Smaga bailes no nelaimes gadījuma var būtiski ietekmēt jūsu dzīvi
Distychiphobia ir pārmērīgi bailes no nelaimes gadījuma. Šo fobiju bieži novēro personā, kas pagātnē ir bijusi nopietna vai gandrīz nāvējoša nelaimes gadījums. Dažos gadījumos fobiju var izraisīt kāda negadījuma rezultātā kāda cilvēka zaudēšana.
Šīs bailes ietver visus fizisko nelaimes gadījumu veidus, tostarp tos, kas notiek mājās, darbavietā, sabiedriskās vietās un autoceļos.
Cilvēki ar dystykhifobiju parasti uztraucas par kaitējuma rašanos gan sev, gan citiem cilvēkiem.
Tāpat kā visas fobijas, diistuhifija bieži atšķiras no cilvēka uz cilvēku. Daži cilvēki ir nobažījušies tikai par rūpnieciskajiem negadījumiem, bet citi - par transporta avārijām. Daži jūtas tikai vieglā nervu gadījumā, bet citi ir gandrīz paralizēti viņu bailēs.
Fobija pret bailēm
Tas nenozīmē, ka jums ir dystyhyphobia tikai tāpēc, ka jūs baidās nonākt autoavārijā, braucot sliktos laika apstākļos, ir bailes, ka lidmašīna piedzīvos pārmērīgu satricinājumu, vai vienkārši baidās no slīdēšanas uz slapja grīda. Tie, kuriem rodas smagas šīs fobijas formas, pastāvīgi baidās, ka var kavēt viņu spēju pilnībā dzīvot.
Dysthihhobija un ikdienas dzīve
Dzīve būtībā ir riskanta, un nelaimes gadījumu draudi vienmēr ir klāt. Lielākā daļa cilvēku ar vieglu dystychyphobia atrast līdzsvaru riska, ar kuru viņi ir ērti.
Varat izvairīties no darbavietām, kuras jūs uzskatāt par bīstamiem, piemēram, ugunsdzēsības vai smagās mašīnas lietošanas dēļ. Jūs varat izvēlēties braukt pirms vai pēc skriešanās stundas un apturēt gāzi tikai dienasgaismā. Daudzos gadījumos šīs nelielās ikdienas rutīnas pārmaiņas dažreiz ir pietiekamas, lai ierobežotu bailes.
Ja jūsu bailes ir smagākas, tomēr jūs varat atrast sev ievērojami ierobežot ikdienas dzīvi.
Jūs varat pakāpeniski sākt izvairīties no aizvien vairāk darbību, baidoties no ievainojumiem. Laika gaitā var kļūt grūti darboties mājās, skolā vai darbā. Šajos gadījumos vienmēr tiek ieteikta profesionāla palīdzība .
Simptomātiskie simptomi
Tiem, kuriem patiešām ir pārmērīgas bailes no negadījuma, bieži parādīsies daži no šādiem simptomiem:
- Trauksme
- Elpas trūkums
- Pārmērīga svīšana
- Sausa mute
- Kratot
- Būt pārāk piesardzīgam
- Sirdsdarbības sirdsklauves
- Nespēja runāt
- Kļūst dusmīgs
- Atslābšanas sajūta no realitātes
- Nekontrolējama kratīšana
- Nestabilitātes sajūtas
Dystychobia ārstēšana
Terapija ir ieteicama ikvienam, kas domā, ka viņiem var būt dystychiphobia. Ārstēšana ir paredzēta, lai iemācītu cilvēkiem darīt to, ko viņi nav darījuši agrāk, vai baidīties no tā. Anti-trauksmes medikamentus var lietot arī, lai ārstētu pacientus ar dystykhifobiju, lai atvieglotu simptomus, kas var ierobežot viņu dzīvesveidu.
Distychiphobia ārstēšana ietver:
- Hipnoterapija : Hipnoze tiek izmantota, lai radītu zemapziņas pārmaiņas.
- Psihoterapija : regulāras sarunu sesijas notiek ar psihiatru, psihologu vai citu garīgās veselības aprūpes sniedzēju.
Neiro-lingvistiska programmēšana : šī ir psihoterapijas forma, kurā tiek analizēti neiroloģiskie procesi, valodas un uzvedības modeļi, kas iegūti pieredzes ceļā.
> Avots
> Amerikas psihiatru asociācija. Diagnozes un statistikas rokasgrāmata garīgo traucējumu (5. Ed) . Vašingtona DC: Autors; 2013. gads.