Soli pa solim, kā klasiskā kondicionēšana patiešām darbojas
Klasiskais kondicionējums ir tāds mācību veids, kas lielā mērā ietekmēja psiholoģijas domas skolu, ko sauc par biheiviorismu. Krievu fiziologa Ivana Pavlova atklāja, ka klasiskais kondicionējums ir mācīšanās process, kas notiek saistību starp vides stimulu un dabiski radītu stimulu.
Klasiskās kondicionēšanas pamati
Kaut arī psihologs vispār nebija atklājis klasisko kondicionēšanu, tas ļoti ietekmēja psiholoģijas domas skolu, kas pazīstama kā biheiviorisms .
Biheiviorisms ir balstīts uz pieņēmumu, ka:
- Visa mācīšanās notiek, mijiedarbojoties ar vidi
- Vide veido uzvedību
Ir svarīgi atzīmēt, ka klasiskā kondicionēšana ietver neitrālu signālu novietošanu pirms dabiski sastopama refleksa. Pāvlovs klasiskajā eksperimentā ar suņiem neitrāls signāls bija signāla skaņa, un dabiski sastopamais reflekss bija salivējošs, reaģējot uz pārtiku. Asociējot neitrālu stimulu ar vides stimuliem (pārtikas parādīšana), tikai skaņa var radīt seilēšanas reakciju.
Lai labāk izprastu, kā klasiskais kondicionējums darbojas, ir svarīgi iepazīties ar procesa pamatprincipiem.
Kā darbojas klasiskā kondicionēšana?
Klasiskais kondicionējums pamatā nozīmē veidot saikni starp diviem stimuliem, kā rezultātā iegūta atbilde. Šim procesam ir trīs galvenie posmi:
1. fāze: pirms kondicionēšanas
Pirmā klasiskā kondicionēšanas procesa daļa prasa dabiski radītu stimulu, kas automātiski izsauks atbildi. Salivēšana, reaģējot uz pārtikas smaržu, ir labs piemērs dabiskam stimulam.
Šajā procesa posmā beznosacījumu stimuls (UCS) rada beznosacījumu reakciju (UCR).
Piemēram, pārtika (UCS) dabiski un automātiski izraisa seilēšanas reakciju (UCR).
Šajā brīdī ir arī neitrāls stimuls, kas nerada sekas - tomēr. Tikai līdz brīdim, kad šis neitrālais stimuls ir savienots ar UCS, tas radīs atbildi.
Ļaujiet mums tuvāk apskatīt divus kritiskos komponentus šajā klases kondicionēšanas fāzē.
Beznosacījumu stimuls ir tas, kas bez nosacījumiem, protams, automātiski aktivizē reakciju. Piemēram, ja jūs smēķējat kādu no saviem iecienītajiem ēdieniem, jūs varat uzreiz justies ļoti izsalcis. Šajā piemērā pārtikas aromāts ir beznosacījumu stimuls.
Beznosacījumu atbilde ir neaprakstīta atbilde, kas rodas dabiski, reaģējot uz beznosacījumu stimuliem. Mūsu piemērā bada sajūta, reaģējot uz pārtikas smaržu, ir beznosacījumu reakcija.
2. fāze: kondicionēšanas laikā
Klases kondicionēšanas procesa otrajā fāzē iepriekš neitrāls stimuls tiek atkārtoti savienots ar bezkoncentrētu stimulu. Šīs savienošanas rezultātā izveidojas saistība starp iepriekš neitrālu stimulu un UCS. Šajā brīdī reizēm neitrāls stimuls kļūst zināms kā nosacīts stimuls (CS).
Priekšmets tagad ir apņēmies reaģēt uz šo stimulu.
Nosacīts stimuls ir iepriekš neitrāls stimuls, kas pēc tam, kad tas ir saistīts ar beznosacījumu stimulu, beidzot izraisa nosacītu reakciju. Mūsu iepriekšējā piemērā domājam, ka, kad jūs smēķējāt savu iecienīto ēdienu, jūs arī dzirdējāt svilpes skaņu. Kamēr svilpe nav saistīta ar pārtikas smaržu, ja svilpes skaņa vairākkārt tikās pārī ar smaržu, skaņa galu galā izraisītu nosacītu reakciju. Šajā gadījumā svilpes skaņa ir nosacīts stimuls.
3. fāze: pēc kondicionēšanas
Tiklīdz ir izveidota saikne starp UCS un CS, vienīgi prezentējot nosacīto stimulu, radīsies atbilde pat bez beznosacījuma stimulēšanas. Rezultātā iegūtā atbilde ir pazīstama kā nosacītā atbilde (CR).
Nosacītā reakcija ir iemācītā reakcija uz iepriekš neitrālu stimulu. Mūsu piemērā nosacītā atbilde būtu slikta, dzirdot svilpes skaņu.
