Mysofobija vai bažas par baktērijām attiecas uz neveselīgu bīstamību par piesārņojumu
Mysofobija vai bažas par baktērijām attiecas uz neveselīgu bīstamību par piesārņojumu. Parasti un saprātīgi ir bažīties par tādiem jautājumiem kā pārrobežu pārtikas piesārņošana, citu cilvēku ķermeņa šķidrumu iedarbība un labas higiēnas saglabāšana. Tomēr, ja jūs ciešat no miosofobijas, šīs parastās bažas kļūst pārāk asām. Fobija ir izplatīta, ietekmējot pat slavenības, piemēram, Howie Mandel.
Mizofobija un OCD
Tiek uzskatīts, ka miofobija ir saistīta ar obsesīvi-kompulsīvo slimību (OCD) . OCD apsēstības ir atkārtotas, noturīgas un nevēlamas prasmes vai attēli, kas izraisa stresu vai trauksmi. Šīs apsēstības parasti traucē, ja jūs mēģināt domāt vai darīt citas lietas.
Uzmākšanās viņiem bieži ir saistīta ar tēmām, piemēram:
- Bailes no piesārņojuma vai netīrumiem
- Ņemot kārtīgi un simetriski
- Agresīvas vai šausminošas domas par sev vai citiem kaitējumu
- Nevēlamas domas, tostarp agresija, seksuāli vai reliģiski jautājumi
Obsesijas pazīmes un simptomi ir šādi:
- Bailes būt piesārņoti, kratot rokas vai pieskaroties objektiem, kurus citi ir pieskāries
- Šaubas, ka esat bloķējis durvis vai izslēdzis krāsni
- Intensīva stresa, kad objekti nav kārtībā vai saskaras ar noteiktu ceļu
- Attēli, kas skar sev vai kādam citam
- Domas par kliedzieniem neķītrām vai neatbilstošām darbībām
- Izvairīšanās no situācijām, kas var izraisīt apsēstības, piemēram, roku satricinājums
- Bailes par nepatīkamiem seksuālajiem attēliem, kas atkārtojas jūsu prātā
Viens no visbiežāk sastopamajiem nosifobijas simptomiem ir bieža mazgāšana ar rokām, kas arī ir bieži sastopams OCD simptoms. Tomēr roku mazgāšanas motivācija ir atšķirīga. Cilvēki ar OCD ir spiesti atvieglot briesmu, kas viņiem rodas pašas darbības neīstenošanas rezultātā, savukārt cilvēki ar nosifobiju ir spiesti pabeigt konkrēto darbību, lai izņemtu baktērijas.
Atšķirība ir smalka, un daudzi cilvēki cieš no abiem nosacījumiem, tādēļ ir svarīgi redzēt garīgās veselības aprūpes speciālistu pienācīgai diagnozei.
Simptomi musofobijas
Ja Jums rodas nosifobija, Jums var rasties kratīšana, sirdsklauves , svīšana vai raudāšana, pakļauti netīrumiem vai baktērijām. Šie simptomi var parādīties tikai tad, ja jūsu fobijas priekšmets ir redzams, kā tas ir gadījumā, kad notiek rakšana dārzā vai ja jūs domājat, ka var būt notikt saskare ar dīgļiem, piemēram, roku ar rokām vai durvju rokturi.
Jūs varat arī pierādīt neparastu uzvedību. Piemēram, katru dienu varat veikt vairākas dušas. Jūs bieži varat lietot un lietot roku sanitizeru. Jūs, iespējams, nevēlaties izmantot publiskās tualetes, dalīties ar ēdienu vai izmantot sabiedrisko transportu.
Musofobijas komplikācijas
Tā kā cilvēki, kuriem ir nosifobija, baidās uzņemt citus muskuļus, šis stāvoklis var izvairīties no sociālajām situācijām . Jūs varētu izvairīties no sagaidāmajiem pasākumiem, piemēram, darba pusēm, svētku sarīkojumiem un sanāksmēm. Kad jūs piedalāties, jūs varat izvairīties no fiziska kontakta un dezinficēt rokas daudz biežāk.
Laika gaitā šie uzvedība var novest pie izolācijas. Jūsu draugi un radinieki, iespējams, nesaprot, un viņi var uztvert jūs kā naidīgu vai pat paranoīdu.
Jūs varētu attīstīt sociālu fobiju , kurā jūs sākat baidīties saskarsmē ar citiem. Jūs galu galā izvēlēsieties sevi izolēt, izraisot agorafobiju .
Ārstnieciskā miofobija
Par laimi mysofobiju var veiksmīgi vadīt. Ir svarīgi, cik drīz vien iespējams, apmeklēt garīgās veselības speciālistu, jo stāvoklis laika gaitā pasliktinās. Kognitīvi-uzvedības terapija ir visizplatītākā ārstēšanas forma, lai arī zāles var arī ordinēt. Atkarībā no jūsu terapeita orientācijas jums var iedrošināt izpētīt fobijas sakni, vai arī jūs vienkārši varat iemācīt, kā kontrolēt simptomus.
Lai labāk izprastu savas terapijas izvēles iespējas, skatiet Talk Therapy: Pārskats .
Atsauce:
Amerikas Psihiatrijas asociācija. (2103). Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata (5. izdevums) . Washington, DC: Autors.
Mayo klīnika. Obsesīvi kompulsīvi traucējumi. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ocd/basics/symptoms/con-20027827