Izdaliet no šiem depresijas viedokļiem skumjas grēkus
Jums var būt bažas par jūsu bērnu reakciju uz vecāku nāvi un iespēju, ka viņu skumjas izraisīs depresiju. Kaut arī nav iespējams prognozēt, kā jūsu bērns reaģēs vai kā šis zaudējums ietekmēs viņu, daži apstākļi var palielināt varbūtību, ka bērns piedzīvos depresiju pēc mātes nāves.
Pārdzīvojušie vecāki un ģimenes locekļi var veikt pasākumus, lai nodrošinātu, ka jūsu bērns saņem atbalstu vai ārstēšanu, kas viņam nepieciešams, lai dziedinātu.
Palīdzība sev palīdz jūsu bērnam
Tas, kā jūs un citi aprūpētāji reaģē uz nāvi, ietekmēs jūsu bērna reaģēšanu. Kā vecākiem vai aprūpētājiem, jums būs jāpievērš uzmanība savai skumjai, izmantojot ārēju atbalstu vai konsultācijas visas ģimenes labā. Lai saņemtu nepieciešamo atbalstu, bērnam parādīsies, ka ir svarīgi, lai ārstēšana būtu efektīva.
Vecākiem un aprūpētājiem, kas izteikti un pārrunā viņu izjūtas, visticamāk ir bērni, kas to dara, savukārt ģimenes, kas slēpj savas emocijas, var mācīt bērnam kaunēties par viņa jūtām. Uzturot iekšēju sajūtu ir izplatīta uzvedība, kas sastopama depresīvu cilvēku vidū.
Pastāsti svarīgām personām tavā bērna dzīvē
Sadarbības dziedināšanas centieni nodrošinās jūsu bērnam papildu atbalstu un mīlestību, kāda viņam vajag šajā grūtajā laikā. Jūsu bērna pediatram, skolotājiem un draugu vecākiem jāzina par vecāku nāvi. Pieejot tiem, kuri ikdienā saskaras ar savu bērnu, palielinās pieejamo atbalstu.
Veiciet tikšanos ar sava bērna pediatru, lai apspriestu, kā viņš strādā.
Atbalsts Jūsu bērnam
Skumjas ir normāls process, un parasti tas neprasa medikamentu vai terapiju. Tomēr sākotnēji jums vajadzētu pavadīt vairāk laika kopā ar savu bērnu un pārliecināt viņu, ka jūs neatstāsit.
Runājot ar savu bērnu atbilstoši vecumam atbilstošam līmenim un veicinot jautājumus, tiek nodrošināta atbalstoša vide.
Paskaidrojot, ko sagaidīt pie bērēm un ļaujot bērnam izlemt, vai viņš vēlas apmeklēt, tas var atvieglot dažus viņa trauksmes gadījumus.
Faktori, kas var veicināt depresiju
Kaut arī vecākiem vai aprūpētājiem zaudējums ir traumatisks jebkuram bērnam, šīs seksuālās depresijas iespējamība atkarīga no četriem faktoriem, saskaņā ar ziņojumu American Psychiatry Vēstnesī .
Pētnieki konstatēja, ka bērniem, kuru vecāki nomira pašnāvības vai nelaimes gadījuma rezultātā, bija lielāks depresijas risks nekā bērniem, kuru vecāki nomira pēc pēkšņas un dabiskas slimības rašanās. Turklāt viņi atklāja, ka divu gadu laikā pēc zaudējumiem, bērniem šādās situācijās bija lielāka depresija, salīdzinot ar viņu vienaudžiem:
- Iepriekšējās garīgās veselības slimības, piemēram, depresija
- Jūtieties atbildīgi par vecāku nāvi
- Zaudēja māti
Kaut arī šie atklājumi liecina, ka daži apstākļi, kas saistīti ar vecāku nāvi, dažiem bērniem var palielināt depresijas varbūtību, ir svarīgi saprast, ka ne visi bērni šajos apstākļos nemainās.
Kad tas ir vairāk nekā slikti
Ir normāli, ka bērns mirst skumji vai baidās, kad māte mirst. Bet, ja viņas skumjas vai bailes turpinās ilgstoši, pasliktinās vai būtiski traucē viņas darbību, ir svarīgi konsultēties ar sava bērna ārstu novērtēšanai.
Nekavējoties pievērsiet uzmanību, ja jūsu bērnam ir pašnāvības vai pašnāvības domas.
Bērniem svarīga ir depresijas agrīna identificēšana un ārstēšana , jo pastāv īstermiņa un ilgtermiņa sekas, piemēram, zems pašvērtējums, vielu lietošana un pašnāvības domas un uzvedība.
Bērni, kuri ir nomākti, var justies bezcerīgi, vainīgi, dusmīgi vai pārprast; mainīt miega ieradumus un apetīti; izstāties no ģimenes, draugiem un hobijiem, kurus viņi izbaudīja; liecina par būtisku skolas darbības kritumu; izvairīties no skolas vai sociālās aktivitātes; ir neskaidras neizskaidrojamas fiziskas sūdzības, piemēram, galvassāpes vai vēdera sāpes; un ir grūti koncentrēties un pieņemt lēmumus.
Jūs nevarat novērst jūsu bērna zaudējumus, taču jūs varat viņai palīdzēt šajā grūtajā laikā, ļaujot viņai grēkot un radot drošu un mīlošu vidi. Daļa no šī atbalsta ir atzīt, kad jūsu bērns ir nomācis un meklē ārstēšanu, lai palīdzētu viņai dziedēt.
Avoti:
Amerikas Psihiatrijas asociācija. Diagnozes un statistikas rokasgrāmata par garīga rakstura traucējumiem, 4. izdevums, teksta pārskatīšana. Washington, DC: Amerikas Psihiatru asociācija; 2000.
Brent, D., Melhem, D., Bertille, MB, Donohoe, D., Walker, M. "Depresijas sastopamība un lejupslīdes gados 21 mēnešus pēc vecāku zaudējuma pašnāvībai, nelaimes gadījumam vai pēkšņai dabiskajai nāvei . " American Journal of Psychiatry 2009. gada jūlijs 166 (7): 786-794.
Bērna reakcija uz nāvi. Amerikas pediatrijas akadēmija. http://www.healthychildren.org/English/healthy-living/emotional-wellness/pages/A-Childs-Reaction-to-Death.aspx?nfstatus=401&nfstatus=401&nftoken
Jūtas nepieciešams pārbaudīt Ups Too. Amerikas pediatrijas akadēmija.
Kā bērni un pusaudži piedzīvo depresiju? Nacionālais garīgās veselības institūts. http://www.nimh.nih.gov/health/publications/depression-in-children-and-adolescents/index.shtml