Šie ir 4 paskaidrojumi aizmirstam
Mēs visi esam bijuši tur: mēs aizmirstam kādu no mūsu pagātnes vārdu, vārdu, kuru mēs vēlamies izmantot, vai ka mūsu labākais drauga dzimšanas diena bija pagājušajā nedēļā. Bet kāpēc un kā mēs aizmirstam informāciju? Viens no mūsdienās pazīstamākajiem atmiņas pētniekiem Elizabeth Loftus ir identificējis četrus galvenos iemeslus, kāpēc cilvēki aizmirst: iztrūkumu, iejaukšanos, nespēju glabāt un motivēt aizmirst.
1 - Ielādes kļūme
Vai jūs kādreiz esat uzskatījis, ka kāds informācijas gabals tikko izzudis no jūsu atmiņas? Vai varbūt jūs zināt, ka tas ir tur, bet jūs vienkārši nevarat to atrast. Nespēja atgūt atmiņu ir viens no visizplatītākajiem aizmirstības cēloņiem.
Tātad, kāpēc mēs bieži vien nevaram izgūt informāciju no atmiņas? Viens no iespējamiem iztrūkuma izskaidrojumiem ir pazīstams kā sabrukšanas teorija. Saskaņā ar šo teoriju, atmiņas pēdas tiek veidotas katru reizi, kad tiek veidota jauna teorija. Izkliedes teorija liecina, ka laika gaitā šīs atmiņas pēdas sāk izbalēt un izzust. Ja informācija netiek ielādēta un mēģināta, tā tiks zaudēta.
Tomēr viena problēma ar šo teoriju ir tāda, ka pētījumi ir parādījuši, ka pat atmiņas, kuras netika izdomātas vai atcerētas, ilgstošā atmiņā ir ārkārtīgi stabilas.
2 - traucējumi
Vēl viena teorija, ko sauc par iejaukšanās teoriju, liek domāt, ka dažas atmiņas konkurē un traucē citām atmiņām . Ja informācija ir ļoti līdzīga citai informācijai, kas iepriekš bija saglabāta atmiņā, visticamāk, traucējumi.
Ir divi pamata traucējumu veidi:
- Proaktīva iejaukšanās ir tad, ja vecā atmiņa apgrūtina vai neiespēj atcerēties jaunu atmiņu.
- Retroaktīvie traucējumi rodas, ja jaunā informācija traucē jūsu spējai atcerēties iepriekš iegūtās informācijas.
3 - Nespēja glabāt
Dažreiz informācijas zaudēšana ir mazāk saistīta ar aizmirstību un vairāk saistīta ar to, ka tā nekad nav padarījusi to par ilgtermiņa atmiņu. Kodēšanas kļūmes dažreiz liedz informāciju ievadīt ilgtermiņa atmiņā.
Vienā labi pazīstamajā eksperimentā pētnieki lūdza dalībniekus identificēt pareizo ASV dolāru no nepareizu penniju zīmējumu grupas. Mēģiniet izmēģināt šo eksperimentu pats, mēģinot izdarīt pensiju no atmiņas, un pēc tam salīdziniet savus rezultātus ar faktisko pensu.
Cik labi tu darīji? Iespējams, ka jūs varēja atcerēties formu un krāsu, bet jūs, iespējams, aizmirsāt citas mazās detaļas. Iemesls tam ir tas, ka jūsu ilgtermiņa atmiņā tika kodētas tikai detaļas, kas nepieciešamas, lai atšķirtu pennijus no citām monētām.
4 - motivēts aizmirst
Dažreiz mēs varam aktīvi strādāt, lai aizmirstu atmiņas, it īpaši traumatisku vai traucējošu notikumu vai pieredzes dēļ. Divas pamatotas aizmiršanas formas ir apspiešana, kas ir apzināta aizmirstība un represijas, bezsamaĦas aizmirstības forma.
Tomēr represēto atmiņu jēdziens nav vispārpieņemts visiem psihologiem. Viena no problēmām, kas saistītas ar apspiešanas atmiņām, ir tas, ka ir grūti, ja ne neiespējami, zinātniski pētīt, vai atmiņa ir nomākta vai nē.
Jāņem arī vērā, ka garīgās aktivitātes, piemēram, mēģināšana un atcerēšanās, ir nozīmīgi veidi, kā nostiprināt atmiņu, un atmiņas par sāpīgiem vai traumējošiem dzīves gadījumiem daudz retāk tiek atcerētas, apspriestas vai ieskicētas.
Avoti:
Loftus, E. Atmiņa. New York: Ardsley House Publishers, Inc; 1980. gads.
Nickerson, RS., Adams, MJ. Ilgtermiņa atmiņa par kopīgu objektu. Kognitīvā psiholoģija . 1979; 11 (3): 287-307.