Fobiju ārstēšanas plāns
Vai jūsu terapeits nesen iesaka grupu terapiju kā daļu no fobijas ārstēšanas plāna? Tas nebūtu neparasti.
Psihoterapijas grupa ir kopīga sastāvdaļa fobijas ārstēšanas plānos, kas ietver agorafobiju , sociālu fobiju (sociālo trauksmi) un īpašu fobiju , pārspīlētu vai neracionālu baiļu par konkrētu objektu vai situāciju.
Psiholoģijas grupu kopīgās pazīmes
Psihodesizglītības grupa ir īpaša veida grupas terapija, kuras mērķis ir izglītot klientus par viņu traucējumiem un izdzīvošanas veidiem. Tas pamatojas uz kognitīvās uzvedības terapijas (CBT) principiem.
Jūsu psihoterapijas grupa, iespējams, sastāvēs no locekļiem, kuriem ir vienāda diagnoze. Šajā gadījumā izglītība parasti koncentrējas uz to, lai tiktu galā ar šo specifisko traucējumu.
Citās grupās dalībniekiem var būt ļoti atšķirīgas diagnozes, un izglītojošā uzmanība tiek pievērsta praktiskām dzīves iemaņām, piemēram, dzīvošanai kopienā vai noteikumu pieņemšanai.
Jūsu psiholoģiskās izglītības grupu vadītājs varētu būt garīgās veselības eksperts, vienaudžu konsultants, kam ir līdzīga diagnoze, vai sabiedrības locekļi. Dažiem psiholoģijas grupu veidiem ir īpašs formāts, bet daudziem ir vairāk brīvas formas, eklektiskas pieejas .
Psihosakaru grupa kā ārstēšana pusaudžiem ar sociālu fobiju
Psihodizglītības grupa ir veiksmīgas skolas ārstēšanas plāna pirmā daļa pusaudžiem ar sociālu fobiju, kuras nosaukums ir Sociālās un akadēmiskās panākumu prasmes (SASS).
Apgrūtinātie audzēkņi pulcējas mazās grupās 12 nedēļu sesijām pa 40 minūtēm katrā. Grupu līderi vada katru sesiju un atbalsta līdzcilvēki, kuri necieš no šī garīgā traucējuma, arī piedalās.
Pirmās sesijas laikā grupas līderi grupā izmanto psiholoģiju, lai:
- normalizēt trauksmes pieredzi
- uzvedības simptomus un ļaujiet skolēniem dalīties ar saviem simptomiem
- dot studentiem vietu, lai apspriestu savas negatīvās domas un to, kā izvairīšanās ietekmē viņu dzīvi
- noteikt studentu mērķus SASS programmai
Nākamās četras tēmas, kas izklāstītas turpmākajās SASS sesijās, ir šādas:
- reālistiska domāšana
- sociālās prasmes
- ekspozīcija
- recidīvu novēršana
Psihosociālās grupas iejaukšanās piemēri par specifisku fobiju
Psihodizglītības grupas iejaukšanās ir efektīva pieeja, lai samazinātu sociālās trauksmes simptomus, kas pazīstami kā eritrofobija, bailes no sarkanās sajūtas un īpašas foobijas arahnophobia, bailes no zirnekļiem.
Kad runa ir par bailēm no sarkanas, pētījumā, kas publicēts žurnālā " Klīniskā psiholoģija un psihoterapija", atklājās, ka, kad 47 erythrophobia dalībnieki apmeklēja vienu nedēļu psihosociālo grupu sesiju sešas nedēļas, tie parādīja ievērojamu uzlabojumu, salīdzinot ar sākotnējo līmeni, ar Blushing, Treating and sweating Questionnaire .
Attiecībā uz specifisko zirnekļu fobiju pētījumā Vācu medicīnas žurnālā par bērnu psiholoģiju publicētajā izmēģinājuma pētījumā tika novērtēti 36 bērni vecumā no 8 līdz 10 gadiem. Pētnieki centās izmēģināt un samazināt šo kopīgo baiļu veidošanos, izmantojot psihoekonomiskās grupas programmu .
Pēc programmas pabeigšanas gan zēni, gan meitenes samazināja bailes.
Vārds no
Ja jūs domājat, ka jūs varat gūt labumu no šāda veida terapijas, apsveriet to apspriedi ar savu ārstu. Piemēram, iespējams, ka psihoterapijas grupa, kas dzīvo ar sociālu fobiju, var iemācīt jaunus veidus, kā sazināties ar svešiniekiem.
> Avoti:
> Dijk C, Buwalda FM, de Jong PJ. Darbs ar bailēm no sarktības: psiholoģijas grupas interference par bailēm no sirmumainas. Klīniskā psiholoģija . 2012. gada novembra decembris, 19 (6): 481-7.
> Leutgeb V, Schaider M, Schienle A. [Psiholoģiskā izpēte izraisa zirnekļu bailes samazināšanos 8-9 gadus veciem bērniem - izmēģinājuma pētījums]. Z Kinder Jugendpsychiatr psihote . 2012. gada septembris; 40 (5): 325-30.
> Ryan JL, Warner CM. Pusaudžu ar sociālās trauksmes traucējumiem ārstēšana skolās. Bērnu Adoles Psihiatrs Clin N Am. 2012. gada janvāris, 21 (1): 105-ix.