Atmiņas pārskats un tā darbība
Vai esat kādreiz prātojies, kā jums izdodas atcerēties informāciju testa veikšanai? Spēja radīt jaunas atmiņas, saglabāt tos laika periodos un atsaukt tos, kad tie ir nepieciešami, ļauj mums mācīties un mijiedarboties ar apkārtējo pasauli. Uz mirkli apsveriet, cik reizes dienā jūs paļauties uz savu atmiņu, lai palīdzētu jums darboties, no atcerēšanās, kā lietot datoru, lai atcerētos paroli, lai pieteiktos savā tiešsaistes bankas kontā.
Cilvēka atmiņas pētījums tūkstošiem gadu ir bijis zinātnes un filozofijas priekšmets un ir kļuvis par vienu no galvenajām tēmām, kas interesē kognitīvo psiholoģiju . Bet tieši kas ir atmiņa? Kā tiek veidotas atmiņas? Turpmākajā pārskatā ir sniegts īss pārskats par atmiņu, kā tā darbojas un kā tā tiek organizēta.
Kas ir atmiņa?
Atmiņa attiecas uz procesiem, ko izmanto, lai iegūtu, uzglabātu, saglabātu un vēlāk iegūtu informāciju. Atmiņā ir iesaistīti trīs galvenie procesi: kodēšana, uzglabāšana un izgūšana .
Lai veidotu jaunas atmiņas, informācija ir jāmaina izmantojamajā formā, kas notiek, izmantojot procesu, ko sauc par kodējumu . Kad informācija ir veiksmīgi kodēta, tā ir jāuzglabā atmiņā, lai to varētu vēlāk izmantot. Liela daļa no šīs uzglabātās atmiņas atrodas ārpus mūsu izpratnes lielāko daļu laika, izņemot gadījumus, kad to faktiski vajadzētu izmantot. Atgūšanas process ļauj mums glabāt atmiņas, apzinoties.
Atmiņas stažas modelis
Lai gan ir piedāvāti vairāki dažādi atmiņas modeļi, atmiņas pakāpes modeli bieži izmanto, lai izskaidrotu atmiņas pamatstruktūru un funkciju. Sākotnēji 1968. gadā, ko ierosināja Atkinsons un Šifrins, šī teorija apraksta trīs atsevišķas atmiņas pakāpes: maņu atmiņu, īslaicīgu atmiņu un ilgtermiņa atmiņu.
- Sensora atmiņa
Sensorātiskā atmiņa ir agrākais atmiņas pakāpe. Šajā posmā sensoro informāciju no vides glabā ļoti īsā laika periodā, parasti ne ilgāk par pus sekundi vizuālās informācijas iegūšanai un 3 vai 4 sekundes dzirdes informācijas iegūšanai. Mēs pievēršam uzmanību tikai dažiem šīs maņu atmiņas aspektiem, ļaujot daļai šīs informācijas nokļūt nākamajā stadijā - īslaicīgā atmiņā. - Īstermiņa atmiņa
Īstermiņa atmiņa, pazīstama arī kā aktīva atmiņa, ir informācija, kuru mēs pašlaik apzināmies vai domājam. Freudas psiholoģijā šo atmiņu varētu saukt par apziņu . Pievēršot uzmanību sensoro atmiņām, informācija tiek iegūta īslaicīgā atmiņā. Lielākā daļa informācijas, kas tiek saglabāta aktīvajā atmiņā, tiek saglabāta aptuveni 20 līdz 30 sekundes. Kaut arī daudzas no mūsu īstermiņa atmiņām tiek ātri aizmirsts, apmeklējot šo informāciju, tā ļauj turpināt nākamo posmu - ilgtermiņa atmiņu. - Ilgtermiņa atmiņa
Ilgtermiņa atmiņa attiecas uz informācijas saglabāšanu. Freudas psiholoģijā ilgtermiņa atmiņu varētu saukt par bezapziņu un bezapziņu . Šī informācija lielākoties ir ārpus mūsu izpratnes, bet to var izmantot darba atmiņā, kuru vajadzības gadījumā var izmantot. Dažas šīs informācijas ir diezgan viegli atcerēties, bet citas atmiņas ir daudz grūtāk piekļūt.
Atmiņas organizācija
Spēja piekļūt un iegūt informāciju no ilgtermiņa atmiņas ļauj mums faktiski izmantot šīs atmiņas, lai pieņemtu lēmumus, mijiedarbotos ar citiem un risinātu problēmas . Bet kā informācija tiek sakārtota atmiņā? Īpašs veids, kā informācija tiek organizēta ilgtermiņa atmiņā, nav labi izprotama, bet pētnieki zina, ka šīs atmiņas ir sakārtotas grupās.
Grupēšana tiek izmantota, lai organizētu saistītu informāciju grupās. Klasificētā informācija kļūst vieglāk atcerēties un atsaukt. Piemēram, apsveriet šādu vārdu grupu:
Galda, ābolu, grāmatplauktu, sarkana, plūmju, galda, zaļā, ananāsu, violeta, krēsla, persiku, dzeltena
Pavadiet dažas sekundes, lasot tos, pēc tam vaicājiet prom un mēģiniet atcerēties un uzskaitīt šos vārdus. Kā jūs grupējāt vārdus, kad tos uzskaitījāt? Lielākā daļa cilvēku sarakstā izmanto trīs dažādas kategorijas: krāsu, mēbeles un augļus.
Viens veids, kā domāt par atmiņas organizāciju, ir pazīstams kā semantiskais tīkla modelis . Šis modelis liecina, ka daži trigeri aktivizē saistītās atmiņas. Atsevišķas vietas atmiņa var aktivizēt atmiņas par saistītajām lietām, kas notikušas šajā atrašanās vietā. Piemēram, domājot par konkrētu Campus ēku varētu izraisīt atmiņas apmeklēt nodarbības, mācīties un socializing ar vienaudžiem.