Izpratne par pašnāvību domām pusaudžiem
Pašnāvības domas apraksta domas, fantāzijas, idejas vai attēlus, kas saistīti ar pašnāvības izdarīšanu. Šo terminu dažkārt sauc arī par pašnāvības domām. Vārds ideja ir definēts kā veidojošs vai izklaidējošs idejas.
Pasīvs pret aktīvo pašnāvību
Pusaudžiem pašnāvības domas var būt dažādas no paātrinātām pašnāvības domām un faktisku plānu izbeigt savu dzīvi.
Šī iemesla dēļ garīgās veselības aprūpes speciālisti pārdomā pašnāvības domāšanu par pasīvo vai aktīvo.
Pasīvās pašnāvības domas par pašnāvību ietver arī neskaidras idejas par pašnāvības izdarīšanu. Pašnāvība tiek vērtēta kā iespējamais veids, kā izbeigt sāpes, bet parasti neveic nekādas darbības.
Aktīvās pašnāvības domas ir tad, kad pusaudzis piedzīvo noturīgas pašnāvības domas un turpina justies bezcerīgi. Kad ideja ir aktīva, teen sāk veikt pasākumus, lai veiktu pašnāvības mēģinājumu.
Kas izraisa pašnāvību?
Pašnāvību idejas pusaudžiem bieži izraisa neattīrīta depresija vai narkotiku lietošana, un to vienmēr jāuztver nopietni.
Pašnāvības domu brīdinošas pazīmes
Ir diezgan daudz pazīmju, ka jūsu pusaudzis var piedzīvot pašnāvības domu. Meklējiet:
- Izolēšana un izstāšanās no sociālā kontakta , it īpaši, ja tas ir pēkšņi
- Būt pašiznīcinošiem vai iesaistoties riska uzņemšanās veidošanā
- Meklējat un / vai iegūstiet līdzekļus, lai izdarītu pašnāvību, piemēram, nopērkot ieroci vai daudz medikamentu
- Galējas garastāvokļa svārstības
- Bieži runā par nāvi vai mirst
- Sakot tādas lietas kā "Es vēlos, lai es būtu miris" vai "Es vēlos, lai es nekad neesmu piedzimis"
- Piešķirt īpašumu bez īpaša iemesla
- Izsakot bezcerību vai sajūtu, ka tā ir notverta
- Mainot miegu, ēšanas vai citus modeļus
- Padarīt punktu, lai atvadītos no cilvēkiem
- Sāciet lietot alkoholu un / vai narkotikas vai tos lietot biežāk
- Mainās acīmredzamas personības īpašības
- Kļūst ļoti satraukti, sajukuši, nomākti un / vai trauksmes
Atcerieties, ka brīdinājuma zīmes katram indivīdam var būt atšķirīgas, un daži pusaudži saglabā šīs domas un jūtas pret sevi. Ja jūtat, ka jūsu pusaudzis uzrāda kādas no šīm pazīmēm vai vienkārši šķiet ne visai paši, nekavējoties konsultējieties ar savu ārstu. iespējams. Agrīna iejaukšanās ir svarīga, ja rodas jebkāda garīga slimība, un ja pašnāvība ir kaut kas, ko jūsu pusaudzis domā, tā ir ārkārtas situācija.
Pašnāvības domu piemērs
Ivana, vecumā no 15 gadiem, jūtas ļoti skumji, kad viņas labākais draugs aizceļo, un viņai piedzīvo dziļo vientulības un nedrošības sajūtu. Vienu nakti viņa paši sevi domā par pašnāvību, lai izbeigtu sāpīgās jūtas, kas viņai ir. Viņa attēlus pati uzņem pudeli tablešu un dreifē dziļā miegā, no kuras viņa nespēlēs. Kad viņa pamostas nākamajā dienā, viņas domas par pašnāvību ir mainījušās, viņa zina, ka tā ir izvēle, bet viņai ir labāka izjūta, un nolemj piezvanīt draugam, ko viņa kādu laiku nav runājusi.
Ārkārtas situācijā
Ja jums vai jūsu pusēm tūlīt nepieciešama palīdzība pašnāvības domāšanai, nekavējoties zvaniet uz numuru 911 vai vietējo neatliekamās palīdzības numuru. Varat arī izsaukt pašnāvības tālruņa līnijas numuru. ASV, zvaniet uz nacionālo pašnāvību novēršanas dzīvi 800-273-TALK (800-273-8255).
Avots:
"Pašnāvība un pašnāvības domām." Mayo klīnika (2015. gada 28. augusts).