Klasiskās kondicionēšanas pamatprincipi
Biheivioristi ir aprakstījuši vairākas atšķirīgas parādības, kas saistītas ar klasisko kondicionēšanu. Daži no šiem elementiem ietver sākotnēju atbildes noteikšanu, bet citi apraksta atbildes pazušanu. Šie elementi ir svarīgi, lai izprastu klasisko kondicionēšanas procesu.
Apskatīsim piecus galvenos klasiskās kondicionēšanas principus:
1. Iegūšana
Iegūšana ir sākotnējais mācīšanās posms, kad atbilde tiek pirmo reizi izveidota un pakāpeniski nostiprināta. Klasiskās kondicionēšanas iegūšanas fāzē neitrāls stimuls tiek vairākkārt savienots ar beznosacījumu stimuliem . Kā jūs atceraties, beznosacījuma stimuls ir kaut kas, kas dabiski un automātiski aktivizē atbildi bez jebkādas mācīšanās. Pēc tam, kad ir izveidota asociācija, subjekts sāks izstumt uzvedību, reaģējot uz iepriekš neitrālu stimulu, kas tagad ir pazīstams kā nosacīts stimuls . Šajā brīdī mēs varam teikt, ka atbilde ir iegūta.
Piemēram, iedomājieties, ka, reaģējot uz zvana signālu, jūs slaucāt suni. Jūs atkārtojat pāri ēdiena prezentāciju ar zvana signālu. Jūs varat teikt, ka atbilde ir iegūta, tiklīdz suns sāk ziedēt, reaģējot uz zvana signālu.
Kad atbilde ir apstiprināta, jūs varat pakāpeniski pastiprināt siekalošanās reakciju, lai pārliecinātos, ka uzvedība ir labi apgūta.
2. Izzušana
Izzušana ir tad, kad nosacītās reakcijas gadījumi samazinās vai pazūd. Klasiskā kondicionēšana notiek tādā gadījumā, kad kondicionētais stimuls vairs nav savienots ar beznosacījumu stimuliem.
Piemēram, ja pārtikas aromāts (beznosacījumu stimuls) būtu savienots ar svilpes skaņu (kondicionētais stimuls), tas galu galā izraisītu izspiesto nosacīto bada reakciju. Tomēr, ja beznosacījuma stimuls (pārtikas smarža) vairs nebija savienots ar kondicionēto stimulu (svilpe), galu galā izzudīs nosacītā reakcija (bads).
3. Spontāna atveseļošana
Dažreiz mācīšanās reakcija var pēkšņi atjaunoties pat pēc izzušanas perioda. Spontāna atveseļošanās ir nosacītās reakcijas atkārtošanās pēc atpūtas perioda vai samazinātas atbildes perioda. Piemēram, iedomājieties, ka pēc tam, kad suns tiek apmācīts ziedēt zvana signālam, jūs pārtraucat pastiprināt uzvedību, un atbilde galu galā izzūd. Pēc atpūtas perioda, kura laikā kondicionētais stimuls netiek uzrādīts, pēkšņi zvana zvans, un dzīvnieks spontāni atgūst iepriekš izzinātu atbildi.
Ja kondicionētais stimuls un beznosacījumu stimuls vairs nav saistītas, izzušana notiks ļoti strauji pēc spontāna atveseļošanās.
4. Stimulu vispārināšana
Stimulācijas vispārināšana ir tendence, ka kondicionētais stimuls izraisa līdzīgu reakciju pēc tam, kad atbilde ir bijusi nosacīta.
Piemēram, ja suns ir apstādināts ar zvana skaņu, dzīvniekam var būt tāda pati reakcija uz stimuliem, kas ir līdzīgi nosacītajam stimulim. Piemēram, Džona B. Vatsoņa slavenā Little Alberta eksperimentā neliels bērns bija saistīts ar bailēm no baltiem žurkiem. Bērns parādīja stimulēšanas vispārinājumu, izrādot bailes, reaģējot uz citiem izplūdušajiem baltiem priekšmetiem, tostarp pildījumu rotaļlietām un Watson pašu matiem.
5. Stimulu diskriminācija
Diskriminācija ir spēja atšķirt nosacītu stimulu un citus stimulus, kas nav savienoti ar beznosacījumu stimuliem.
Piemēram, ja zvana signāls bija nosacīts stimuls, diskriminācija nozīmētu iespēju atšķirt zvana signālu un citas līdzīgas skaņas. Tā kā subjekts spēj atšķirt šos stimulus, viņš vai viņa reaģēs tikai tad, kad tiek prezentēts nosacītais stimuls.
Klasiskie kondicionēšanas piemēri
Var būt noderīgi aplūkot dažus piemērus par to, kā klasiskais kondicionēšanas process darbojas gan eksperimentos, gan reālajā pasaulē.
