Izpratne par bailēm no seksa
Erotofobija ir vispārējs termins, kas aptver plašu specifisku baiļu loku. Parasti tiek saprasts, ka tajā iekļauta jebkura fobija, kas saistīta ar seksu. Erotofobija bieži ir sarežģīta, un daudziem slimniekiem ir vairāk nekā viens konkrēts bailes. Neattīrīta erotofobija var būt postoša un var novest slimniekus, lai novērstu ne tikai romantiskas attiecības, bet arī citus intīmas saskares formas.
Īpašas fobijas
Tāpat kā jebkura fobija, erotofobija ievērojami atšķiras gan simptomā, gan smagumā. Tas ir ļoti individualizēti bailes, un divi slimnieki to nejūt vienādi. Jūs varat atpazīt dažus no saviem bailēm šajā sarakstā.
- Genofobija: pazīstams arī kā kotofobija, tādēļ ir bailes no dzimumakta. Daudzi cilvēki ar genofobiju spēj sākt romantiskas attiecības un diez vai var izbaudīt tādas darbības kā skūpstīt un sajust, bet baidās pāriet uz fizisku mīlestības parādīšanos.
- Bailes no intimitātes: bažas par intimitāti bieži, lai arī ne vienmēr sakņojas bailēs no pamešanas vai tā dvīņu, bailes no pārpilnības. Tie, kas baidās tuvināties, ne vienmēr baidās no paša dzimuma, bet baidās no emocionālās tuvības, ko tā var radīt.
- Parafobija: seksuālās perversijas bailes pati par sevi ir sarežģīta fobija. Daži cilvēki baidās, ka viņi paši sevi var sagrozīt, bet citi baidās no citiem izkropļojumiem. Daži cilvēki ar parafobiju var baudīt tradicionālās seksuālās attiecības, kas labi atbilst viņu personiskajam morālajam kodeksam, savukārt citi baidās, ka jebkāda veida tuvība varētu būt izkropļota.
- Hafefobija: pazīstams arī kā chiraptofobija, bailes tikt pieskarties bieži ietekmē visas attiecības, nevis tikai romantiskas dabas attiecības. Daži cilvēki atslābina no pat tuvu radinieku kontakta, savukārt citi baidās tikai ilgāk pieskaroties.
- Gymnophobia: kailuma bailes bieži ir sarežģītas. Daži cilvēki baidās, ka tie ir kaili, bet citi cilvēki ir kaili ap viņiem. Šīs bailes var izpausties kā ķermeņa attēla problēmas vai nepietiekamības sajūtas, lai gan tas var notikt arī atsevišķi.
- Bailes no neaizsargātības: tāpat kā bailes no intimitātes, bailes no neaizsargātības bieži vien ir saistītas ar bailēm no atstāšanas vai bailes no sagūstīšanas. Daudzi baidās, ka, ja viņi būs pilnīgi paši, citi viņiem nepatīk. Bailes no neaizsargātības var ietekmēt daudzas attiecības, gan seksuālas, gan nejutīgas.
- Philemaphobia: pazīstams arī kā filmafobija, baidoties no skūpstīšanās, var būt daudz iemeslu. Tas bieži vien ir saistīts ar fiziskām problēmām, piemēram, bažām par sliktu elpu vai pat baktērijas fobiju.
Erotofobijas cēloņi
Kā ļoti individualizētas bailes, erotofobijā var būt neskaitāmi cēloņi. Dažos gadījumos var būt grūti vai nav iespējams precīzi noteikt konkrētu iemeslu. Tomēr daži cilvēki var būt pakļauti lielākam riskam sakarā ar pagātnes vai pašreizējiem notikumiem savā dzīvē.
- Seksuāla vardarbība: Lai gan ne visi ar erotofobiju ir izvaroti vai seksuāli izmantoti , traumētajiem cilvēkiem ir paaugstināts risks, ka tiek attīstīta kāda veida erotofobija.
- Cita trauma: Cilvēkiem, kuri ir piedzīvojuši nopietnas traumas, ir lielāks risks saslimt ar trauksmi, tostarp fobijas. Ja trauma bija fiziska, iespējams, ka jūs varētu attīstīt ar pieskārienu saistītu erotofobiju, savukārt psiholoģiskas vai emocionālas ļaunprātīgas izmantošanas gadījumi, visticamāk, var attīstīt intimitāti vai ar ievainojamību saistītas bailes.
- Personiskie, kultūras un reliģiskie mores: Lai gan daudzas reliģijas un sabiedrības, kas sašutušas dzimumaktus, izņemot dzemdību, pēc šiem ierobežojumiem nav fobija. Tomēr daudziem cilvēkiem ir grūtības, cenšoties līdzsvarot pagātnes un pašreizējos uzskatus. Ja esat atkāpies no ierobežojošā fona, bet baidās mainīt agrākos domāšanas un rīcības modeļus, iespējams, ka pastāv risks, ka var rasties fobija .
- Veiktspējas trauksme: Dažreiz patiesībā mēs parasti neesam seksuāli. Tā vietā mēs varam uztraukties par mūsu pašu spēju ieklausīties partnerī. Veiktspējas trauksme ir īpaši izplatīta tiem, kas ir jauni vai nepieredzējuši, bet var rasties visos vecumos un pieredzes līmenī.
- Fiziskās problēmas: daži cilvēki uztraucas, ka sekss sāpēs. Daži brīnums, vai viņi spēs veikt fizioloģiskā stāvokļa dēļ. Bažas, kurām ir likumīgs medicīniskais pamats, netiek uzskatītas par fobijām. Tomēr dažiem cilvēkiem ir bažas, kas ir daudz nesamērīgas ar situācijas realitāti. Ja jūsu bailes nav piemērotas pašreizējiem riskiem, jums var būt fobija.
Erotofobijas ārstēšana
Tā kā erotofobija ir tik sarežģīta, parasti ir nepieciešama profesionāla ārstēšana. Seksoterapeiti ir licencēti garīgās veselības speciālisti, kuri ir pabeidzuši papildu apmācību un sertifikāciju, un daudzi uzskata, ka tie ir labākā izvēle seksuālo problēmu ārstēšanai. Tomēr parasti nav jāmeklē seksa terapeits, jo vairums garīgās veselības aprūpes speciālistu spēj kontrolēt erotofobiju.
Erotofobija parasti labi reaģē uz ārstēšanu, lai gan sarežģīta erotofobija var prasīt laiku un centienus atrisināt. Atkarībā no jūsu terapeita stila un domāšanas veida , jums var nākties saskarties ar grūtām un sāpīgām atmiņām, lai dziedinātu un virzītu uz priekšu. Tā kā bailes raksturs ir tik personisks, ir svarīgi, lai jūs atrastu terapeitu, ar kuru jūs patiešām justos ērti.
Kaut arī erotofobijas uzliesmojums nekad nav bijis vienkāršs, lielākā daļa cilvēku uzskata, ka ieguvumi ir vērti. Esiet pacietīgi ar sevi un godīgi ar savu terapeitu. Laika gaitā jūsu bailes samazināsies, un jūs varat iemācīties baudīt savu personīgo seksuālo izpausmju klāstu.
Avots
Amerikas Psihiatrijas asociācija. (1994). Diagnostikas un statistikas rokasgrāmata psihisko traucējumu (4. Ed.) . Washington, DC: Autors.