Izpratne par bailēm, ka mirs pie
Skoptofobija, kas pazīstama arī kā skopofobija, ir bailes no tā, ka tiek skatīts uz to. Tas ir ļoti atšķirīgs no cilvēka uz cilvēku. Daži cilvēki baidās tikai tad, kad svešinieks stāsies ilgu laiku, savukārt citi baidās, ka viņam patīk kontaktēties ar draugu. Skeptofobija bieži, lai arī ne vienmēr ir saistīta ar citām sociālām fobijām . Neapstrādāti, bailes var pasliktināties laika gaitā.
Skoptofobija un ar to saistīti traucējumi
Scoptofobija ir īpaša fobija, bet tā ietilpst vispārējā sociālās fobijas spektrā. Lielākā daļa cilvēku ar šīm bailēm arī cieš no tādām saistītām specifiskām sociālajām fobijām kā fantāzija vai bailes no publiskās uzstāšanās . Dažiem cilvēkiem ir arī vispārīgāka sociālā fobija, lai gan daudzi to nedara.
Daži cilvēki ar noteiktiem neiroloģiskiem traucējumiem rada skoptofobiju vai nu tādēļ, ka viņi uzskata, ka tiek skatīts uz to, var izraisīt epizodi vai arī tāpēc, ka viņi baidās, ka epizode izraisīs cilvēku skatienu. Epilepsija, Tourette sindroms, autisma spektra traucējumi un daži kustību traucējumi ir viens no nosacījumiem, kas varētu palielināt risku skoptofobijai. Cilvēki ar disfiguring slimībām vai ievainojumiem var arī biežāk attīstīt šo fobiju.
Ievērojiet, ka saprātīgas bailes nekad netiek diagnosticētas kā fobijas. Tomēr dažiem cilvēkiem bailes nav proporcionālas riskam.
Ja jūs ciešat no bailēm, ka medicīnas stāvokļa dēļ tiek skatīts, garīgās veselības speciālists kopā ar savu ārstu ir svarīgi noteikt, vai, ņemot vērā jūsu īpašo stāvokli, jūsu bailes ir pārmērīgas un nevajadzīgi ietekmē jūsu dzīvi .
Simptomātiskie simptomi
Ja jums ir skoptofobija, jūs varat iziet no sava veida, lai izvairītos no situācijām, kurās jūs pievērsiet uzmanību.
Daži cilvēki baidās tikai par lielu grupu situāciju, bet citi baidās no īsiem darījumiem, piemēram, pārtikas veikalu izrakstīšanās. Daži baidās no pat nejaušas saziņas, apmainoties ar patīkamām lietām, kad kāds ej pa ielu.
Saskaroties ar jūsu baidīto situāciju, jūs varat sabojāt daudz. Ironiski, daudzi cilvēki ar scoptofobiju arī cieš no eritrofobijas vai bailes no sarkanas, padarot šo simptomu īpaši traucējošu. Jūs varētu arī sākt svīst, krata, piedzīvo sirds sirdsklauves vai sekla elpošana, un justies nespēji savākt savas domas. Jūs varētu justies ļoti nepieciešams izvairīties no situācijas.
Daži cilvēki ar scoptophobia sāk ierobežot savu ikdienas darbību kvestā, lai izvairītos no panikas reakcijas. Jūs varētu atteikties iziet vienatnē vai uzņemt cilvēkus, kurus jūs nezināt savā mājā. Laika gaitā neapstrādāta scoptofobija dažkārt pasliktinās. Galu galā var kļūt neērti pat uzticamu draugu vai radinieku uzņēmumā.
Scoptophobia cēloņi
Skeptofobija bieži, lai arī ne vienmēr, tiek izsekota kā traumatisks notikums. Tie, kas tika iebiedēti vai izklaidējušies, var būt pakļauti lielākam riskam attiecībā uz šo fobiju. Turklāt cilvēki, kas izjūt kaunu vai pašliekas , arī ir pakļauti lielākam riskam.
Daudzi pusaudži iet cauri ekstremālās pašapziņas fāzei, kas var ietvert arī bažas par to, kā tiek skatīts. Tomēr parasti šīs sajūtas mazinās dažu mēnešu laikā. Ja bailes izzūd vai pasliktinās, to var diagnosticēt kā scoptofobiju.
Skoptofobijas ārstēšana
Tāpat kā visas fobijas, arī bailes no redzes viedokļa labi reaģē uz dažādām īslaicīgām terapijas iespējām. Jūsu terapeits strādās kopā ar jums, lai izstrādātu ārstēšanas plānu, kas vērsts uz skoptofobiju, kā arī par vienlaicīgiem traucējumiem. Atkarībā no bailes smaguma pakāpes un jebkādiem pamatā esošiem jautājumiem ārstēšana var ilgt tikai trīs sesijas vai ilgāk par vairākiem mēnešiem.
Skeptofobija var būt saistīta ar dzīvību, pakāpeniski piespiežot slimniekus ierobežot ikdienas darbību. Tomēr ar smagu darbu un neatlaidību to var pārvarēt. Apstrādes ieguvumi ir labi vērts laiks un enerģija, kas nepieciešama, lai veiksmīgi cīnītos pret šo fobiju.
Avots:
Amerikas Psihiatrijas asociācija. (1994). Diagnostikas un statistikas rokasgrāmata psihisko traucējumu (4. Ed.) . Washington, DC: Autors.