Ģeneralizēta trauksme (GAD) un divi citi trauksmes traucējumi- separācijas trauksme un sociālā trauksme ir visbiežāk sastopamās psihiskās problēmas jauniešiem. Līdzīgi kā pieaugušo aplēses, meitenes ir aptuveni divas reizes lielākas nekā zēni, kuriem ir GAD.
GAD simptomi ir satraucoši un var kaitēt ne tikai bērnam vai pusaudzim; var ietekmēt arī ģimene kopumā (vecāki un brāļi un māsas).
Pētījumi liecina, ka agrīnas trauksmes traucējumi noved pie bērniem un pusaudžiem, kuri saskaras ar pieauguša cilvēka problēmām (tostarp trauksme, garastāvoklis un vielu lietošanas traucējumi). Labās ziņas visās šajās situācijās ir tādas, ka, ja konstatēts agri, daudzi bērni un pusaudži saskaras ar lielu, ja ne pilnīgu simptomu uzlabošanos. Agrīna ārstēšana var arī novērst citu psihisku traucējumu rašanos vēlāk.
Pazīmes un simptomi
GAD arī bērniem, pusaudžiem un pieaugušajiem. Galvenās diagnostiskās atšķirības (ti, slieksnis, kas nepieciešams oficiālās diagnozes saņemšanai) (1) ir tas, ka bērni un pusaudži var vairāk uztraukties par savām spējām vai to snieguma kvalitāti (piemēram, skolā vai ārpusskolas aktivitātēm), nevis apmēram plaša tēmu loks un 2) viņu trauksme ir saistīta tikai ar vienu fizisku problēmu.
Papildu nozīmīgas vispārējas trauksmes pazīmes ir šādas:
- Pārspīlētas, satrauktas, grūti kontrolējamas domas par reāliem jautājumiem un pastāvīgi jāuztraucas par katastrofāliem, maz ticamiem notikumiem.
- Uztraukums ir vairāk par to, ka dara lietas pilnīgi pēc savas būtības, nevis par to, ko citi domā. Šis perfekcionisms var izraisīt tādu uzvedību kā pārmērīgu mācīšanos vai ārkārtēju praksi (piemēram, sportu, mūzikas instrumentus), stingru punktualitāti.
- Extreme, atkārtots pārapdrošināšanas mēģinājums, lai atvieglotu bailes. Šī pārliecība, ja tā tiek iegūta, parasti ir nepietiekama vai īslaicīga, līdz ar to arī satraukums turpinās.
- Fiziskās sūdzības, piemēram, galvassāpes, kuņģa čūlas, nogurums (bieži vien miega traucējumu dēļ).
- Trauksme var izraisīt aizkaitināmību, tantrums, stīvumu vai nemieru, kas nav piemēroti bērna attīstības vecumam.
- Trauksme var arī novest pie izvairīšanās.
Tāpat kā pieaugušajiem, var būt grūti pateikt, cik daudz trauksmes ir pārāk daudz . Parasti jauniešiem, kuriem ir GAD, mēneša laikā ir daudz jāuztraucas, vairāk dienas nekā nē. Tomēr pat viegliem simptomiem var būt vērts strādāt ar bērnu vai pusaudžu, lai izveidotu veselīgas izdzīvošanas stresa stratēģijas (un, iespējams, pat novērstu turpmākās problēmas).
Palīdzības saņemšana: pirmie soļi
Ja jums ir bažas, ka jūsu bērns (jebkurā vecumā) cīnās ar trauksmes traucējumiem, piemēram, GAD, tad pirmais solis būs novērtējums ar klīnicistu. Gados jaunākiem bērniem un pusaudžiem vecākiem būs jāpauž bažas ar bērna pediatru vai jāorganizē tikšanās ar garīgās veselības speciālistiem. Tas varētu būt psihiatrs, psihologs, sociālais darbinieks vai garīgās veselības padomdevējs . Meklējiet ārstu, kam ir pieredze darbā ar jaunākiem pacientiem; šie speciālisti ir lietpratīgi, lietojot valodu, kuru jūsu bērns sapratīs, attīstot labu izpratni un novērtējot konkrētu simptomu attīstību (atbilstību).
Kā daļa no novērtējuma, klīnicists vēlēsies dzirdēt no jūsu bērna un no jums. Jūs varat sagatavoties iecelšanai, izskaidrojot piemērus par uzvedību (jo īpaši tiem, kas raksturo pārmaiņas, kā parasti darbojas jūsu bērns), piemēram: kļūstot atceltiem mazās vai uztveramās neveiksmēs (piemēram, iegūt viktorīnā B +) pāri mācībām vai pārāk daudz praktizējošiem, izvairoties no skolas un atkārtoti meklējot pārapdrošināšanu. Ja jūsu bērnam ir verbualizētas rūpes, pierakstiet viņu. Norādiet savas piezīmes, kad jūs satikties ar klīnicistu.
Lai atrastu kvalificētu klīnicistu, izskatiet novirzīšanas resursus, tostarp Uzvedības un kognitīvās terapijas asociāciju, Amerikas bērnu un pusaudžu psihiatrijas akadēmiju vai Trauksmes un depresijas asociāciju.
Vai arī runājiet ar savu pašreizējo ārstu, meklējot psihiatrisko novērtējumu, izmantojot ieteicamo garīgās veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju.
Avoti:
Amerikas Psihiatrijas asociācija. Diagnozes un statistikas rokasgrāmata garīgo traucējumu (piektais izdevums)
Mohatt J, Bennett SM, Walkup JT. Attieksme pret ģeneralizētiem un sociālas trauksmes traucējumiem jauniešiem. Am J Psihiatrija . 2014; 171: 741-748.