Baby Blues vs pēcdzemdību smagas depresijas un pēcdzemdību psihozes
Iespējams, esat dzirdējuši, ka pēcdzemdību depresija ir dažāda veida, vai arī pēc dzemdībām varat izjust izgāztuves, un brīnās, vai tas ir normāls bērnu blūzs vai depresija. Kas jums jāzina par smaguma un miega simptomiem pēc dzemdībām? Kāpēc ir tik svarīgi atpazīt pēcdzemdību depresiju un psihozi?
Dažādi pēcdzemdību depresijas veidi
Daudzi cilvēki pieņem, ka pēcdzemdību depresija ir viens, galīgs stāvoklis. Patiesība ir tāda, ka pelēkā krāsā ir daudz toņu. Pēcdzemdību depresijas veidi darbojas smaguma pakāpē, sākot no vieglas bērnu blūza līdz pēcdzemdību smagākajai depresijai līdz pēcdzemdību psihozei.
Baby Blues
Kad mēs runājam par "baby blues", mēs domājam īstermiņa, maigāku pēcdzemdību depresijas veidu. Baby blues piedzīvo 30 procenti līdz 80 procentiem no visām jaunajām māmiņām. Simptomi bieži sākas trīs līdz desmit dienu laikā pēc dzemdībām un parasti tiek zaudētas divas līdz trīs nedēļas pēc dzemdībām.
Simptomi ir trauksme, raudāšana, bezmiegs, nogurums, murgonis un skumjas. Šajā laikā sievietes var pēkšņi justies kā viņi, iespējams, nevar rīkoties, rūpēties par bērnu, neatkarīgi no tā, cik sagatavoti viņi ir kā mātes. Par laimi, simptomi parasti ir īslaicīgi.
Laiks, kas īsi pēc piedzimšanas, ir arī daudzu sieviešu iztukšošanās periods pēc gandrīz desmit grūtniecības mēnešiem.
Varat ļoti palīdzēt pieņemt palīdzību, sarunāties ar citām sievietēm, kas ir bijušas tur, un jo īpaši izkāpt no mājas un mainīt dekorācijas.
Pēcdzemdību smaga depresija
Atšķirībā no bērnu blūza, pēcdzemdību smadzeņu depresija, ko izjuta aptuveni 10 procenti sieviešu, kas ir dzemdējušas, mēdz attīstīties trīs vai vairāk nedēļas pēc dzemdībām, un tas var rasties jebkurā laikā, līdz bērns sasniedz vienu gadu.
Garastāvokļa simptomi ir stiprāki un ilgstošāki.
Simptomi var būt:
- Raudāšana
- Problēmas ar koncentrāciju
- Grūtības pieņemt lēmumus
- Nepietiekamības sajūta (ilgstoša, ka ar bērnu blūza)
- Skumjas
Dažas sievietes arī piedzīvo domas par pašnāvību .
Var būt arī pieredze fizikāli simptomi, kas līdzinās hipotīroidismam, ieskaitot jutību pret aukstumu, palēninātu domāšanu, nogurumu, sausu ādu, šķidruma aizturi un aizcietējumiem.
Ja jūs domājat, ka Jums var būt pēcdzemdību depresija, ir svarīgi nekavējoties skatīt savu ārstu. Ļoti svarīgi ir iegūt profesionālu palīdzību, pat ja neesat pārliecināts, vai Jums ir depresija vai vienkārši tiek galā ar ilgstošu bērnu blūzi. Diemžēl tikai 15 procenti sieviešu ar pēcdzemdību depresiju saņem ārstēšanu, un ārstēšana var būtiski mainīt gan jūsu dzīves kvalitāti, gan jūsu mazuļa dzīves kvalitāti.
Ārstēšana var ietvert medikamentus, psihoterapiju, atbalsta grupas un daudz ko citu. Vairāki pētījumi ir atklājuši, ka vingrinājumi var mazināt pēcdzemdību depresijas simptomus.
Pēcdzemdību atbalsta internets piedāvā bezmaksas palīdzības līniju, tiešsaistes atbalsta grupu, bezmaksas tiešraidē esošas tālruņa sesijas ar ekspertu un koordinatorus, kuri 24 stundas diennaktī var palīdzēt jums sazināties ar pakalpojumu sniedzējiem jūsu valstī.
Pēcdzemdību psihozes
Dažreiz to sauc par pusaudžu psihozi vai pēcdzemdību psihotisko depresiju , šāda veida pēcdzemdību depresija attīstīsies aptuveni no viena līdz divām no 1000 sievietēm.
