Ja jums nav bijusi sajūta kā sev un domājat, ka Jums varētu būt depresija, vispirms runājiet ar savu ģimenes ārstu, ja jums tāds ir. Ja jums tas nav, tad ieplānojiet tikšanās ar ģimenes ārstu, lai sāktu. Šī ieteikuma pamatā ir tas, ka ir vairāki veselības traucējumi, piemēram, vitamīnu un minerālu deficīts , hormonālās izmaiņas un vairogdziedzera stāvoklis, kas var izraisīt depresijas simptomus.
Iespējams, ka arī jūsu depresīvās sajūtas varētu būt zāļu blakusparādību vai cita iemesla dēļ.
Dodot jums padziļinātu pārbaudi, ārsts var izslēgt jebkādus citus depresijas simptomu iespējamos cēloņus. Turklāt, atkarībā no tā, kā darbojas jūsu apdrošināšana, vispirms var būt nepieciešams redzēt savu galveno ārstu, lai saņemtu nodošanu specializētākam garīgās veselības aprūpes sniedzējam, piemēram, psihiatram vai psihologam.
Lūdzot palīdzību
Kamēr jūs varat justies neērti lūgt palīdzību, tas nav jādzēš šādā veidā. Depresija ir ļoti bieži sastopama slimība, un jūsu ārsts to jau ir labi iepazinies. Tas viņai nešķiet dīvaini vai kauna dēļ, ka jūs jūtaties nomākts. Turklāt jums nav jāuztraucas par saviem draugiem, ģimeni vai darba devēju, lai uzzinātu par savu depresiju. HIPAA (Veselības apdrošināšanas pārnesamības un atbildības likums) Privātuma noteikums neļauj jūsu ārstam atklāt jūsu privāto medicīnisko informāciju bez jūsu atļaujas.
Tātad, kā jūs atklājat depresijas tēmu? Viss, kas jums patiešām ir jādara, ir tikai pieminēt to, ko jūs man teicāt: ka jūs neesat sajutuši kā sevi un jūs ticat, ka jūs varētu ciest no depresijas. Tas pavērs jūsu ārsta durvis, lai saņemtu jums nepieciešamo palīdzību.
Diemžēl patlaban nav definēta laboratorijas pārbaude, ko var izmantot, lai diagnosticētu depresiju, tādēļ ārsts veiks dažas lietas.
Pirmkārt, viņa veiks fizisko eksāmenu un vada vairākus dažādus asins analīzes, lai izslēgtu citus nosacījumus, kas varētu izraisīt simptomus. Daži no iespējamiem testiem, kurus viņa varētu veikt:
- Pabeigts asins skaitlis (CBC)
- Vairogdziedzera funkciju pārbaude
- Kreatinīns un asins kālija slāpeklis (BUN)
- Aknu funkciju pārbaude
- Glikozes līmenis asinīs
- Holesterīns
- Kalcija un magnija līmenis
- Folijskābe un B12 vitamīns
Tālāk viņa var uzdot jums dažus jautājumus, lai noteiktu, vai jums ir iespējami depresijas riska faktori. Daži no zināmiem depresijas riska faktoriem ir:
- Būt sieviete
- Būt ar stresu
- Nevēlamas blakusparādības bērnībā
- Ņemot dažas personības iezīmes
- Ģimenes anamnēzē ir depresija
- Nav daudz draugu vai personisku attiecību
- Nesen dzemdējusi
- Ņemot vērā depresijas vēsturi
- Ņemot nopietnu slimību
- Ņemot noteiktus recepšu medikamentus
- Ļaunprātīgas narkotikas vai alkohols
Turklāt viņa var jautāt, kādi simptomi jums ir. Starp simptomiem, no kuriem viņa var jautāt:
- Skumjas vai depresijas sajūta
- Nepatīk tādu lietu kā jūs pieradāt
- Izmaiņas apetīte vai svara
- Bezmiegs vai guļ vairāk nekā parasti
- Sajūta nemierīga
- Sajūta ļoti nogurusi
- Jūtas bezcerīgi
- Sajūta bezvērtīga
- Bezpalīdzīgas sajūtas
- Jūtos vainīgs
- Problēmas domājot, koncentrējoties vai pieņemot lēmumus
- Bieži domājat par nāvi vai pašnāvību
Visbeidzot, viņa gatavojas papildināt visu informāciju, kuru jūs viņai sniedzat ar saviem uzvedības novērojumiem. Cilvēkiem ar depresiju bieži parādās šādas pazīmes:
- Parādās aizņemts
- Izvairīšanās no acu kontakta
- Neatceros lietas vai parādās, ka ir problēmas ar koncentrēšanu
- Paātrina, savāc rokas vai velk pie matiem
- Parādās satraukti
- Lēni runājam ar garām pauzēm
- Sighing
- Lēnām pārvietojas
- Būt pašnovecošanās
- Raudāja vai parādījās skumji
Ja ārsts ir izslēdzis citus iespējamos cēloņus, kā justies un uzskata, ka simptomi un vēsture liecina par depresiju, viņa vai nu izvēlēsies ārstēt sevi ar antidepresantiem, vai arī tā var jūs nosūtīt psihiatra, psihoterapeita vai gan ārstēšanai. Psihiatriem ir specializēta apmācība un pieredze, izmantojot zāles depresijas un garīgo slimību ārstēšanai, kamēr psihoterapeiti specializējušies talkas terapijas izmantošanā, lai palīdzētu jums ar savu depresiju. Šo paņēmienu kombinācija bieži vien ir labākais veids, kā ārstēt depresiju.
Avoti:
"Depresijas diagnostika." WebMD. WebMD, LLC.
Ferri, F. F. Ferri klīniskais padomnieks 2009. gadā . 1. izdevums Filadelfija: Mobsy, 2009.
"Veselības informācijas konfidencialitāte". HHS.gov . ASV Veselības un cilvēku pakalpojumu departaments.
Stern, Theodore A. et. al. eds Massachusetts General Hospital Visaptverošā klīniskā psihiatrija . 1. izdevums Mosby Elsevier: 2008.