Kā seksuālās apsēstības atšķiras no seksuālajām fantāzijām
Obsesīvi-kompulsīvo traucējumu (OCD) raksturo piespiedumi (nekontrolējams impulss, lai veiktu darbību, bieži vien atkārtojas) un apsēstības (nespēja pārtraukt domāt par noteiktu tēmu vai tēlu bez trauksmes).
Obligācijas valstībā persona ar OC var kļūt fiksēta uz vardarbības, agresijas, piesārņojuma vai pat reliģijas domas.
Starp visvairāk satraucošiem, tomēr ir seksuālas apsēstības .
Seksuālās apsēstības un OCD
Lai gan persona var piedzīvot plašu seksuālo apsēstību klāstu, kopīgas tēmas ietver tādus, kurus var uzskatīt par aizliegtiem, piemēram:
- Homoseksuālisms
- Seksuāla vardarbība vai vardarbība
- Seksuālās domas par draugiem
- Incests
- Neticība
- Seksuālais sadisms vai masochisms
- Seksuāla rosība
- Dievbijība
- Nepilngadīgo sekss
- Sekss un reliģija kā zaimošana
Domas var notikt ar vai bez piespiešanas, un šādu domu trūkums nenozīmē, ka persona rīkosies pēc tām.
Tiek lēsts, ka no 6 līdz 24 procentiem cilvēku ar OCD piedzīvos kādu seksuālas apsēstības formu. Šis skaitlis var būt pat lielāks, jo vairums cilvēku nevēlas dalīties šādās domas. Kaut arī cilvēki mēdz identificēt seksuālo apsēstību kā galveno vīriešu īpašību, pētījumi liecina, ka vīrieši un sievietes ar OCD piedzīvos tos vairāk vai mazāk tādā pašā ātrumā.
Seksuālas apsēstības var traucēt intīmām attiecībām , jo īpaši, ja tās pastāv vienlaikus ar domām par vardarbību, aizdomām vai šaubām. Dažos gadījumos personai ar OCD var būt obsesīvi šaubas par intīmo partneri un kļūst fiksētas domās vai garīgajos attēlos par neticību. Ja tas notiek, nevis partnera labā meklējat, personai ar OCD meklēs trūkumus un trūkumus.
Seksuālās apsēstības nav seksuālās fantāzijas
Seksuālās apsēstības nav tādas pašas kā seksuālās fantāzijas. Tā kā seksuālās fantāzijas parasti ir saistītas ar izpriecu vai vēlmi, sasniedzams vai nē, seksuālās apsēstības ir nevēlamas un satraucošas domas, kas parasti ir saistītas ar kaunu vai pašnāvību.
Cilvēki ar OCD bieži vien uztraucas, ka aizliegta vai nelegāla seksuāla apsēstība drīz vien var izraisīt to, ka viņi rīkojas pēc šīm vēlmēm, neatkarīgi no tā, vai tas attiecas uz pedofiliju, izvarošanu vai seksuālu vardarbību. Galvenā psiholoģiskā atšķirība ir tāda, ka persona ar OCD atradīs apsēstību amorāli un jutīsies atbaidoša, domājot par tā darbību.
Tas nav obligāti gadījums ar personām, kas izdarījušas izvarošanu vai pedofiliju, kas, neraugoties uz to, ka zina, ka uzvedība ir nepareiza, parasti pakļaujas šādām domas kā patoloģiska pašpaļāvības forma.
OCD seksuālā apsēstība parasti nav mānīga (ir nodibinātas nepatiesas domas). Drīzāk to raksturo pretrunas, ar kurām persona vienlaicīgi var piedzīvot satraukumu un pašnāvību un aktīvi izvairīties no situācijām, kas saistītas ar šīm domas, piemēram:
- Izvairīšanās no sporta zālēm, publiskajām tualetēm vai situācijām, kurās izraisa homoseksuālas domas
- Izvairīšanās no skolām vai rotaļu laukumiem, kur bērni pulcējas
- Izvairīšanās no sasaistes vai ciešas saiknes ar vēlmi
Ja kopā ar seksuālu piespiešanu persona ar OCD var kļūt nepamatoti noraizējusies par pornogrāfiju un / vai masturbāciju kā "izejas" par nevēlamām domas.
Kā ārstēt seksuālās apsēstības
Psihiskās veselības speciālisti, kas apmācīti OCD, atzīst seksuālo apsēstību kā simptomu traucējumiem un, ja nav riska faktoru (piemēram, pārliecības par seksuālu noziegumu), personai palīdzēs saprast apsēstības būtību un mazināt bailes par to, ko domas "saka" par personu un / vai viņa iespējamās darbības.
Ja jums rodas obsesīvas un nevēlamas domas par seksu, ir svarīgi atklāt pilnīgu pieredzes būtību, lai arī tie var šķist satraucoši vai neērti. Tas prasa, lai jūs uzticētos savam garīgās veselības aprūpes sniedzējam un saprastu, ka jūsu domas, ko jūs dalījāties, netiks notikt ne tikai visstingrākajā pārliecībā, bet arī ar atklātu, necilvēcīgu attieksmi.
OCD konstruktīvā veidā seksuālās apsēstības tiek pielietotas tieši tāpat kā jebkura cita apsēstība. Ārstēšana var ietvert zāļu kombināciju, lai atvieglotu trauksmi un / vai depresiju līdztekus pastāvīgai psihoterapijai, parasti kognitīvās uzvedības terapijas (CBT) vai ekspozīcijas un reaģēšanas profilakses (ERP) terapijas veidā.
Ar ERP vingrinājumi var ietvert jūsu seksuālas apsēstības pārrēķinu audiotapē, pēc kura jūs klausītos lenti vēl vairāk, līdz obsessions vairs nerada trauksmi. Atkarībā no seksuālās apsēstības rakstura var tikt izstrādāti dažādi citi iedarbības vingrinājumi .
> Avots:
> Vella-Zarbs, R .; Cohen, J .; McCabe R. et al. "Seksuālo domu diferencēšana obsesīvi-kompulsīvā disfunkcijā no parafīlijas un neparafiliskiem seksuāliem traucējumiem". Kognitīvā un uzvedības prakse. 2017; 24 (3): 342-52. DOI: 10.1016 / j.cbpra.2016.06.007.