Pašsapšaubošana cilvēkiem ar posttraumatiska stresa traucējumiem (PTSS pašsapšaubošana) un vispār ir apzināts un tiešs paškaitējums, piemēram, griešana vai dedzināšana ar nodomu ievainot vai iznīcināt ķermeņa audus. Pašsaprotība (ko sauc arī par paškaitējumu vai pašaizsardzību ) nav pašnāvības mēģinājums, bet tas var izraisīt traumu, kas ir pietiekami smags, lai radītu audu bojājumu.
Savainojošs izplatība
Pašsavainošanās parasti ir reakcija uz traumatisku pieredzi vai pieredzes kopumu, un seksuālā vardarbība ir visbiežāk sastopamā situācija. Piemēram, vienā pētījumā atklājās, ka vairāk nekā 90 procentiem cilvēku, kuri regulāri nodarījuši pašnāvību, piedzīvoja seksuālu vardarbību.
Saskaņā ar Nacionālo centru PTSD Veterānu lietu departamentā, sevis kaitējums ir neparasts, bet ne ārkārtīgi:
Tiek lēsts, ka plaša sabiedrībā 2% līdz 6% nodarbojas ar paškaitējumu kādā brīdī viņu dzīvē. Studentu vidū likmes ir augstākas, sākot no 13% līdz 35%.
Pacientu, kas strādā garīgās veselības problēmu ārstēšanā, pašnāvības līmenis ir augstāks. Tie, kas saņem ārstēšanu un kuriem ir PTSS diagnoze, visdrīzāk iesaistās paškaitēšanā nekā tiem, kuriem nav PTSS.
Iemesli paškaitošiem
Šķiet, ka apzināta paškaitīšana ir veids, kā izteikt un vadīt negatīvas emocijas, piemēram, trauksme, skumjas, kauns un / vai dusmas.
Apzināts pašsavainošanās var arī nodrošināt pagaidu izvairīšanos no emocionālām sāpēm. Tomēr, lai gan tas var radīt pagaidu atbrīvojumu no sāpīgām emocijām, emocijas var atgriezties un pastiprināties vēlāk.
Cilvēki, kuriem ir PTSS, var izmantot apzinātu paškaitējumu kā veidu, kā "nonākt" - atkal sazināties ar šo brīdi (saukti arī par "zemējumu").
Šajā PTSD pašrefizācijas formā, kad cilvēki ar PTSD piedzīvo disociāciju vai atgriezenisko sajūtu , viņi var izdarīt paškaitējumu, piemēram, griešanu vai dedzināšanu, lai "šoku" savu ķermeni atpakaļ pašreizējā brīdī un izbeigt disociāciju vai atmiņas.
Ko sev kaitē?
Kaut arī nopietnāki paškaitējuma gadījumi var būt acīmredzami, daudzi cilvēki slepeni ievainojas un slēpj radītās brūces vai rētas. Rezultātā var nebūt skaidrs, ka kāds cieš sev kaitējumu, kamēr rodas nopietna problēma. Pašrealizācijas uzvedība var būt:
- Griešana
- Dedzināšana
- Adatu uzlīmēšana
- Galvas sitiens
- Ādas gravēšana
- Smags skrāpējums
- Punching sevi
- Nokļūstot sev
Griešana, ādas griešana, smagas nesaskrāpēšanās, galvas sitiens un perforēšana ir daži no visbiežāk sastopamajiem pašaizsardzības veidiem.
Apstrāde sevis kaitēšanā
Apzināts paškaitējums ir nopietni kaitējoša uzvedība. Kaitējums pats par sevi var būt nopietns, kam nepieciešama medicīniska aprūpe, un var rasties neārstēti ievainojumi. Ja vien paškaitoša persona nesaņem ārstēšanu, lai palīdzētu to apturēt, laika gaitā kropļojumi var kļūt smagāki. Protams, paškaitējums nav izārstēt nevienu neatrisinātu emociju, kas izraisa šo uzvedību; kā rezultātā sevišķi sakropļošana pati nevarētu atrisināt.
Visbiežāk sastopamā ārstēšana par paškaitējumu ir psiholoģiskā terapija. Kaut arī sevis kaitējums ir saistīts ar citiem jautājumiem, terapija ir visefektīvākā, ja tā ir vērsta tieši uz pašsaprotību. Kad uzvedība tiek pārvaldīta, ir iespējams risināt ar to saistīto traumu un emocionālo diskomfortu.
Resursi
Ja jūs sagriežat, dedzina vai citādi sev kaitē vai ja jūs zināt kādu, kas ir, ir ļoti svarīgi meklēt palīdzību. SAFE Alternatives tīmekļa vietne nodrošina resursus un nodošanu personām, kas cīnās ar apzinātu paškaitējumu.
Avoti:
> Chapman, AL, & Dixon-Gordon, KL (presē). Apzinātas paškaitējuma un pašnāvības mēģinājumu emocijas un sekas. Pašnāvība un dzīvību apdraudoša uzvedība. 2007.
> Gibsons, Laura et al. Pašsavainošanās un traumas: pētījumu rezultāti. Nacionālais PTSD centrs. Tīmeklis. 2016.
> Whitlock, J., & Knox, KL .. Attiecības starp pašnāvniecisku uzvedību un pašnāvību jauniešiem pieaugušajiem. Pediatrijas un pusaudžu medicīnas arhīvs, 161 , 634-640. 2007.