Daudzi garīgās veselības aprūpes speciālisti apliecina veiksmīgu hipnozes izmantošanu, ārstējot traumatiskas iedarbības sekas, tai skaitā posttraumatiskā stresa traucējumus (PTSS).
PTSS ir garīgās veselības stāvoklis, ko iedarbina vai nu piedzīvo traumatisku notikumu. Simptomi var būt aizmirstas reakcijas, murgi un smaga trauksme, kā arī pārmērīga domāšana par notikumu.
Daudziem cilvēkiem, kuri piedzīvo biedējošu notikumu, laiks ir grūti tikt galā, bet viņiem nav PTSS. Bet, ja simptomi pasliktinās vai ilgst mēnešus vai ilgāk un traucē jūsu darbību, Jums var būt PTSS.
Simptomu mazināšanai ir svarīga efektīva ārstēšana pēc PTSD simptomu parādīšanās.
Hipnoze un PTSS
Ir ierosināts, ka hipnoze var palīdzēt novērst vai samazināt disociāciju pēc traumatisma gadījuma rašanās, samazināt trauksmes simptomus un palīdzēt cilvēkiem sazināties ar atmiņas un sajūtām, kas saistītas ar traumatisko pieredzi. Hipnoze ir transā līdzīga stāvoklis, kurā jums ir paaugstināts fokuss un koncentrēšanās.
Ir veikti daži pētījumi, kas faktiski pārbauda, vai hipnozes ārstēšanai PTSD var būt efektīvāka par kognitīvās uzvedības terapiju vai psihodinamisko psihoterapiju .
Vienā pētījumā konstatēts, ka hipnoterapija pati par sevi bija vismaz tikpat veiksmīga kā daži citi PTSD ārstēšanas veidi, tostarp psihodinamiskā psihoterapija.
Citā pētījumā konstatēts, ka hipnozes pievienošana standarta kognitīvās uzvedības terapijai PTSD var būt tikpat efektīva kā kognitīvā uzvedības terapija, uzlabojot PTSS simptomus līdz diviem gadiem pēc ārstēšanas. Tātad ir daži pierādījumi, ka hipnoterapija var būt noderīga cilvēkiem ar PTSS vai citiem simptomiem, kas rodas traumatiskas pieredzes dēļ.
Ir svarīgi zināt, ka hipnoterapija var nedarboties visiem. Daži cilvēki ir vairāk ierosināmi nekā citi. Turklāt, tāpat kā jebkurā PTSD ārstēšanā, ir svarīgi iegūt pēc iespējas vairāk informācijas, lai pārliecinātos, vai tā ir piemērota ārstēšana. Personām ar PTSS ir pieejamas vairākas ārstēšanas metodes. Jūs varat atrast plašāku informāciju par ārstniecības pakalpojumu sniedzējiem jūsu reģionā, kuri varētu piedāvāt dažas no šīm procedūrām, izmantojot UCompare HealthCare, kā arī Amerikas trauksmes apkarošanas asociāciju.
> Avoti:
Brom, D., Kleber, RJ, & Defares, PB (1989). Pētermatisma stresa traucējumu īsa psihoterapija. Konsultāciju un klīniskās psiholoģijas žurnāls, 57 , 607-612.
Bryant, RA, Molds, ML, Niksons, RDV, Mastrodomenico J., Felmingham, K., & Hopwood, S. (2006). Akūta stresa traucējumu hipnoterapija un kognitīvās uzvedības terapija: 3 gadus ilga novērošana. Uzvedības pētījumi un terapija, 44 , 1331-1335.
Foa, EB, & Meadows, EA (1997). Psihosociālā ārstēšana pēctraumatiska stresa traucējumu gadījumā: kritiska pārbaude. Psiholoģijas gada pārskats, 48 , 449-480.
Mayo klīnika. Hipnoze. http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/hypnosis/basics/definition/prc-20019177
Mayo klīnika. Posttraumatiskā stresa traucējumi (PTSS). http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/post-traumatic-stress-disorder/basics/definition/con-20022540
Spiegel, D. (1988). Disskacionēšana un hipnozes posttraumatiskā stresa traucējumi. Journal of Traumatic Stress, 1 , 17-33.
Spiegel, D. (1989). Hipnoze seksuālās vardarbības upuru ārstēšanā. Ziemeļamerikas psihiatriskās klīnikas, 12 , 295-305.