Ja jūs apsverat iespēju izvairīties no atkarības pret opioīdu (ko sauc arī par opiātu ) - recepšu pretsāpju līdzekli, tādu kā oksikodons vai nelikumīgs narkotiskais preparāts, piemēram, heroīns, jūs droši vien zināt, ka jums ir sarežģīts laiks. Bet jūs, iespējams, nezināt, cik daudz palīdzības narkotiku izņemšanai no tā ir, ja esat gatavs palīdzēt sasniegt savu mērķi.
Šeit jūs atradīsiet svarīgu informāciju, lai jūs sāktu ceļā.
Piezīme: ja šajā rakstā parādās vārds "narkotikas", tas nozīmē opioīdu.
Kas izraisa zāļu izdalīšanās simptomus ?
Izmantojot opioīdus ilgā laika periodā, mainās nervu šūnas jūsu smadzenēs. Viņi sāk lietot narkotiku tikai, lai veiktu savus normālos uzdevumus, un, kad viņi to pārtrauc, it īpaši "aukstā turcija", viņiem tas nepatīk. Viņi to informē, izraisot atcelšanas simptomus.
Cik neērti ir zāļu izdalīšanās simptomi?
Izņemšana no narkotikām parasti nav dzīvībai bīstama, bet, kļūstot par atkarību no narkotikām, jūs neuztraucat par iespējamiem ļoti nekomfortabliem abstinences simptomiem. Ir labi uzzināt par tiem un sagatavoties tiem pirms laika, tādēļ jums ir mazāk kārdinājumu atteikties un atgriezties savā atkarībā.
Narkotiku izņemšana: 1. fāze. Pirmās 24 stundas laikā jūs varat sagaidīt šādus simptomus:
- Trauksme
- Muskuļu sāpes
- Iesnas
- Asaras acis
- Nemierīgums
- Bezmiegs
- Pārmērīga zaošana
- Pārmērīga svīšana
Narkotiku izņemšana: 2. fāze. Kad jūs turpināsiet izrakstīšanu, iespējams, vēlēsities:
- Ātra sirdsdarbība
- Augsts asinsspiediens
- Caureja
- Slikta dūša un vemšana
- Vēdera krampji
- Atkaulotie skolēni (un, iespējams, neskaidra redze)
Nav šaubu, šajā laikā jums būs neērti. Bet nepadodies!
Jūsu simptomiem jāsāk uzlaboties pēc apmēram 72 stundām, un pēc apmēram nedēļas jūs varat sagaidīt daudz labākas sajūtas, tuvu tavai normālajai sejai.
Narkotiku izņemšana: 3. fāze. Kad jūs "atremojat" jūsu izdalīšanās pieredzi, Jums var būt arī kādi ilgstoši iztukšošanas simptomi vai, pareizi, izdalīšanās problēmas , jo tās parasti izpaužas emocijās un uzvedībā.
Galvenās izmaksāšanas metodes
Vispirms saprast, ka veiksmīga zāļu atsaukšana sākas ar atbalstu. Jums nevajadzētu būt vienam savā cīņā, kas var būt bīstams, ja rodas ārkārtas situācija.
Detoksikācijas ("Detox") aprīkojums. Šeit varat iegūt visu nepieciešamo atbalstu ne tikai zāļu lietošanas pārtraukšanai, bet arī vispārējai veselībai. Detox iekārtā jūs esat:
- Droši, ar apmācītiem cilvēkiem apkārt, lai jūs parūpētos
- Pēc personalizēta ārstēšanas plāna
- Pārbauda medicīnas speciālisti un, ja tas nepieciešams simptomiem vai komplikācijām, tiek sniegta ārstēšana
- Palīdzēja sekot veselīgai ikdienas rutīnam, tostarp uzturēt hidratāciju un ēst pareizi
- Ar pastāvīgu atbalstu, kā arī palīdzēt plānot, kā turpināt atgūšanu, kad pametat iekārtu
Mājas atteikšanās. Dažiem cilvēkiem narkotiku atsaukšana ar detox līdzekli nav pirmā izvēle, jo, piemēram, ir reāls vai iedomāts sociālā stāvokļa zudums, neērtības, finansiālas problēmas vai bailes no komforta līmeņa (vai pat par citiem pacientiem) .
Ja tas izklausās kā jūs vai kāds tuvu jums, izņemšana no mājām var būt izvēle, kamēr jūs neesat viens un jums ir ērti 1) jūsu ārsta kontaktinformācija (ieskaitot tālruņa numuru ārpus biroja) un 2 ), draugu, ģimenes locekļu un citu veselības aprūpes speciālistu skaits, iespējams, būs jāpavada ātri. Protams, neaizmirstiet 911 ārkārtas situācijā.
Šeit ir daži padomi, kā izvairīties no narkomānijas mājās:
Saglabājiet pārtikas produktus un dzērienus, kas jums patīk, jo īpaši dzērieni. Tas ir ļoti svarīgi, lai šajā laikā netiktu dehidrēts. Ja tu to dari, tu varētu nokļūt slimnīcā.
Protams, dzert daudz ūdens. Jūs varētu arī apsvērt elektrolītu aizstāt dzērienus, piemēram, Gatorade vai pat Pedialyte.
Jūs varat arī lietot bezrecepšu medikamentus un produktus, kas palīdzēs jums tikt galā ar simptomiem. Tie ietver:
- Loperamīds (Imodium) caurejai (kas veicina dehidratāciju)
- Meclizīns (Bonine vai Antivert) vai dimenhidrināts (Dramamīns) slikta dūša
- Acetaminofēns (Tylenol) vai NSAID, piemēram, ibuprofēns (Advil, Motrin), lai atvieglotu muskuļu sāpes
Vienkārši pārliecinieties, ka lietojat šos produktus tikai kā norādīts un nekad neesat vairāk par ieteicamo devu. Ja viņi nedara pietiekami daudz, lai mazinātu simptomus, sazinieties ar savu ārstu.
Kas vēl jāzina?
Dariet visu iespējamo, lai justies droši un ērti. Ir daudz pievilcīgu satricinājumu, piemēram, filmas, grāmatas un videospēles; ventilators, ja jūs sākat svīšana daudz; un papildus gultas piederumi. Ja jūs esat viens savā mājā vai dzīvoklī, pārliecinieties, vai kāds tuvs jums zina, ka sākat apstāšanās procesu un ka viņš vai viņa pārbaudīs jūs vismaz vienu reizi dienā.
Avoti
Case-Lo C. "Opijas atcelšana". Healthline.Com (2015).
Case-Lo C. "Mājas aizsardzības līdzekļi opiātu izņemšanai". Healthline.Com (2014).