Pēcdzemdību psihozes parasti sākas agrāk nekā pēcdzemdību depresija pirmajās divās nedēļās pēc dzemdībām. Otra pīķa biežums ir viens līdz trīs mēnešus pēc dzemdībām.
Pēcdzemdību psihozei var būt agitācija, apjukums, atmiņas problēmas, aizkaitināmība, bezmiega pasliktināšanās un trauksme.
Pēcdzemdību psihoze atšķiras no pēcdzemdību depresijas ar maldiem (ticot lietas, kas patiesībā nav patiesas) un / vai halucinācijas (lietas dzirdēšana vai to, kas tur nav.) Citi simptomi var ietvert uzmācīgas domāšanas un nepareizu atbildi uz vai bērna intereses neesamība.
Pēcdzemdību psihozes simptomi var strauji mainīties, un pacientiem ar paaugstinātu garastāvokli ātri novērojams dziļas skumjas vai dusmas. Skaidrības periodi ir izplatīti, un tas nav obligāti reģenerācijas rādītājs. Kaut arī atveseļošanās var notikt pēkšņi, pēcdzemdību psihozes izplatīšanās biežāk attīstās smagā un ilgstošā depresijā.
Sievietēm, kurām pēc pēcdzemdību psihozes pēc viena bērna piedzimšanas atkal var rasties psihoze, un pēc tam grūtniecība; vismaz 40 procenti sieviešu atkārtosies ar viņu nākamo dzimšanu.
Ārstēšana var ietvert hospitalizāciju, zāles un palīdzību mazuļa aprūpē. Sievietēm, kas agrāk piedzīvoja pēcdzemdību psihozi, dažreiz tiek lietots profilaktiska hormonālā terapija pēc dzemdībām.
Pēcdzemdību trauksmes traucējumi
Trauksmes traucējumi ir izplatīti arī pēc dzemdībām un ietekmē līdz pat 15 procentiem sieviešu pēc dzemdībām. Jūs varat uzzināt, ka esat tik noraizējies, ka jums ir grūti rūpēties par savu mazuli vai, šķiet, ka viņš nespēj ēst vai gulēt. Dažas sievietes baidās, ka tās kaitēs savam mazulim. Specifiski trauksmes traucējumi, kas var rasties pēc dzemdībām, ietver ģeneralizētu trauksmes traucējumu , obsesīvi-kompulsīvo traucējumu un panikas lēkmes .
Pēcnāves garīgās veselības stāvokļa atzīšanas nozīme
Neviens nav pārliecināts, kāpēc sievietes piedzīvo bērnu blūzi un dažreiz depresiju pēc bērna piedzimšanas. Šķiet, ka tas ir laika periods, kurā jums vajadzētu būt laimīgākam, kā arī laiks, kurā jūs vismazāk atļauties justies uz izgāztuvēm.
Neatkarīgi no iemesla, tomēr mēs zinām, ka šie traucējumi ne tikai samazina jūsu dzīves kvalitāti, bet var būt ļoti nopietni, ja ne dzīvībai bīstami. Ja jūs vispār domājat, vai jūs varētu piedzīvot pēcdzemdību depresiju vai pēcdzemdību trauksmi, sazinieties ar savu akutiķi uzreiz. Ir pieejami ļoti efektīvi ārstēšanas veidi. Pēcdzemdību psihozes ir nopietns stāvoklis un var rasties ļoti strauji. Ja jūs vai jūsu mīļais cilvēks piedzīvo murgus vai halucinācijas pēc dzemdībām, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.
Daudzi resursi, tostarp iepriekš minētā tālruņa līnija, ir pieejami jebkurā diennakts laikā. Nevilcinieties runāt ar kādu, pat ja domājat, ka tas ir tikai bērna blūzs.
> Avoti:
> Cunningham, F. Gary un John Whitridge Williams. Williams Obstetrics. New York: McGraw-Hill Education Medical, 2014. Drukāt.
> Povatos-Leons, R., Garcia-Hermoso, A., Sanabria-Martinez, G. et al. Uzdevumu ietekmes ietekme uz pēcdzemdību depresiju: randomizētu kontrolētu pētījumu meta-analīze. Dzimšanas 44 (3): 200-208.
> VanderKruik, R., Barreix, M., Chou, D. et al. Pēcdzemdību psihozes izplatība pasaulē: sistemātiska pārskatīšana. BMC psihiatrija . 2017. 17 (1): 272.