Brīdinājuma reakcijas klasiskā kondicionēšana
Viens no slavenākajiem klasiskās kondicionēšanas piemēriem bija Džona B. Vatsona eksperiments, kurā bailes reakcija bija saistīta ar zēnu, kas pazīstams kā mazais Alberts. Sākumā bērns neuztraucās par baltu žurku, bet pēc tam, kad žurkas bija vairākkārt pārī savienotas ar skaļiem, biedējošiem skaņām, bērns raudāja pēc žurku klātbūtnes. Bērna bailes tiek vispārināti arī uz citiem izplūdušajiem baltiem priekšmetiem.
Apskatīsim šī klasiskā eksperimenta elementus. Pirms kondicionēšanas baltās žurkas bija neitrāls stimuls. Beznosacījumu stimuls bija skaļi, kliegt skaņas, un beznosacījumu reakcija bija troksnis, ko radīja bailes. Atkārtoti sakodot žurkām ar beznosacījumu stimulu, baltā žurka (tagad kondicionētais stimuls) radīja bailes reakciju (tagad nosacītā atbilde).
Šis eksperiments ilustrē, kā fobijas var veidoties klasiskā kondicionēšanā. Daudzos gadījumos viena neitrāla stimula pāra (suns, piemēram) un biedējoša pieredze (ko suns ir saķēris) var izraisīt ilgstošu fobiju (baidoties no suņiem).
Klasiskā garšas apveršanas kondicionēšana
Vēl viens klasiskās kondicionēšanas piemērs var redzēt, attīstoties kondicionētas garšas aversions . Pētnieki John Garcia un Bob Koelling vispirms pamanīja šo fenomenu, kad viņi uzzināja, ka žurkām, kuras bija pakļautas sliktas dūšas iedarbībai, radās nepatika pret aromatizētu ūdeni pēc starojuma un ūdens tika uzrādīti kopā. Šajā piemērā starojums ir beznosacījumu stimuls, un slikta dūša ir beznosacījumu reakcija. Pēc abu pāru savienošanas, aromatizēts ūdens ir nosacīts stimuls, savukārt slikta dūša, kas veidojas tikai ūdens iedarbībā, ir kondicionētā reakcija.
Vēlāk pētījumi parādīja, ka šādus klasiski izturējušos novirzes varēja radīt, apvienojot kondicionētu stimulu un bezkoncentrētu stimulu. Pētnieki arī konstatēja, ka šādas nepatiku var pat attīstīties, ja kondicionētais stimuls (pārtikas garša) tiek parādīts vairākas stundas pirms beznosacījumu stimulēšanas (slikta dūša stimuls).
Kāpēc šādas asociācijas attīstās tik ātri? Acīmredzot, veidojot šādas asociācijas var būt izdzīvošanas priekšrocības organismam. Ja dzīvnieks ēd kaut ko tādu, kas to sāpina, tam ir jāizvairās no tādas pašas pārtikas ēšanas nākotnē, lai izvairītos no slimības vai pat nāves. Tas ir lielisks piemērs tam, ko sauc par bioloģisko sagatavotību . Dažas asociācijas veido daudz vieglāk, jo tās atbalsta izdzīvošanu.
Vienā slavenā lauka pētījumā pētnieki injicēja aitu liemeņus ar indēm, kas padarītu koiotes sliktu, bet nezaudē. Mērķis bija palīdzēt aitu audzētājiem samazināt nokauto aitu skaitu, lai iznīcinātu kojote. Eksperimentu veica ne tikai, samazinot nogalināto aitu skaitu, bet arī izraisīja dažus koiotes, lai attīstītu tik lielu nepatiku pret aitām, ka tie faktiski aizbēgtu no aitas smaržas vai redzes.
Vārds no
Patiesībā cilvēki reaģē tieši tāpat kā Pavlovs suņi . Tomēr ir daudzas reālās pasaules lietojumprogrammas klasiskā kondicionēšanai. Piemēram, daudzi suņu pasniedzēji izmanto klasiskās kondicionēšanas metodes, lai palīdzētu cilvēkiem apmācīt savus mājdzīvniekus.
Šīs metodes ir noderīgas, lai palīdzētu cilvēkiem tikt galā ar fobijām vai trauksmes problēmām. Piemēram, terapeiti varētu vairākkārt pārorientēt kaut ko, kas izraisa trauksmi ar relaksācijas paņēmieniem, lai izveidotu asociāciju.
Skolotāji spēj pielietot klasisko kondicionēšanu klasē, izveidojot pozitīvu klases vidi, lai palīdzētu skolēniem pārvarēt trauksmi vai bailes. Piesaistot trauksmi izraisošu situāciju, piemēram, veicot priekšā grupu, ar patīkamu apkārtni, students var apgūt jaunas asociācijas. Šajās situācijās, nevis jūtot satraukumu un saspringumu, bērns iemācīsies palikt relaksē un nomierināties.
> Avoti:
> Breedlove, SM. Psiholoģijas principi. Oxford: Oxford University Press; 2015. gads.
> Nevid, JS.Psiholoģija: koncepcijas un pielietojumi. Belmont, CA: Wadsworth; 2013. gads.