Šeit ir atšķirība starp iejaukšanos un atkarību
Alkoholisms ir ģimenes slimība. Tas ne tikai ietekmē personu, kas cieš no atkarības. Ģimenes dinamiskā, garīgā un fiziskā veselība, finanses un vispārējā stabilitāte ir negatīvi ietekmējusi cilvēku dzeršanu. Mājas vide bieži ir saspringta un neprognozējama, un ģimenes locekļi var vai nu mēģināt noliegt dzērāju uzvedību, attaisnot to vai mēģināt to kontrolēt vai apturēt.
Tās ir visbiežākās atbildes uz mājas dzīvi, kas liek domāt, ka tā ir vērsta ārpus kontroles.
Ko es varu darīt, lai tos apturētu?
Ja jūsu mīļais cieš no atkarības, dabiski ir brīnums, kā padarīt viņus redzēt, ka viņiem vajadzīga palīdzība. Lai jūs varētu uzdot šo jautājumu, visticamāk, ka jūsu mīļais cilvēks ir ieguvis punktu, ka viņi turpina dzert, neskatoties uz acīmredzamām problēmām, ko izraisa viņu dzeršana. Personiskās, sociālās un, iespējams, juridiskās problēmas, kas lielākajai daļai cilvēku liek secināt, ka viņu dzeršanas ieradumus vajadzētu samazināt vai novērst, parasti neietekmē alkoholiķus vienādi. Ir svarīgi saprast, ka tas nav vājums - drīzāk dzērājs ir psiholoģiski un fizioloģiski atkarīgs no alkohola satura un pieprasa profesionālu palīdzību.
Izaicinājums tam, kā jūs, iespējams, labi zināt, ir tas, ka daudziem alkoholiķiem tiek noliegts, ka pastāv problēma .
Neatkarīgi no tā, cik acīmredzama problēma cilvēkiem, kas atrodas alkoholiskajā apēdī, šķiet, alkohola atkarīgā persona skaļi var noliegt, ka alkohola lietošana ir viņu nepatikšanas iemesls un tā vietā var vainot apstākļus vai cilvēkus.
Kad lasītāji jautā, kā palīdzēt dzērājam viņu dzīvē, parasti viņi saņem atbildi: "Diemžēl daudzi cilvēki to nevar darīt, kamēr viņi atzīst, ka viņiem ir problēma."
Lai gan ir taisnība, ka jūsu mīļotajam ir aktīvi jācenšas panest skaidrību un jāmaina, jums nav jāsēd un jāatzīst, ka viņi paši iznīcina, tikai cerot un lūdzot, lai gaismas spuldzīte nokļūst galvu. Ir vairākas lietas, ko jūs varat darīt, lai iejauktos, parādītu savas rūpes un atbalstu savam mīļajam, piedāvātu idejas un risinājumus, radītu sekas viņu nepārtrauktajam dzeršanas laikam un pasargātu sevi no tā, ka viņus pārāk aizņem atkarība.
Esiet informēts par atkarību no alkohola
Pirmais solis ģimenes locekļiem un tuviniekiem no dzērājiem ir mācīties par alkoholisma slimību. Tas ir divas lietas: tas palīdz jums izprast jūsu mīļotā uzvedību, un tas palīdz pārtraukt viņu vai viņu apsūdzēt. Lai gan dzērājam jāuzņemas atbildība par savu darbību, lai atgūtu, alkoholisms ir hroniska slimība, ir sapratuši simptomus, un to bieži izraisa gēni un dzīves apstākļi. Pirmām kārtām, kļūstot informētam, jūs varat redzēt, ka jūsu mīļais cilvēks ir slims un cieš, nevis cenšas ievainot tevi personīgi.
Kā viņu ģimenes loceklis jūs varat apmeklēt Al-Anon sanāksmes savā reģionā vai pievienoties tiešsaistes grupai, lai uzzinātu vairāk par ģimenes alkoholisma slimību, kā arī par emocionālo un psiholoģisko problēmu, kas jums rodas.
Al-Anon ģimenes locekļi var uzzināt, kā atdalīties no alkohola problēmām (nevis alkoholiķis), un var atrast bagātīgu Al-Anon literatūru lasīšanai, kas var palīdzēt jums atrast risinājumus, kas noved pie mierinājuma. Iespējams, jūs dzirdēsit savu stāstu stāstos par tiem, kas dalās ar grupu, radot solidaritātes sajūtu un atbalstu. Jūs arī uzzināsiet vairāk par nevēlamām lomām, kuras jūs varat spēlēt alkoholisko dzērienu dzīvē, un neatkarīgi no tā, vai jūsu darbības patiesībā var palīdzēt alkoholiķim turpināt savu uzvedību, ja jūs to neapzināsit. Vai jūs varētu veicināt viņu uzvedību?
Šī viktorīna palīdzēs jums uzzināt.
Jūs varat arī uzzināt vairāk par slimību, apmeklējot Nacionālo narkoloģisko vielu un alkoholisko dzērienu institūtu.
