Padomi labākai uzvedībai
Bērni ar ADHD vislabāk atbilst tiešajiem, vienkāršiem un skaidriem norādījumiem. Tas palīdz nodrošināt panākumus, izpildot norādījumus, un panākumi rada veselus pozitīvus rezultātus.
Kāpēc Tērpie norādījumi nedarbojas ADHD bērniem
Mamma mazgā traukus izlietnē. Ūdens darbojas un trauki klinkšķina. Viņa atgriežas, kad viņa izsauc: "Joe, pabeidzi ēst brokastis, pēc tam notīriet zobus un satveriet savu mugursomu. Jūs nevēlaties paļauties. Ak, un neaizmirstiet paķert savu projektu. Tas ir noticis šodien, un jūs strādājāt tik smagi. Kad esat skolēnu autobusā, uzmanīgi turiet to savā klēpī. Jūs nevēlaties, lai ar to notikt neko. "
Bērnam ar ADHD norādes droši vien izklausījās šādi:
"Joe, pabeidzi ēst brokastis ... kaut ko par autobusu ... blah, blah, blah".
Tad Džo izklaidējas ar ūdeni, kas skraida ūdenī, un viņš liek domāt par peldēšanu, kas liek domāt par vasaras laiku. Viņš gaida peldēties un spēlēt Marco Polo baseinā ar saviem brāļiem un draugiem. Viņš cer, ka Randall šovasar nebūs pie baseina, jo Randall ir tik bossy. Šī meitene zinātnes klasē ir arī sava veida bossy. Džo saplūst ar savām mainīgajām domas un pat nezinot, kā mamma runā.
Jūsu bērna satricinājumi un iestatīšana nav mērķtiecīgi, lai gan vecākiem tas var būt diezgan sajukums. Ar gariem, izstieptiem norādījumiem ADHD bērns ātri nonāk informācijas pārslodzes laikā. Svarīgos punktus, kurus jūs mēģināt izdarīt, kļūst grūti apstrādāt, jo īpaši tāpēc, ka viņš ir noraizējies ar savām domām vai lietām, kas notiek ap viņu.
Tā vietā, lai varētu veiksmīgi sekot līdzi jūsu norādījumiem, viņš viņiem pavisam neizmanto. Tas nosaka jūsu abus no vilšanās, un tas nosaka jūsu bērnam neveiksmes, nevis veiksmes dēļ.
Kā norādīt skaidras norādes Jūsu bērns var sekot veiksmīgi
Šeit ir daži vienkārši padomi, kā palielināt bērna atbilstību, kad viņam dodat virzību.
Varat arī vēlēties dalīties ar šiem padomiem skolā ar bērna skolotāju.
- Sniedzot norādījumus, tuvojieties savam bērnam un pievērsiet uzmanību, pieskaroties plecam un rokam un sakot viņa vārdu.
Pārliecinieties, ka jums ir redzes kontakts ar savu bērnu, kā norādīt virzienu.
Dodiet vienkāršus un izpildāmus norādījumus. Piemēram, saka: "Ievietojiet mājasdarbu mapi savā grāmatu somā", nevis "Sagatavoties skolai".
Skaidri runājiet stingrā balsī.
Ja jums ir nepieciešams sniegt paskaidrojumu, sakiet to pirms norādes norādīšanas. Piemēram: "Mums tagad ir jādodas uz vecmāmiņu tieši pēc skolas, lai mēs viņas vakariņās neaizkavētu. Ja vecmāmiņas vēlas spēlēt rotaļlietas, izvēlieties kādu no tām un dodiet to man tagad." Ja jūs gaidāt un sakāt to pēc bērna virzības norādīšanas, viņš var aizmirst savu sākotnējo komandu.
Kad esat norādījis virzienu, pagaidiet dažas sekundes un palieciet pie sava bērna, lai pārliecinātos, ka viņš pievērš uzmanību uzdevumam. Ja viņš izpilda un pareizi sekos jūsu virzienā, nekavējoties slavējiet viņu par labi paveiktu darbu. Ja neesat pārliecināts, ka viņš pilnībā izprata norādījumus, lūdziet viņu atkārtot ar saviem vārdiem.
Ja jūsu bērns neatbilst, dod viņam IF ... TĀDĒT paziņojumu, kurā norādītas jūsu cerības un sekas, kas rodas par neatbilstību. Piemēram: "Ja jūs šobrīd neesat ievietojis mapi savam mugursomā, tad jūs zaudēsiet 10 minūtes no datora laika." Ja jūsu bērns atbilst, dodiet viņam slavēt. Ja viņš nepilda šo prasību, izpildiet kaut ko zaudējumus , piemēram, datora laika privilēģiju.
Esiet konsekvents un mierīgs savā pieejā, kā arī sazinieties ar citiem pieaugušajiem jūsu bērna dzīvē, lai pārliecinātos, ka visi tie paši ziņojumi ir vienādi.
Papildu lasīšana:
Vecāki padomi ADHD bērniem
Jūsu ADHD pusaudžu vecāki
Skolas padomi ADHD bērniem
Mājasdarbu stratēģijas
Avots:
Harvey C. Parker, PhD. ADHD darbgrāmata vecākiem: ceļvedis vecākiem bērniem no 2 līdz 12 gadiem ar uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumiem. Specialty Press, Inc. 2008.