Kaut arī pastāv daudzas teorijas, lai izskaidrotu, kāpēc mēs sapņojam , neviens vēl pilnībā nespēj saprast savu mērķi, nemaz nerunājot par to, kā saprast sapņu nozīmi. Sapņi var būt noslēpumains, bet izpratne par mūsu sapņu jēgu var būt pilnīgi neapmierinoša. Mūsu sapņu saturs var mainīties pēkšņi, iezīmēt savādus elementus vai baidīt mūs ar šausmīgiem attēliem. Tas, ka sapņi var būt tik bagāti un pārliecinoši, liek daudziem uzskatīt, ka mūsu sapņiem ir jēga.
Daži ievērojami pētnieki, piemēram, G. William Domhoff, liek domāt, ka sapņi visdrīzāk nerada reālu mērķi.
Neraugoties uz to, sapņu interpretācija ir kļuvusi aizvien populārāka. Lai gan pētījumi nav pierādījuši sapņu mijiedarbību, daudzi eksperti uzskata, ka sapņiem ir nozīme.
Saskaņā ar Domhoff teikto:
"Nozīme" ir saistīta ar saskaņotību un sistemātiskām attiecībām ar citiem mainīgajiem lielumiem, un šajā sakarā sapņiem ir nozīme. Turklāt viņi ļoti atklāj, kas ir mūsu prātos. Mēs esam parādījuši, ka no 75 līdz 100 sapņiem cilvēks dod mums ļoti labu šīs personas psiholoģisko portretu. Dodiet mums 1000 sapņu vairāk nekā desmit gadu laikā, un mēs varam sniegt jums priekšstatu par cilvēka prātu, kas ir gandrīz tikpat individualizēts un precīzs kā viņas vai viņa pirkstu nospiedumi. "
Freids: sapņi kā ceļš uz bezsamaņā prātu
Savā grāmatā " Interpretācija sapņi ", Sigmund Freids ieteica, ka sapņu saturs ir saistīts ar vēlmju izpildi.
Froids uzskatīja, ka saprāta acīmredzamais saturs , vai faktiskie sapnis, un notikumi kalpoja, lai slēptu sapnīša latento saturu vai neapzinātās vēlmes.
Freids arī aprakstīja četrus šī procesa elementus, kurus viņš minēja kā "sapņu darbu":
- Kondensācija. Daudzas idejas un jēdzieni ir atspoguļoti vienotā sapnī. Informācija ir sašaurināta vienā domā vai attēlā.
- Pārvietošana - šis sapņu darba elements slēpj emocionālo latentā satura nozīmi, sajaucot sapņu svarīgās un nenozīmīgās daļas.
- Simbolizācija - šī operācija arī cenzē apspiestās idejas, kas ietvertas sapnī, iekļaujot objektus, kas domāti, lai simbolizētu latento sapņa saturu.
- Sekundārā pārskatīšana - šī saplūšanas procesa pēdējā posmā Freids ieteica, ka sapņainie elementi tiek reorganizēti, lai padarītu sapni saprotamu, tādējādi radot saprātu acīmredzamu saturu.
Jung: Arhetipi un kolektīva bezsamaņa:
Kamēr Carl Jung dalījās ar dažām līdzībām ar Freudu, viņš uzskatīja, ka sapņi ir vairāk nekā apspiestu vēlmju izpausme. Jung ierosināja, ka sapņi atklāja gan personīgo, gan kolektīvo bezsamaņā, un uzskatīja, ka sapņi kalpo, lai kompensētu psihes daļiņas, kas ir nepietiekami attīstītas nomodā. Pretēji Jung apgalvojumiem tomēr vēlāk Halla pētījumi atklāja, ka cilvēki, kam viņi pamosti, parādās, ir tādi paši kā tiem, kas izteikti sapņos.
Jung arī ieteica, ka arhetipi, piemēram, anima, ēna un animus, bieži tiek attēloti sapņos simboliskajos objektos vai figurēs.
Šādi simboli, pēc viņa domām, atspoguļoja attieksmes, kuras apzināts prāts . Atšķirībā no Freida, kurš bieži vien izteica domu, ka konkrēti simboli pārstāv konkrētas bezsamaņā esošas domas, Džons uzskatīja, ka sapņi var būt ļoti personīgi un ka, interpretējot šos sapņus, ir ļoti daudz jāzina par individuālo sapņotāju.
Zāle: sapņi kā izziņas process
Calvin S. Hall ierosināja, ka sapņi ir daļa no izziņas procesa, kurā sapņi kalpo par mūsu personīgās dzīves elementu "koncepcijām". Hall meklēja tēmas un modeļus, analizējot tūkstošiem dalībnieku sapņu dienasgrāmatas, izveidojot kvantitatīvu kodēšanas sistēmu, kas sadalīja mūsu sapņos vairākās kategorijās.
Saskaņā ar Hall's teoriju, interpretējot sapņus, ir jāzina:
- sapņotāja sapņu darbības
- priekšmetus un skaitļus sapnī
- mijiedarbība starp sapņotāju un simboliem sapnī
- sapņa iestatījums, pārejas un rezultāts
Šīs sapņu interpretācijas galvenais mērķis ir nevis saprast sapni, bet saprast sapņotāju.