Konfiskts pret personu bez apsūdzības
Ņemot vērā, ka alkohola problēma ir piesardzīgs priekšmets, plānojiet to, ko jūs gatavojaties teikt pirms laika. Pagaidiet, kamēr jūsu mīļais cilvēks ir prātīgs un samērā emocionāli stabils. Pārliecinieties, ka jūs arī izjūtat mieru, jo ir svarīgi, lai dzērājs nejutos uzbrukumus vai neuzkrītošos. Izvairieties no apsūdzības valodas, piemēram, "Jūs labāk saņemt palīdzību vai ievietot-sekas".
Šīs pirmās diskusijas laikā ir svarīgi parādīt, cik daudz jūs rūpējat par savu mīļoto. Esiet patiesi un godīgi par savām bažām, tostarp par to, kā viņu dzeršana ietekmē viņu veselību un ģimeni kopumā. Jūs varat pieminēt īpašu problēmu, kas rodas dzeršanas dēļ, piemēram, finanšu vai attiecību problēmas. Ļaujiet viņiem uzzināt, ka vēlaties viņus atbalstīt, lai pārtrauktu, palīdzot viņiem atrast ārstēšanas programmu, piemēram, 12 pakāpju programmu vai rehabilitācijas iestādi, un, iespējams, uzņemties dažus savus pienākumus, piemēram, uzdevumus mājā, kamēr viņi aizņem laiku atgūšanai.
Gaidīt kādu atslēgšanu. Personai var atteikties. Vai arī, ja tie nav, viņi var ieteikt, ka viņi var atmest vienu pašu. Tas reti darbojas. Tomēr jūs varat apspriest laiku un kad jūs varat sagaidīt mainīt uzvedību.
Intervences posms
Ja šis pirmais mēģinājums nav efektīvs, un tas bieži vien nav tas, ka pat tad, ja dzērājs ir apņēmies mainīt, tas var notikt vairākos ārstēšanas posmos, pirms viņi patiešām apstājas, nākamais solis, ko jūs varat veikt, ir iejaukšanās . Profesionāls padomdevējs vai terapeits ir lieliska persona, kas šajā posmā veic. Jūs varat izveidot tikšanos ar vienu un radīt savu mīļoto vai, ja viņi nevēlas, iziet sev, lai izstrādātu jūsu iejaukšanās stratēģiju.
Intervence bieži vien ietver citus ģimenes locekļus vai draugus, ko šī persona paļaujas, un to veido ārstniecības iestāžu ideju prezentēšana, kā arī to nepārtraukto dzeršanas sekas. Sekas var ietvert atteikšanos uzņemt finansiālās vai personiskās ēdienus, ko dzerējs rada, atņemot bērna apmeklētības tiesības, laulāto šķirtību vai lūdzot viņiem pamest mājās, līdz viņi ir gatavi sākt ārstēšanu. Kā uzsver Al-Anon, "gandrīz nav iespēju, ka alkoholiķi pārtrauks dzeršanu, kamēr cilvēki izņems no viņiem visas sāpīgās sekas."
Bieži vien tikai tad, kad viņu dzeršanas sekas kļūst sāpīgas, viņi kļūs pietiekami saistoši, lai panāktu atgūšanos.
Izvairieties no korelācijas
Kad esat veicis visus šos pasākumus, atcerieties, ka jūs nevarat piespiest savu mīļoto ārstēties. Viņiem pašam jāpieņem šis lēmums. Viss, ko jūs varat darīt, ir piedāvāt piedāvātās iespējas, piedāvāt atbalstu un sekot līdzi sekām, ko esat iesniedzis. Dienas beigās vienīgā persona, kuru jūs kontrolēat šajā dzīvē, ir jūs.
Parasti ir pārāk koncentrēties uz dzērāju darbībām un uzvedību, kā arī uzmācīgi satraucoši, kas koncentrējas uz savu dzīvi un tiek definēts kā līdzatbildība. Tas ir kaitīgs jūsu garīgajai un emocionālajai veselībai. Galvenais Al-Anon princips ir pārtraukt mēģināt mainīt savu mīļoto, un tā vietā atkal vērsīs uzmanību uz sevi, vienīgais, kuru jūs patiesībā var mainīt.
Atcerieties, ka pat tad, ja jūsu mīļais cilvēks nonāk ārstēšanā un atveseļošanās procesā, visticamāk būs daudz izciļņu. Kad alkohols tiek noņemts, ko persona izmantoja kā rīkošanās mehānismu, dziļāki jautājumi mēdz kļūt par virsmu, un tie jārisina. Jūsu mīļotajam būs jāturpina rīkoties skaidrībā, un pārmaiņas, kas viņiem iet, var ietekmēt jūs lielos un mazos veidos. Tāpēc ģimenes locekļiem var būt noderīgi turpināt apmeklēt Al-Anon sanāksmes, kur jūs iemācieties atšķirt savus jautājumus un mīļotā jautājumus un uzņemties atbildību tikai par sevi.