Palīdziet savam bērnam izstrādāt labākas stratēģijas skolai
Ja jūsu bērnam ir ADHD, jūs, iespējams, ļoti labi pārzina viņa vai viņas tendenci zaudēt uzdevumus kaut kur starp skolām un mājām, aizmirst, ka grāmatas ir mājās studijām, skolas darba kavēšanai vai nepilnīgai pabeigšanai, lai izveidotu pārpildītu skapi (un rakstāmgaldu un grāmatu soma), kas pildīti ar nebeidzamu papīru, grāmatu, pusi ēdamo pusdienu purnām un pat piezīmes no skolotāja, kas nekad neveido to rokā.
Un kaut kā, pat pēc tam, kad tās ir ievietojušas kastes, nav nepieciešami zīmuļi!
Dažreiz bērni ar ADHD tiek apzīmēti kā bezatbildīgi, bezrūpīgi vai slinks. Šī kritika ir ne tikai neprecīza un nelietderīga, bet ir acīmredzami diezgan kaitīga.
Hroniska dezorganizācija var novājināt cilvēkiem ar ADHD. Dehidratācija un aizmāršība faktiski ir iekļauti ADHD diagnostikas kritērijos . Trūkumi šajās jomās bieži vien ir saistīti ar izpildvaras funkciju deficītu, kas apgrūtina plānošanu, atceras, piešķir prioritāti, sāk darbu, veic pašpārraudzību un veic uzdevumus.
Bērniem ar ADHD bieži vien ir nepieciešama liela struktūra un atbalsts, lai palīdzētu organizācijā, taču, sākot ar jūsu palīdzību, viņi var izstrādāt labus organizatoriskos paradumus. Pirmais un vissvarīgākais solis, palīdzot jūsu bērnam organizācijā skolā, ir cieši sadarboties ar savu bērna skolotāju.
Būtiska ir laba komunikācija starp mājām un skolu.
Skolas organizatoriskās stratēģijas
Šeit ir daži padomi, kā palīdzēt skolēniem ar ADHD attīstīt labus organizācijas ieradumus:
- Sadarboties ar savu bērnu, lai izveidotu īpaši izraudzītu mācību telpu mājās, kas nerada bažas. Šī darba vieta būtu labi organizēta. Palīdziet savam bērnam to izdarīt, vadot viņu ar soļiem, kas nepieciešami, lai saglabātu apgabala veiktspēju un atbrīvotu no nevajadzīgiem priekšmetiem. Ziniet, ka jums būs jāuzrauga jūsu bērns un regulāri palīdziet viņam ar šo procesu. Padariet to par daļu no ikdienas rutīnas.
Sniedziet nepieciešamās piegādes, piemēram, zīmuļus, pildspalvas, papīru, lineālu, papīra saspraudes, zīmuļu asināmni, vārdnīcu, kalkulatoru utt. Marķējuma atvilktnes pētījuma zonas galdam vai galdam un palīdziet bērnam ievietot izejmateriālus paredzētajā atvilktnē.
Strādājiet ar sava bērna skolotāju, lai izveidotu sistēmu norīkojumu saņemšanai piezīmjdatorā, kas ceļos uz priekšu un atpakaļ no skolas uz mājām kopā ar savu bērnu. Šajā uzdevuma piezīmjdatorā / mapē jāiekļauj kalendārs vai plānotājs, ko var izmantot, lai sekotu ilgāka termiņa projektu datumiem un pārbaudes datumiem. Regulāri pārskatiet šo kalendāru ar savu bērnu. Izmantojiet kalendāru, lai palīdzētu bērnam sadalīt garākus projektus mazākos segmentos. Paturiet prātā, ka jums, iespējams, ir jābūt radošam ar savu bērnu, lai palīdzētu viņam atrast sistēmu, kas viņam strādā.
Skolā skolotājs var piedāvāt atbalstu, uzmanīgi atgādinot savu bērnu, kad ir laiks rakstīt uzdevumus piezīmjdatorā, pārliecinoties, ka viņš izprot uzdevumus, un pārbaudot, vai uzdevumi pareizi tiek norakstīti piezīmjdatorā. Skolas dienas beigās skolotājam ir noderīgi arī pārbaudīt, vai atbilstošās grāmatas, dokumenti un mājasdarbu piezīmju grāmatiņa padara to bērna grāmatu somā.
Ja jūsu bērnam rodas grūtības ar rokrakstu, lūdziet skolotāju par to, lai jūsu bērnam tiktu izdota ikdienas uzdevumu iespieddarbi, kurus var iekļaut mājasdarbu piezīmjdatorā. Vēl labāk, ja skolotājs var nodrošināt izdales materiālus, kuriem jau bija trīs caurumi, kas iepriekš tika izvadīti, un izdales materiālus var ievietot tieši mājasdarbu piezīmjdatorā.
Mājasdarbu laika beigās pirms nākamās skolas dienas iepazīstieties ar savu bērnu mājasdarbu dokumentiem un grāmatām, kas jāatsāk atpakaļ skolas grāmatu somā. Uzraugiet bērnu, kad viņš iegādājas šos priekšmetus, kas sasienies grāmatu somā un novietots noteiktā vietā pie durvīm uz māju. Tādā veidā grāmatu maisiņu var viegli atrast no rīta.
- Vaicājiet skolotājam par regulāriem bērna plānošanas periodiem, kā organizēt un iztīrīt galdu un skapi skolā. Noteikti plānojiet regulārus bērna laikus, lai iztīrītu skolas mugursomu un piezīmjdatorus arī mājās. Saprotiet, ka jūsu bērnam būs nepieciešama uzraudzība un palīdzība ar šiem darbiem. Vadot savu bērnu, izmantojot šos soļus, un atkal un atkal jāīsteno šīs prasmes, lai veidotos labie ieradumi.
Parasti ir lietderīgi norādīt uz rakstāmgalda vai skapīša laukumiem. Jūs pat varat "izvilkt" šos apgabalus ar lenti, lai norādītu, kur jāpāriet vienumiem - piemēram, piezīmjdatoriem, grāmatām, mapēm, rakstāmgaldiem utt. Tas atvieglos priekšmetu novietošanu pareizajā vietā, lai tos varētu atrast kad nepieciešams.
- Iegādājieties krāsu kodētu grāmatu pārsegu, piezīmju grāmatiņu un mapju komplektu katrai priekšmetu jomai. Jūsu bērns var organizēt savu darbu pēc krāsas. Piemēram, viņš var izvēlēties sarkanu matemātikā, dzeltenīgu valodas mākslu, zaļo zinātni utt. Koplietojiet ar skolotāju, lai viņa (vai arī viņš) varētu atbalstīt jūsu bērnu, izmantojot šo sistēmu. Viņa pat var izcelt izdales materiālus katram priekšmetam, izmantojot atbilstošu krāsu kaut kur lapā.
- Izveidojiet motivējošu atlīdzības sistēmu, lai pozitīvi pastiprinātu savu bērnu, jo viņš parāda uzlabojumus, veidojot arvien vairāk organizatorisko prasmju savā ikdienas dzīvē!