Domhoff: sapņi kā pārdzīvošanas dzīves atspulgs
G. William Domhoff ir ievērojams sapņu pētnieks, kurš studējis ar Majami universitātes Calvin Hall. Plaša mēroga pētījumos par sapņu saturu Domhoff ir atklājis, ka sapņi atspoguļo sapņotāja pamošanās dzīvi. Domhoff ierosina sapņu neurokognitīvo modeli, kurā procesā sapņo rezultāti no neiroloģiskiem procesiem un shēmu sistēma. Sapņu saturs, viņš iesaka šo kognitīvo procesu rezultātus.
Sapņu interpretācijas popularizēšana
Kopš septiņdesmitajiem gadiem sapņu interpretācija ir kļuvusi aizvien populārāka pateicoties autoru darbam, piemēram, Ann Faraday. Grāmatas, piemēram, "The Dream Game", Faraday izklāstīja metodes un idejas, nekā ikviens var izmantot, lai interpretētu savus sapņus. Šodien patērētāji var iegādāties dažādas grāmatas, kas piedāvā sapņu vārdnīcas, simbolu ceļvežus un padomus, kā interpretēt un saprast sapņus.
Sapņu pētījumi neapšaubāmi turpinās augt un radīt interesi no cilvēkiem, kuri vēlas saprast viņu sapņu nozīmi. Tomēr sapņu eksperts G. William Domhoff iesaka: "... ja vien jūs neesat atraduši sapņus fun, intelektuāli interesanti vai mākslinieciski iedvesmojoši, tad jūtieties brīvi aizmirst savus sapņus". Citi, piemēram, Cartwright un Kaszniak ierosina, ka sapņu interpretācija faktiski var atklāt vairāk par tulku nekā tas attiecas uz pašu sapni nozīmi.
Sapnis nozīmē var būt atkarīgs no jūsu nepastāvības
Pētnieki Carey Morewedge un Michael Norton ir pētījuši sapņus vairāk nekā 1000 personām no Amerikas Savienotajām Valstīm, Indijas un Dienvidkorejas. Tie atklāja, ka daži no studentiem piedalījušies koledžas studentiem ticēja, ka viņu sapņi bija vienkārši smadzeņu atbildes reakcija uz izlases stimulēšanu. Tā vietā visvairāk apstiprināja Freidsa uzskatu, ka sapņi atklāj bezsamaņā vēlēšanās un mudina.
Tomēr viņi atrada arī to, ka svarīgums un nozīme, ko cilvēki domā saviem sapņiem, lielā mērā ir atkarīgi no viņu aizspriedumiem. Cilvēki, visticamāk, atcerēsies negatīvos sapņus, ja tie piesaistīs cilvēkus, kurus viņiem jau nepatīk. Viņi arī nopietni uztver pozitīvus sapņus, ja viņi piesaista draugus vai mīļotos.
Citiem vārdiem sakot, cilvēki ir motivēti interpretēt savus sapņus tādā veidā, kas atbalsta viņu jau esošos uzskatus par sevi, pasauli un apkārtējiem cilvēkiem. Pētnieki atklāja, ka tādas lietas kā apstiprinājuma neobjektivitāte un pašpardera aizspriedumi ietekmē to, kā cilvēki reaģē uz saviem sapņiem.
Tā kā cilvēki domā nopietni ņemt savus sapņus, pētnieki norāda, ka šie sapņi arī var kļūt par pašpārliecinātu pravietojumu. Ja jūs sapņojat, ka jūs nokļūsiet eksāmenā, jūs varētu būt mazāk motivēts mācīties vai pat kļūt tik ļoti uzsvērts, ka jūs veicat vāji.
Sapņi var vai nebūt nozīmē, bet fakts, ka interpretācijas sapņi ir kļuvuši populāri pagātnē. Daži cilvēki pat pamatojas uz galvenajiem dzīves lēmumiem par viņu sapņu saturu. Uzziniet vairāk par to, ko daži mūsdienu sapņu tulki ir teikuši par dažiem visbiežāk sastopamiem sapņiem un to, ko viņi it kā nozīmē .
> Avoti:
> Cartwright RD & Kaszniak, A. (1991). Sapņu ziņošanas sociālā psiholoģija. In SJ Ellman & JS Antrobus (Eds.), Prāta miegā: psiholoģija un psihofizioloģija (2. izdevums) . Ņujorka: Wiley.
> Freids, S. (1900). Sapņu interpretācija.
> Domhoff, GW (2002). "Ceļā uz sapņu neurokognitīvo modeli". Sapņu zinātniskais pētījums.
> Domhoff, GW (1996). Saprātības jēgas atrašana: kvantitatīva pieeja. Ņujorka un Londona: Plenum Press.
> Jung, Carl (1966). "Sapņu analīzes praktiskā izmantošana" . Psihoterapijas prakse: esejas par pārejas psiholoģiju.