Trauksmes traucējumu definīcija: simptomi, diagnoze un ārstēšanas iespējas
Trauksmes traucējumi ir nopietnas psihiskas slimības, kas izraisa nopietnas bažas vai satraukumu, kas neizzūd un laika gaitā var pasliktināties. Mēs visi dažkārt jūtamies nemierīgi, bet ar trauksmes traucējumiem trauksme parasti ir diezgan nemainīga un ļoti negatīva un satraucoša ietekme uz cilvēka dzīves kvalitāti.
Trauksmes veida traucējumi
Pastāv vairāki trauksmes traucējumu veidi, tostarp panikas traucējumi , specifiska fobija , sociālā trauksme , posttraumatiskā stresa traucējumi (PTSS), obsesīvi-kompulsīvie traucējumi (OCD) un ģeneralizētas trauksmes traucējumi (GAD) .
Jaunākā diagnostikas un statistiskā rokasgrāmata par garīga rakstura traucējumiem (DSM-5 ) pārtrauc trauksmes traucējumus trijās kategorijās: trauksmes traucējumi, obsesīvi-kompulsīvi un saistīti traucējumi, kā arī ar traumām un stresa izraisītiem traucējumiem. Šī diferenciācija rāda, ka, lai gan traucējumi ir vienādi un ir saistīti, tie arī ir izteikti atšķirīgi.
Trauksmes traucējumu simptomi
Trauksmes traucējumi nāk ar visdažādākajiem simptomiem, un nevienam cilvēkam nav tādas pašas pieredzes. Katram traucējumam ir arī dažādi simptomi, bet parasti trauksmes traucējumu simptomi ir šādi:
- Grūtības guļ
- Nemierīgums, panika, bailes un trauksme
- Muskuļu saspringums
- Sausa mute
- Pieskaršanās vai nejutīgums rokās vai kājās
- Slikta dūša
- Reibonis
- Nevar būt mierīgs vai turēt tur
- Sliktas vai aukstās rokas un / vai kājas
- Ātra vai neregulāra sirdsdarbība
Būtībā, ja jūs pieredzējat pazīstamās fiziskās un psiholoģiskās bailes un trauksmes pazīmes, tādas kā svīšana, sacīkšu sirds, elpas trūkums, trīce, satraukums vai stresu, tas liecina, ka kaut kas notiek, kas var būt drauds un kas jums jārisina ar to.
Šī "lidojuma vai cīņas" reakcija aktivizē fiziskos un psiholoģiskos resursus, kas vajadzīgi, lai risinātu iespējamos draudus. Kaut arī šī sistēma lielāko daļu laika darbojas, dažkārt tā var pārsniegt pārslodzi un nodarīt lielāku kaitējumu nekā laba. Ja tas notiks, tas var norādīt uz trauksmes traucējumiem.
Trauksmes traucējumu diagnostika
Nav laboratorijas testu, ko var veikt, lai diagnosticētu trauksmes traucējumus, lai arī ārsts var veikt dažus testus, lai izslēgtu fiziskas problēmas. Jūsu ārsts var nodot jūs uz garīgās veselības aprūpes speciālistu, piemēram, psihiatru, psihologu vai padomdevējs, kas izmantos īpašus diagnostikas rīkus un jautājumus, lai palīdzētu noteikt, kāda veida traucējumi jums varētu būt.
Trauksmes traucējumu ārstēšana
Trauksmes traucējumus var ārstēt ar dažādām iespējām, tostarp psihoterapiju , medikamentiem un pārvarēšanas stratēģijām . Viena no īpaši efektīvām psihoterapijas formām pacientiem ar trauksmes traucējumiem ir kognitīvi-uzvedības terapija (CBT). Ja jums ir trauksmes traucējumi, jums ir daudz ārstēšanas iespēju, kas palīdzēs jums pilnībā dzīvot. Atcerieties, ka ārstēšana var ilgt laiku, izmēģinājumus un kļūdas, pirms jūs un jūsu ārsts atklāsit vislabākās iespējas. Esiet pacietīgi un turpiniet sazināties ar savu garīgās veselības speciālistu, lai noskaidrotu plānu, kas vislabāk atbilst jūsu vajadzībām.
Trauksmes cēloņi
Neviens precīzi nezina, kas rada trauksmes traucējumus, lai gan šķiet, ka pastāv dažādi faktori, tostarp ģenētika, vide, stress, smadzeņu izmaiņas un traumas.
Pētnieki visu laiku uzzina vairāk par šīm saitēm.
Avoti:
http://www.adaa.org/understanding-nxiety/DSM-5-maiņas
http://www.nimh.nih.gov/health/topics/anxiety-disorders/index.shtml
http://www.webmd.com/anxiety-panic/guide/mental-health-nxiety-disorders