šajā situācijā. Vienmēr ievērojiet ārsta norādījumus, kad uzveikat jebkuru medicīnisko stāvokli, un meklējiet palīdzību briesmās, kas šķiet neparasti smagas vai ilgstošas.
Cīņa ar seksuālās saskarsmes bailēm
Sekss ir svarīgs cilvēka stāvokļa aspekts, un genofobijai var būt postoša ietekme uz tiem, kas to piedzīvo. Daži cilvēki izvēlas dzīvot bezdzimuma dzīvi, noskaidrojot jēgu un izpildi ārpus seksuālās pieredzes. Tomēr tie, kas izvēlas pēcdzemību pēc bailēm, nevis skaidras izvēles, bieži vien izjūt neuzpildītu un vientuļo. Ģenofobija var arī radīt postošas emocijas romantiskām attiecībām, īpaši, ja jūsu partnera interese par seksu atšķiras no jūsu pašu.
Ģenofobiju bieži ārstē seksa terapi, kuri ir garīgās veselības aprūpes speciālisti, kuriem ir uzlabota apmācība un sertifikācija seksuālās lietās.
Tomēr vairumā genofobijas gadījumu tradicionālie terapeiti var ārstēt arī bez papildu sertifikācijas. Turklāt tiem, kuriem saskarsmes laikā rodas sāpes vai citas medicīniskas grūtības, jākonsultējas ar ārstu.
Cīņa pret genofobiju nekad nav viegla. Daudzi cilvēki izjūt kauns vai apgrūtinājumus un nevēlas dalīties ar tik dziļi personisku fobiju. Tomēr ārstēšana parasti ir veiksmīga, un ieguvumi ir vērtīgi grūti un bieži emocionāli sāpīgi.
Avots
> Amerikas psihiatru asociācija. Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata (DSM-5). Vašingtona, DC; 2013. gads.